山西省中西医结合医院
心血管内2科
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不论是绿茶、红茶、白茶，通常都没有降高血压功效。尤其是不要喝浓茶，因为目前血压管理也包括心率管理，浓茶里茶碱成分含量高，可能会增快心率，增加心肌耗氧量，应该尽量避免。
但有些茶加入中药成分，比如山楂茶，具有一定安神、降血脂、降压作用。玉米须茶可以降血压、降血脂、消肿、利尿，高血压病人可以喝上述几种茶叶。茶水不是高血压病人禁忌，一般清茶、淡茶可以少喝，要有一定度。此外，饮食方面注意尽量少喝冷饮。
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黑茶有一定的降低血压和控制、维持血压的作用，黑茶内含有茶多酚和多种的维生素和矿物质，还有氨基酸等。它们对降低血压有一定的帮助，并且黑茶的最主要作用有解油腻和助消化的作用，黑茶在在一定的范围内可以有软化血管和降低血压的治疗作用，但是并不能够起到决定性的降压作用。决定性降压作用的方式只是口服降压药，我们可以选取的降压药有钙离子拮抗剂，如硝苯地平控释片、氨氯地平片等，血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利等，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如厄贝沙坦等，β受体阻滞剂如比索洛尔等，利尿剂等。
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/09/24收听(71818)
"我们平时常用的天然茶叶，比如天然的绿茶、红茶、乌龙茶等茶叶，都不能升血糖，也不能降血糖。通过开水冲泡的方式服用茶水，基本上都是把它当作水来饮用，它不会升血糖，也不会降血糖。如果是一些已经加工好的所谓降糖的茶，考虑里面加入了磺脲类的降糖药物。不建议患者应用这种茶来降糖，因为不是国药准字的药物，在正规医院开不出来。另外，也不清楚里面添加了哪一种降糖药物，而且不知道添加的剂量是多少，风险很大。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08收听(60321)
"能降血压的茶，包括绞股蓝茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶等。这些茶叶代茶饮可以降低血压，缓解高血压的症状，比较常用的考虑为以下几种：1、菊花茶：可以配伍金银花、甘草共同代茶饮，具有的功效是平肝明目、清热解毒，对高血压、动脉硬化有一定的辅助治疗作用。2、山楂茶：可以辅助消化，同时能够辅助扩张血管、辅助降糖、降低血压。3、首乌茶：有一定降脂的功效，还能在一定程度上预防血栓的形成。4、荷叶茶：功效是清热解暑，在一定程度上扩张血管、降低血脂、降低血压，尤其适用于高血压病且肥胖的病人。5、钩藤茶：用钩藤配伍天麻，能够起到一定的降压功效。6、罗布麻茶：能辅助降脂，在一定程度上预防血栓形成，还能减轻心脏负担。7、杜仲茶：杜仲对血压有双向的调节作用，可以降低高血压病人的血压，还能预防正常人的血压升高，在一定程度上减少高血压并发症的发生，降压茶的性质一般偏寒凉，应该配伍其他一些药食同源的中药共同应用。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22收听(56303)
"绿茶、山楂茶、乌龙茶、普洱茶等都具有一定的降血脂效果，但是也不可完全依靠喝茶来降血脂，平时还是要服用降血脂的药物来稳定。另外需要提醒大家饮茶会导致神经兴奋，影响睡眠，所以一定要注意喝茶的量。想要降血脂还可以吃鱼类、素菜以及水果，尽量多喝水，并且吃得清淡些，也能够做到降血脂的效果。平时不要忘记运动，坚持锻炼，促进身体血液循环以及代谢，也可以很好的控制血脂，提醒血脂高的病人不可以抽烟、喝酒，要定期去医院进行检查，根据病情来进行相应的治疗。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/10/23收听(28644)
"可以肯定的说芹菜具有降压作用，尤其是早期的高血压。因为芹菜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、维生素P及烟酸、钙、磷、芹菜甙、胡萝卜素、钾、甘露醇等，还含有酸性的降压成分。芹菜中丰富的钾可以治疗早期高血压，芹菜中的维生素P具有降压、降血脂作用，芹菜叶中的酸性降压成分可以降压。总之芹菜是高血压患者的首选蔬菜，对高血压患者有益，患者每天可食用芹菜200g。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/10/22收听(91572)
高血压多久可以恢复正常，目前无明确答案，这与高血压类型及个人体质、治疗方案的选择等多种因素有关... 刘正旺│海南省中医院 2019/12/19播放(85198)
高血压多久可以恢复正常，目前无明确答案，这与高血压类型及个人体质、治疗方案的选择等多种因素有关...
