早期冠心病要注意什么

2020-03-17 17:26播放 :

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冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病,冠状动脉长在心脏上面,主要作用是给心脏供血,血管上如果长了斑块,斑块太大、不稳定破溃,突然血栓堵塞,即常见的心梗,这种病人很危急。早期控制要看高危因素,因为有斑块,就要减缓动脉硬化,改善动脉硬化,斑块主要成分是血脂,所以对于血脂异常的病人,要控制血脂。
吸烟也是一部分,长时间吸烟对血管内皮受损,血管本身结构改变,这种情况下会加重冠心病的风险。如果有这样的问题,应该要戒烟,做好健康宣教。除此之外还有情绪问题,要生活规律,工作压力不要过大。如果有高血压,因为高血压血管内皮受损,这样的情况下也会加重动脉硬化,要把血压控制到最佳。另外还有糖尿病,糖尿病也会对血管有影响,所以要把糖尿病控制到最佳状态。血糖问题、血压问题、肥胖问题、血脂问题、吸烟问题、情绪问题,如果早期控制这些危险因素,对于冠心病的发展尤其重要。

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得了冠心病要注意什么

"得了冠心病之后最需要注意的事情是坚持服药,治疗冠心病的药物是需要终身服用的,不能随便停药。很多人有一个误区,就是以为冠心病没有症状就可以不吃药,有症状的时候再吃药,这样是不对的。冠心病需要规律、终身的服药,抑制粥样斑块的增长,同时对冠心病、心绞痛的发作和心肌梗死的发作有预防作用,所以服药非常重要。需要注意合理膳食,要控制膳食的总热量,主要是为了控制体重。40岁以上的人尤其应该预防发胖,标准就是BMI,也就是体重指数在20-24为正常。腹型肥胖的人比其他类型的肥胖人群更为危险,所以,要以腰围为标准,女性要小于85cm,男性要小于90cm,否则就是肥胖。超重或者肥胖的人,更应该减少每天进食的总热量,同时,要限制脂肪、胆固醇的摄入量,应该限制酒或者含糖食物的量。提倡饮食清淡,多吃含有维生素C的食物,比如新鲜的蔬菜、水果和植物蛋白,比如豆类或者豆制品,尽量以植物油为食用油。40岁以上的人即使没有血脂异常,也应该避免吃过多的动物性脂肪或者胆固醇含量较高的食物,比如动物内脏、猪油、蛋黄、蟹黄、鱼籽、奶油、可可油等,要吃低胆固醇、低动物油性食物为主,比如鱼肉、鸡肉、鸭肉、瘦肉、蛋白、豆制品等。对于已经确诊冠心病的患者,更要严禁暴饮暴食,因为暴饮暴食容易诱发心绞痛或心肌梗死。合并有高血压或者心力衰竭的人,更要限制食盐的入量。另外,除了膳食之外,还需要适当的体力活动和体育锻炼,合理的安排工作和生活,戒烟限酒。同时,需要治疗包括高血压、糖尿病、血脂异常等与冠心病发病有关的疾病。"

语音时长03:08''

李彩娥兰州大学第二医院

2019/01/26收听(81326)

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