如果患者存在排卵障碍，有诱导卵泡发育的药物，比如克罗米芬、来曲唑，还有促性腺激素、人绒毛膜促性腺激素，这些都可以促进卵泡的生长发育。

但这些药物都是处方药，患者必须在生殖科医生的指导和监测下才能使用，如果使用不当会出现多胎妊娠或者并发症、卵巢过度刺激综合征，这些都会影响身体健康。所以要用这些药时，建议患者去生殖中心，在医生指导下使用。至于吃哪种食物，正常饮食保持清淡即可。