刘正旺│海南省中医院
2019/12/19播放(85198)
"高血压是能够降下来的，但是首先要通过进行改善一些是不良的生活习惯，需要进行一定的体育锻炼，减轻体重，改善饮食，进行低盐低脂的饮食，然后尽量不要熬夜，不要太过劳累，而且戒除吸烟和饮酒的这些不良嗜好，减少工作压力所带来的精神的损害。去除这些因素之后，血压有可能会恢复到正常，如果进行一些改善生活习惯的的治疗之后，病人仍会出现血压增高，这个时候我们就需要服药治疗，另外，还要找出引起血压增高的一些易患因素和继发因素。在治疗高血压的过程当中需要口服药物来治疗，可以选择的口服药物有钙离子拮抗剂，如氨氯地平、非洛地平等，也可以选择血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如厄贝沙坦和缬沙坦等，可以选择血管紧张素转化酶抑制剂，如贝那普利、福辛普利等，依那普利也可以，还可以选择β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等，还可以选择利尿剂，如氢氯噻嗪、吲达帕胺等。"
2020/09/17收听(57376)
高血压通过正规的治疗方法以及管理能够降下来，在降压治疗前应先进行评估，是何种原因导致的血压升高... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/28播放(63712)
高血压通过正规的治疗方法以及管理能够降下来，在降压治疗前应先进行评估，是何种原因导致的血压升高...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/28播放(63712)
喝茶降血压这方面中医也做出了一些研究，确实证实有些茶能够起到降血压的功效。第一、山楂茶。山楂茶有助于消化和扩张血管，能够降低血压，同时也能够降低血糖。第二、荷叶茶。荷叶茶有清热解毒、扩张血管的作用，所以能够起到降血压功效。第三、槐花茶。槐花也能够扩张血管，所以长期饮用也能够起到降血压的作用。第四、葛根茶。葛根有很明显的改善循环的作用，对于高血压的患者，尤其是出现头晕、头痛，喝葛根茶能够明显的缓解，同时也能够降低血压。第五、首乌茶。首乌除了能够降低血压之外，还能够降低血脂，降低血脂，也有利于降低血压。另外，还有一些其他的茶，比如菊花茶、金银花茶，长期饮用也能够起到一定的清热解毒、改善循环的功效，也能够对降血压起到一定的帮助。
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/05/23收听(10844)
"能降血脂的茶具体如下：首先，是绿茶，绿茶中的儿茶素含量较高，儿茶素降血脂功能较好，不过不同品种的绿茶有轻微差异，还是要以具体对象为准。其次，还有黑茶，其中以普洱茶的降脂效果最好。然后，传统茶叶之外，现在也有越来越多的果茶、代茶饮都有降脂效果，比如山楂茶、荷叶茶、桑叶茶、菊花茶、三七茶等很多茶都有轻微的降血脂作用。但要注意，茶只能起辅助降血脂或者日常预防高血脂的作用，高血脂患者还是必须要口服降脂药，如他汀类药物来达到降血脂目的。在喝茶的同时也注意伴随改善饮食、生活习惯以更好达到降血脂目的，比如少食荤腥、油腻，尤其要减少动物肝脏、脂肪的摄入，少饮酒，多吃菌类、鱼类、水果、蔬菜。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/28收听(87105)
"喝什么茶都不能降低血糖，绿茶、花茶、红茶、普洱茶都可以适度的饮用，含有丰富的茶多酚，茶多酚具有抗氧化的功效，对于糖尿病患者血脂的改善，心脑血管的保护都有一定的益处。但是茶里面并没有降糖的所谓物质，并没有所谓消渴茶、降糖茶，不能夸大所谓茶的药用功效。食品和茶并不能代替的药物治疗，糖尿病患者千万避免使用消渴茶、降糖茶来代替正规的降糖治疗。糖尿病患者可以适度喝茶，但是要注意避免喝浓茶，因为浓茶会带来钙的流失，会影响胃肠的功能，糖尿病患者建议根据自己的习惯饮用淡茶。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/12收听(85118)
"降压茶指胶股蓝茶、路丁茶、桑叶茶、高茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶，此外还有一些中草药的混合植物性茶饮料，其主要功效就在于能够降低人体血压，以茶饮的方式缓解高血压的症状来促进健康。对于降压茶来说，主要适用的人群是轻中度的高血压患者，往往合并危险因素较少，无明显的靶器官损害。对于高血压的治疗就是在改善生活方式的基础上，给予24小时平稳降压药物进行控制血压。只有把血压控制好，才能降低心脑血管事件的发生率，达到预后良好的状态。"
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/07收听(78198)
"喝桑叶茶可以降血糖，预防糖尿病。桑叶很早以前被用为治疗糖尿病的中药。桑叶特有的脱氧尻霉成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖和糖苷酶，从而抑制血糖的上升。桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效地预防糖尿病，桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/04收听(55027)
