关元穴是小肠的募穴，在整体的正中线上，腹部脐下三寸的位置上。关元是人体的丹田位置，关乎人体的元气，灸丹田主要有以下的功效和作用：

1、治疗局部病证：可以治疗腹部寒凉，治疗局部的病证，冷、痛以及肠腹的疾病，如泻痢、小便不利，这是灸关元的局部作用；

2、治疗生殖系统疾病：灸关元可以治疗生殖系统的疾病，比如治疗男性的遗精、阳痿、早泄，灸关元用于虚寒证。另外，也治疗女性的月经病，比如寒凝经脉导致的月经不调、痛经、闭经等症状；

3、治疗泌尿系统疾病：灸关元对泌尿系统有很好的治疗作用，用于小便的不利，用于尿频、尿急、尿涩、尿痛、尿不出来。

关元是补虚非常重要的一个穴位，用艾条可以起到温经、散寒、补虚的作用。