中国人民解放军总医院
心血管内科
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低胆固醇的情况对人体一般并没有任何坏处。可以简单地分为生理性和病理性改变。生理性的改变是有一类人群生出来之后，总胆固醇天生偏低，认为是比较理想的状态，其心脑血管事件的发生率要比其他人群低，这是一种好的现象。但是还有一种人群，叫做非生理性的改变。比如冠心病的患者，放支架之后，长期的大剂量的口服降脂药物，胆固醇会出现下降，可能是药物的因素导致胆固醇被人为的控制下来。还有一部分人群也需要警惕，如果是因为重度的营养不良，要及时的补充营养，将总胆固醇达到正常的水平，维持身体的有效运转。
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"胆固醇主要是人体自身合成的，而从食物中补充只占一小部分，每人每日从食物中摄取胆固醇200毫克就可以满足身体的需要，但是如果每天摄入不佳，也会引起胆固醇低，例如长期挑食或者素食使体内的蛋白质、脂肪摄入不足而导致低胆固醇血症。常见于瘦弱的老年人以及减肥的人群。虽然胆固醇偏高会增加心脑血管疾病的发生危险，但如果胆固醇偏低，也会对身体造成一定的伤害，胆固醇过低会使血管壁脆性增加，容易诱发出血，体内合成的激素减少，导致免疫功能下降。所以要使血液中的胆固醇保持在正常水平，才能避免对身体的危害。"
肖明│山东省立第三医院
2019/07/03收听(39289)
胆固醇在机体内有一个相对恒定的数值，过高、过低对机体都不利，胆固醇低的原因及危害具体如下： 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/18播放(91301)
胆固醇在机体内有一个相对恒定的数值，过高、过低对机体都不利，胆固醇低的原因及危害具体如下：
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/18播放(91301)
"胆固醇低的原因有以下四个方面。一，肝脏疾病。当肝细胞严重损害的时候，可能会引起胆固醇合成，所需要的一个酶的合成会减少，从而引起血清总胆固醇是降低。二，内分泌疾病。甲状腺功能亢进和艾迪森病会引起胆固醇的降低。三，严重的贫血。像再生障碍性贫血、缺铁性贫血，还有营养不良性贫血，都会引起胆固醇的降低。四，代谢异常的疾病。比如低胆固醇血症、α脂蛋白缺乏症等，都会有胆固醇的降低。胆固醇降低的危害有以下三个方面。第一，总胆固醇的偏低常常是有不均饮食所造成的。因为胆固醇在生的生理活动、生殖繁衍中都扮演着重要的角色，所以，营养不良总胆固醇偏低，势必就会影响人体的健康发育。第二，胆固醇低会影响到人体的免疫系统，免疫系统功能的下降，就会导致各种感染性疾病的发生。三，总的胆固醇对于乙肝大三阳、乙肝小三阳的意义就更为重大。因为总胆固醇它参与细胞和细胞膜的构成，对生物膜的透性、神经髓鞘的绝缘性能以及保护细胞免受一些毒素的侵袭，都起着不可低估的作用。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/04收听(47175)
导致胆固醇过低的原因包括摄入减少、消耗增加以及合成减少。胆固醇是合成体内较多类固醇激素所必需的... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/06/15播放(89005)
导致胆固醇过低的原因包括摄入减少、消耗增加以及合成减少。胆固醇是合成体内较多类固醇激素所必需的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/15播放(89005)
"总胆固醇含量降低，可能是个人存在低胆固醇血症，身体产生胆固醇的缺陷会导致不良后果，胆固醇是哺乳动物细胞膜的必需成分，需要建立适当的膜通透性和流动性。导致低胆固醇的原因有以下几个方面：1、过量服用他汀类药物。2、甲亢或甲状腺过度活跃。3、肾上腺皮质功能不全。4、肝病。5、个人心理问题，从心脏健康的角度来看，总胆固醇水平永远不会太低，而且当HDL降至40mg\/dL以下时会出现问题，会增加动脉粥样硬化、心脏病发作和中风的风险。HDL起到抗氧化剂的作用，可预防其他脂质引起的动脉损伤，如果HDL较低，则抗氧化作用的丧失，会促进斑块形成。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20收听(34786)
