有患者朋友们问，说是他在其他医院看了，说是臀肌的挛缩，不能翘二郎腿，然后不能下蹲，这种情况有没有什么办法或者怎么办？这个病症也是我们骨科或者康复科的一些治疗范畴，一般从两方面入手，可以从保守方面，也可以手术方面。保守治疗，我们一般适合这种较轻的患者，可以通过按摩、热敷这种臀肌这个位置，让臀部的肌肉痉挛放松，并且可以搭配一些我们康复科的康复锻炼，进行像髋部的外展内收训练这种改善肌肉的功能，增强我们的髋关节活动度。但我们要注意，保守治疗不好的时候，你蹲都蹲不下，这种坐坐不下症状严重影响生活，可能得需要手术办法给您解决。目前采用多种的手术方式，其中微创的有关节镜下的微创手术，这种精准的切除我们挛缩部的组织就臀肌挛缩，切除挛缩的组织，这种创伤小、恢复快。术后我们不是说术后就好了，术后同样也需要康复锻炼，要帮助我们恢复肌肉力量，并且对关节功能逐步的改善，这样能翘二郎腿、下蹲的日常生活这样说就能正常的活动了。但是医生朋友在这里提醒大家，翘二郎腿的动作呀是个非常不健康的动作，我们必要时下蹲，那下蹲干活是可以的，但是翘二郎腿会引起我们脊柱的这个侧弯，这个腿翘起来之后这个腿就会这么弯了，这个腿翘起来之后它就会这么弯了，这个腿要翘起来之后它就会这么弯，所以说我们一定要避免这种翘二郎腿的动作。