对于1岁到1岁半的宝宝来说，我们的食物就要逐渐逐渐的多样化，主食可以选择软的米饭和面条，再搭配一些碎菜碎肉，好像菠菜肉末面，很多小孩就比较爱吃，当然1岁之后，我们也可以开始吃整个的鸡蛋了，例如拿一个蛋去蒸一个厚一点的蛋羹，跟很多小孩也是比较爱吃的，在水果这一块来讲，就要把它切比较小的块，这样子宝宝容易咀嚼，苹果、梨、香蕉都可以去做这种操作，普通的牛奶和酸奶，1岁之后我们也可以开始给宝宝尝试，日常的食物爸爸妈妈需要注意一点，要尽可能的清淡，在1岁之后我们小孩所烹调的食物里头，要尽可能的少放盐和糖，培养他从小就有清淡的口味，这样子才更有助于他的健康成长