"患者在感冒咳嗽期间是可以吃鹅蛋的。一、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；二、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。蛋白质中富有人体所必需的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体吸收；三、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含还有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经系统的发育有重大作用；四、鹅蛋中的矿物质主要含有蛋黄内，铁、磷、钙含量较多，也容易被人体吸收和利用；五、鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、维生素D、维生素E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必需的维生素。感冒咳嗽期间，吃鹅蛋对于感冒的康复是有帮助的。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/12收听(86877)
"体检胆固醇低是什么原因，首先我们要知道胆固醇是什么，怎么样会产生胆固醇。一般来说，胆固醇属于我们体内脂质的一种成分，脂质主要就是日常生活中的油类物质在体内之后，能够通过肝脏的一种酶转化为胆固醇。体内胆固醇低代表人这一段时间内可能在吃油方面相对来说比较低，另外一个就是可能人体消耗脂质物类比较多，比如长期的运动，或者一些人有消耗性疾病，比如像甲亢、肿瘤或者有结核之类的，它是一种高度的消耗疾病，会把胆固醇给降低。体检发现胆固醇低，一般如果检查其他的项目没有任何问题，应该就是饮食之中吃的比较清淡，另外一个就是可能运动的比较多，胆固醇比较低。通常是代表一个很好的结果，所以不用担心。"
商景洲│武汉市第三医院
2018/02/26收听(62123)
"体内的胆固醇水平过低会使细胞膜的稳定性减弱，会导致细胞膜弹性的下降、脆性的增加，从而使血管的脆性增加。例如脑内的小血管缺乏外周组织的支持，抵抗血压变化的能力也就较低，当血压突然升高的时候，低胆固醇的患者的脑血管就更加地容易破裂出血。如果胆固醇水平的过低，往往会导致皮质激素合成的减少，从而会导致应急能力的降低、免疫力的下降，使正常人的抗病能力减弱，或者会导致性激素合成减少，从而影响正常的性功能。另外，胆固醇太低了，身体的抗病能力急剧地下降，会导致各种疾病的发生，其中也包括恶性肿瘤，特别是消化道的肿瘤。"
2018/05/04收听(54912)
"胆固醇是动物组织细胞不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且它还是合成胆汁酸、维生素D，以及甾体激素的原料。胆固醇在临床上分为高密度胆固醇和低密度胆固醇，高密度胆固醇对血管有保护作用，也就是通常所说的好的胆固醇，对胆固醇低的患者建议适当的进食富含高胆固醇的食物，在日常生活中富含胆固醇的食物有以下几类：一，动物内脏，包括它的心、肝等，胆固醇含量非常高，另外每100g的食物中，猪脑、牛脑和羊脑中胆固醇的含量可以超过2000mg；第二，蛋类，特别是蛋黄，蛋黄里面的胆固醇含量可以高达到292mg，此外还有各种的鱼类、蟹黄，胆固醇含量还也都比较高；第三，各种甜品，如蛋糕和巧克力，因为奶油和黄油这些油脂中饱和的脂肪酸能够促进肝脏合成更多的胆固醇，所以各种的甜品蛋糕里面胆固醇含量也是比较高的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
2018/05/04收听(78618)
"胆固醇偏低的原因有以下几点：一，肝脏疾病，在临床上当肝细胞严重损害的时候，可能会引起胆固醇合成所必需的酶，3-羟-3-甲戊二酸单酰辅酶A的合成减少，从而引起血清总胆固醇的降低；二，内分泌疾病，比如甲状腺功能亢进、艾迪生病都会引起总胆固醇偏低；三，严重贫血，比如再生障碍性贫血、溶血性贫血、缺铁性贫血以及营养不良性贫血，均可引起胆固醇低；四，脂质代谢异常的疾病，像低胆固醇血症、α脂蛋白缺乏症等都会使胆固醇低。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
2018/05/04收听(43043)
胆固醇低建议应该均衡营养，因为胆固醇低多是由于能量摄入不足，导致糖、蛋白质、脂肪代谢出现障碍，... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/02/02播放(58829)
胆固醇低建议应该均衡营养，因为胆固醇低多是由于能量摄入不足，导致糖、蛋白质、脂肪代谢出现障碍，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/02播放(58829)
植物食品中胆固醇含量较低，胆固醇为饱和脂肪，一般存在于动物性食品中。植物来源的食物包括谷薯类、... 袁媛│山东省立医院 2021/09/22播放(73213)
植物食品中胆固醇含量较低，胆固醇为饱和脂肪，一般存在于动物性食品中。植物来源的食物包括谷薯类、...
