预防声带息肉要从病因预防：
1.嗓音工作者、职业工作者是声带息肉的高发人群，可以通过发音训练，正确的用声来预防声带息肉；
2.儿童有腺样体扁桃腺肥大，鼻子不通气，声带息肉、声带小结70%都存在气道上不通的问题，这样人声道阻力比较大，非常容易得声带疾病，需要及时治疗；
3.禁烟酒。