怎么治疗焦虑

2022-04-24 15:38播放 :

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焦虑是一种常见情绪,当焦虑情绪严重到一定程度,并且持续时间较长可引起人主观痛苦。当患者长期处于焦虑情绪中,可能影响到生活、工作、学习,而使患者自身痛苦不堪,也可能带给周围的人痛苦,此时焦虑便转变成焦虑症,而治疗焦虑现在有以下几种方法:

1、药物治疗:主要是使用抗抑郁剂进行治疗,应用小剂量抗抑郁剂治疗焦虑,临床应用小剂量抗抑郁剂治疗焦虑常更有效,还有短效抗焦虑剂,包括劳拉西泮、奥沙西泮等,或坦度螺酮、丁螺环酮等;

2、心理治疗:当某人焦虑来源于家庭、人际关系或工作等无法去除的矛盾,此时接受心理治疗可提升自身心理素质、实现个人成长,对于缓解焦虑较有必要。

因此,治疗焦虑常需要药物治疗结合心理治疗进行联合治疗,才能更彻底地治疗焦虑。

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焦虑病如何治疗

"  焦虑症的治疗主要有药物治疗、心理治疗、物理治疗、自我调整,还有一些音乐治疗等等方法,根据患者不同的病情、不同的身体情况,综合来考虑和判断如何进行有效的治疗。通常情况下药物治疗主要是以苯二氮卓类药物为主,它的优点就是见效比较快,在30-60分钟就能够起效,常用的有劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮等等。但是一定要告诉患者,这一类的药物不适合长期使用,也不适合大量使用,因为它一定的依赖性,长期大量使用之后有可能会产生药物依赖的问题。还有一些其它的抗焦虑药物,常用的有帕罗西汀、文拉法辛、舍曲林等等,这一类是属于抗焦虑、抗抑郁的药物,效果也比较好,没有依赖性的问题。  心理治疗一般情况下是通过心理治疗师,用一些言语上的沟通,或者是建立比较稳定的安全关系,从而能够帮助患者改善不良的认知、摆脱不良的情绪、提高心理应激的能力、建立良好的行为习惯,这个时候也是有非常好的效果的,主要的一些治疗方法比如CBT治疗方法。自我的调整主要是自己给予自己足够的鼓励,同时适当的运动、参加人际交往的活动、建立良好的生活作息习惯,这一些方法都是有作用的。同时一些物理治疗的方法、音乐治疗的方法,听听轻音乐或者是做针灸治疗、经颅磁刺激的治疗,都是有非常良好的效果。"

语音时长02:43''

罗国帅天津市安定医院

2019/12/14收听(15320)

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