袁媛│山东省立医院
2021/09/22播放(73213)
"高密度脂蛋白胆固醇是血脂中的一种。血脂中的低密度脂蛋白胆固醇是坏的胆固醇，是引起动脉粥样硬化的元凶之一，高密度脂蛋白胆固醇就是好的胆固醇。它能将外周组织及动脉壁内的胆固醇，转运到肝脏进行代谢，从而达到降低血脂、预防动脉粥样硬化的作用。高密度脂蛋白胆固醇低主要与高脂肪、高碳水化合物饮食有关，它的降低预示着，患动脉粥样硬化及早发冠心病的风险升高。应积极治疗，少食脂肪、碳水化合物、甜品等，适当增加粗粮、杂粮。必要时服用他丁类、贝特类、烟酸等药物，来升高高密度脂蛋白水平。"
刘惠萍│吉林市人民医院
2019/07/17收听(60307)
"胆固醇低，这种情况如果低于正常值的，那也属于是异常的。目前主要考虑可能跟营养状况有一定关系，如平时进食的营养物质比较少，总是吃素食，有可能出现营养不良这种情况，就有可能会出现胆固醇低。对于这种情况，主要是适当的加强营养，补充能量、胆固醇就可以。另外一些情况是胆固醇消耗过多，这主要是见于一些疾病，如消耗性疾病、恶性肿瘤、肺结核、肠结核。另外，病人处于一种恶病质的状态，严重的胃肠功能不好，这种情况会导致患者营养不良，如果化验血就会出现胆固醇低。对于这种情况，最主要的是对症的治疗原发疾病，同时一定要适当的加强营养，如果通过饮食难以解决，就要通过静脉营养来解决。"
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/06/04收听(30580)
低胆固醇的食物非常多，下面就说一下最常见的十种。第一海带，它含有丰富的牛磺酸，能够促进脂类代谢。再就是鱼类，它含有很好的脂肪酸，对心脏有好处，能够降低血脂。再一个就是韭菜，含的胆固醇也少，再就是胡萝卜，它含有丰富的维生素，含有果胶酸钙，能够促进胆固醇的代谢。再一个就是玉米，玉米的话，它里面含有的一些元素可以降低血清胆固醇。再就是香菇，香菇的话，能够明显的降低血清总胆固醇。第七个就是黄豆，黄豆它是大自然中最便宜也是最普遍的，它能够降低胆固醇的作用。大蒜的话，它可以降低坏的胆固醇，也就是能够降低低密度脂蛋白、胆固醇。冬瓜也有很好的这种降低胆固醇的作用，再一个就是牡蛎，含有锌以及牛磺酸，有助于降低血脂水平。对于低胆固醇食物的话，主要就列举这十种。
2018/05/09收听(19514)
胆固醇低推荐均衡营养，饮食应该规律，吃好... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/09/05播放(57094)
胆固醇低推荐均衡营养，饮食应该规律，吃好...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/05播放(57094)
胆固醇低的食物包括以下常吃的几种：1、谷类食物：比如大米、小米、玉米、燕麦、荞麦... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/02播放(76451)
胆固醇低的食物包括以下常吃的几种：
1、谷类食物：比如大米、小米、玉米、燕麦、荞麦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02播放(76451)
"对于胆固醇，并不是降的越低越好，因为胆固醇升高以后会增加心脑血管疾病的风险，所以很多患者口服他汀类降脂药物或者进行严格的饮食控制。只要把胆固醇降到相对比较安全的范围就可以，不需要降的更低，因为胆固醇是细胞膜中重要的组成部分。如果胆固醇太低，细胞膜的合成就会受到损伤，在外界因素的作用下细胞就容易发生损伤，从而出现变异或者癌变的可能性，所以任何一种血脂成分太高了、太低了，对人的身体都有害。所以在按照医生的建议口服降血脂药物的同时，要监测血脂的变化，将血脂控制在相对正常的范围，不要控制的过低。如果太低，应该根据医生的建议及时调整药物的剂量或者停药。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/06收听(55444)
"现代人生活质量都好了，对于美的要求也越来越高，所以许多人都一味的追求苗条体重减轻，这样的人会而改变正常的饮食习惯，一味的素食、偏食，使脂肪、蛋白质等这类营养成分摄入不足，导致低胆固醇血症。胆固醇在体内参与细胞膜的组成，并且维持和营养细胞膜，使细胞膜有稳定性，如果血中胆固醇水平过低，细胞膜的稳定性就会差，细胞膜弹性就会降低，脆性增加，就可导致血管脆性也增加。所以患者如果有血压骤然的升高，血管壁对于抵抗血压变化能力会比较差，血管很容易破裂出血，造成脑出血，所以不能一味追求素食，也要有正常的饮食结构。"
高岩│中日友好医院
2019/07/01收听(32210)
"胆固醇高的患者通常会去特意的寻找低胆固醇的食物，由于饮食等原因造成的肥胖和胆固醇高的患者，可能通常没有什么症状，所以有些人可以去通过医院的检查知道自己胆固醇的水平，并且平时建议去使用低胆固醇的食物。通常有以下几种，像鱼制品，如鳗鱼、鲳鱼、鲤鱼等，还有胆固醇比较低，常见的肉类，如猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉等，还有鸭肉等，这一类系列都是低脂的食品。不含胆固醇的食物，像常吃的蔬菜、水果等，多吃五谷类的杂粮、粗粮、豆制品等，通常它们所含有的胆固醇几乎都为零，可以通过食用这样的食材来控制自己胆固醇的水平，能够减少胆固醇发生的并发症，有助于保持身体健康的状态。"
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/03/16收听(82849)
武汉大学人民医院 冯高科
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中日医院 范书英
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