临床通常不存在保养子宫或卵巢的特殊方式，一般提倡女性正确做到规律、健康的生活方式，才是对子宫、卵巢较好的保养。部分大龄女性因为工作比较繁忙，担心在后面的生育过程中，因为生活压力或年龄，影响子宫或卵巢，甚至在社会上出现卵巢保养的做法。

建议女性每周进行3-4次的有氧运动，可提高自身免疫力，另外不要过多熬夜，减少食用生冷、辛辣的食物，尤其在月经期间，要作息规律。因此只有进行健康的生活方式和健康管理，才是真正做到保护子宫的有效手段。