预防肾炎方法

2021-02-25 17:25播放 :

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肾炎对人体影响较大,危害也较严重,最简单、基础的预防手段主要如下:

1、需从自身做起,保证良好作息,休息是保护肾脏最好、最重要的措施,因此应避免过于劳累、避免熬夜。中医强调天人相应,在晚上该睡觉的时候不睡觉,身体会有异常的反馈,而肾是先天之本,因此肾脏会存在异常表现;

2、肾是人体内的主要代谢器官,能排除体内多余的水分或其它代谢废物,因此需要注意饮食。盐、油腻食物可加重肾脏负担,另外,中医中的发物也会加重肾脏负担,因此饮食应以清淡为主,避免摄入发物;

3、患病时用药时需要注意,部分药会加重肾脏负担,建议仔细阅读说明书或在医生指导下用药,这样才能预防肾炎发生或肾脏的进一步损伤。

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