饮用绿茶具有轻度降尿酸作用，绿茶是常见的饮品，具有抗肿瘤、抗氧化等多种功效。目前研究发现，痛风患者饮用绿茶具有轻度的降尿酸作用，但绿茶性凉，伴有胃肠功能较弱或慢性腹泻的痛风患者饮用绿茶一定要适量，避免加重胃肠道不适症状。此外，绿茶对血尿酸仅有轻度降低作用，痛风患者不能将绿茶替代常规的降尿酸药物治疗。影响尿酸升高的因素较多，痛风患者还是应当坚持低嘌呤饮食，减少高嘌呤食物摄入，通过运动减轻体重，多饮水，保持大小便通畅。更为重要的是，在医师指导下使用规范的降尿酸药物治疗。
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/08/18收听(35317)
"西兰花有一定的降压作用，只不过作用非常弱，所以高血压患者可以吃西兰花，但是只是作为一种食疗措施，单纯依赖西兰花或者使用西兰花进行降压，效果一般不明显。西兰花只是一种蔬菜，含有丰富的维生素以及微量元素，还含有一定的矿物质，对人体的健康有好处，高血压患者可以吃西兰花，但是不能单纯依赖西兰花，而是要采用综合措施进行控制。轻度的高血压要低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当运动，控制体重，通过这些措施，血压有可能恢复正常，中度以上的高血压要采用合适的降压药物进行控制，才可以使血压控制在合适的范围。"
刘祥礼│日照市中医医院
2021/06/20收听(90366)
"夏枯草可以降血压。夏枯草具有清泻肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效。现代药理学研究表明，夏枯草的主要活性，化学成分是三萜类、甾体类、黄酮类、香豆素类等，主要具有抗肿瘤、抗炎、抗菌、抗病毒、降血压、降血糖、调节免疫、保肝等药理作用。常用于治疗甲状腺肿大、乳腺增生、高血压、淋巴瘤等病症。夏枯草味道清新、功效独特，民间常用作食材，很多人用夏枯草制备凉茶。研究发现夏枯草提取物，可以通过降低血管紧张素Ⅱ含量和升高一氧化氮（NO）含量，来发挥对高血压大鼠的降压作用。夏枯草的降血压作用，已被众多研究证实，最著名的三草汤（夏枯草、益母草、车前草），近年来临床研究也不少。《神农本草经》认为，夏枯草不宜久服，由于夏枯草味苦、性寒，故而夏枯草久用伤脾胃，气虚者不宜使用。虽然夏枯草从动物研究到临床研究都发现有降压作用，但并不能够代替降压药物。"
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/22收听(75985)
"孕妇高血压的时候，要采取非药物的措施，包括限制盐的摄入，多吃含钾的食物，例如香蕉、橘子等等，适当的运动，情绪一定要放松，这些是降压药物治疗的基础。孕妇用药不要过于积极，用药的时间及长短、选择，要根据血压升高的程度。如果是以上非药物措施治疗仍没有降下来，血压测量大于等于150\/100mmHg的时候，这时才可以开始考虑药物治疗，常用的静脉降压药物，包括甲基多巴、拉贝洛尔和硫酸镁，口服的包括β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂。硫酸镁是用在严重的先兆子痫的时候，是首选的药物，禁忌的药物是ACEI和ARB类，血压要控制在130-140\/80-90mmHg。"
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2019/12/30收听(51624)
李帮清│北京大学人民医院 2021/06/21播放(56499)
李帮清│北京大学人民医院
2021/06/21播放(56499)
"中药是可以降高血压的，可以降高血压的中药主要有钩藤、杜仲、罗布麻、夏枯草、草决明、石决明、吴茱萸、桑寄生、葛根、川穹、野菊花、黄芩等中药，中成药有龙胆泻肝丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等，均可治疗高血压。但是中药治疗高血压需要在医生的指导下来服药，建议患者出现高血压症状的时候，尽量到医院去就诊，不要盲目的购买药，以免延误病情。是药就是三分毒，即使是中药，也是有一定副作用，如果不对症，还是会出现相应的不良反应，所以出现高血压，想要应用中药来治疗的时候，最好在专业的医生指导下进行辨证用药，才是比较良好的一种方法。"
李萍│西安市中医院
2020/05/18收听(64452)
桑叶具有辅助降压的作用，桑叶味甘苦、性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肺润燥、养血止血的功效，主要用于风热感冒、发热头痛、目赤肿痛等病症的治疗。桑叶也可以用于辅助治疗高血压病，在常用的中成药物等治疗高血压方剂中，有中药方、药茶、足浴、耳枕等方面，都有应用桑叶的例子。桑叶在辅助降压方面，使药食同源、内治和外治相结合，将多种辅助方法联合起来，桑叶使药物的降压作用更加充分的发挥，所以桑叶有辅助降压的作用。
2020/09/15收听(54193)
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