首都医科大学附属北京儿童医院
中医科
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口腔溃疡饮食上注意事项包括：1.以流食、半流食为主，如藕粉、面片汤、粥；2.多吃富含维生素B2和核黄素的蔬菜，可以促进黏膜修复，如胡萝卜、冬瓜、小白菜；3.尽量少吃鱼、肉、虾，多吃水果，如苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉。
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老是得口腔溃疡，可能得的是复发性的口疮，尽量避免吃油腻的食物，因为吃油腻的食物会加重胃肠道的负担，从中医上讲就是会引起脾胃虚弱。另外要调整心态、避免上火，如果出现了胃火，也有可能会引起口腔溃疡。如果出现了口腔溃疡，可以采用中医中药治疗，可以吃口炎清颗粒，也可以吃清热散结胶囊，都有一定的作用。另外，平时饮食尽量要比较清淡，还要补充复合维生素，有可能对预防口腔溃疡有一定的帮助。如果口腔有很多个溃疡，而且是比较深的重型溃疡，可以口服泼尼松片，这样可以抑制溃疡周围的炎症，并促进愈合。也可以在溃疡面上外用碘甘油，也可以帮助愈合。
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/03收听(67534)
"口腔溃痒是一种常见的口腔黏膜病，其在日常生活中也比较常见，有自限性和周期性的特点。自限性代表着溃疡通常在一周到两周左右时间就会完全愈合，而周期性指的是溃疡在愈合以后，经过一段时间后可能会反复发作。如果在口腔溃疡发病期间可以服用头孢类消炎药如头孢丙烯胶囊等，预防溃疡表面接触细菌而产生细菌感染，同时可以使用康复新液含漱，每日3-4次，可以有效的促进黏膜愈合。溃疡期间，需要多吃一些富含维生素B和维生素C的水果，比如李子、桔子、橙子、西瓜、菠萝、火龙果、猕猴桃等，同时应该忌辛辣、烟酒、保证休息，不但可以缩短溃疡的发病期，也可以延长溃疡发病的周期。"
李吉东│北部战区总医院
2019/08/21收听(77919)
"口腔溃疡的发生与免疫力体质有关以外，还与维生素的缺乏有很大的关系。口腔溃疡建议日常吃以下的食物更有利于防止溃疡的发生，梨和桃子富含维生素B，西瓜可以榨成汁放在口中含漱。苹果含有多种维生素，可以用热水把苹果煮熟，每天吃煮熟的苹果。橘子含有大量的维C，山楂也含有大量的维C。在日常饮食中可以多吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜，喝蜂蜜水，这些食物具有清凉解毒的效果。溃疡的发生需要在日常饮食中不挑食，多吃新鲜的水果、蔬菜，就可以缓解经常口腔溃疡。"
王军│葫芦岛市中心医院
2019/11/26收听(77348)
"患有口腔溃疡首先可以吃一些具有清热祛火功能的中药，比如清火片、龙胆泻肝丸、牛黄解毒片等，也可以喝有去火功能的绿茶，比如金银花茶、菊花茶、薄荷茶等。其次易得口腔溃疡的人要多吃新鲜的水果，以补充维生素C，可以吃猕猴桃、柚子、葡萄、橙子、火龙果之类，并且要多吃富含微量元素铁、锌的食物，比如海产品、动物肝脏等。然后在饮食上要以清淡、易消化的饮食为主，避免辛辣、刺激、油炸类食物，易患口腔溃疡的人要戒烟、限酒，并且要保证有规律的作息时间，不能熬夜和昼夜颠倒。最后患有口腔溃疡的人要调节精神心理状况，避免长期焦虑、紧张的心态。"
朱磊│上海市第十人民医院
2020/04/27收听(93959)
"口腔溃疡一般就是上皮的表层破坏形成凹陷，叫溃疡。溃疡的时候黏膜变得特别敏感，吃东西容易疼痛，所以建议患者吃一些软食，最好不要过甜或者过咸、过酸、过辣，这些刺激性食物就别吃了。有些食物对溃疡愈合是有帮助的，比方说富含维生素C、维生素B的食物，在这时候可以多吃一些富含纤维的蔬菜、水果和一些粥类的食物，对溃疡应该是有一些帮助的，至少吃的时候不会太刺激溃疡，不会出现疼痛。还有一个富含维生素C和维生素B的食物，对溃疡愈合有一定的促进作用。总的来讲多吃蔬菜、水果，吃刺激性少的食物就可以了，具体到比如西瓜、苹果、桃和一些绿色的蔬菜、黄瓜、西红柿，这些应该都是可以吃的。总的来讲口腔溃疡的时候尽可能吃对黏膜刺激小一点的食物，但是没有明确非要忌嘴，就是什么坚决不能吃。总体来讲就是多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，尽可能避免局部刺激，对溃疡的愈合就是有帮助的。当然溃疡如果老不好，持续两周以上，还是要到医院就诊，该用药就用药，因为不可能用食物调整溃疡。"
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2020/10/05收听(28912)
口腔溃疡饮食上要注意，口腔溃疡的孩子要吃流食、半流食，所谓流食、半流食就吃点藕粉、牛奶、面片汤、粥，有的时候吃点特别软的小馒头芯都可以，还得吃蔬菜，蔬菜中的萝卜、冬瓜、小白菜、油菜、西兰花、胡萝卜，尤其是胡萝卜一定要多吃，因为胡萝卜中有维生素B2，帮助黏膜的恢复。饮食吃清淡的、软的、温的、好消化的、富于营养的。肉、鱼、虾适量少吃，多吃点蔬菜、水果，水果包括苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉等。
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2017/07/10收听(18417)
口腔溃疡由于有溃疡面存在，所以最好选择细软的食物，如牛奶、豆浆、稀粥，减少对口腔黏膜刺激，此时... 孙正│首都医科大学附属北京口腔医院 2021/07/18播放(89968)
口腔溃疡由于有溃疡面存在，所以最好选择细软的食物，如牛奶、豆浆、稀粥，减少对口腔黏膜刺激，此时...
2021/07/18播放(89968)
口腔溃疡后由于口中有破损面，不能吃刺激性食物。刺激性食物包括辣椒、姜、葱、蒜、醋等，这类食物会... 孙正│首都医科大学附属北京口腔医院 2021/06/23播放(57181)
口腔溃疡后由于口中有破损面，不能吃刺激性食物。刺激性食物包括辣椒、姜、葱、蒜、醋等，这类食物会...
2021/06/23播放(57181)
"口腔溃疡发病的因素很多，并没有单一的因素，所以口腔治溃疡的治疗比较困难，很容易复发。一旦发生口腔溃疡，一方面要多喝水，多休息。另一方面，可以适当的增加蔬菜水果，补充维生素，比如维生素C、维生素B、维生素B2等。也可以用药粉，比如溃疡散、西瓜霜、锡类散等帮助溃疡的尽早愈合，但是总体上来说，没有特别有效的食物或者药物，可以彻底的根治口腔溃疡，还是要加强平时的身体锻炼，增强身体的抵抗力可以减少溃疡的发作。"
董煜│江南大学附属医院
2019/01/24收听(65310)
"经常口腔溃疡，建议多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、苹果、胡萝卜、白菜、菠菜等富含B族维生素的食物，以及维生素C含量高的食物，如橙子，但要尽量少吃荔枝、榴莲等容易上火的食物，否则可能会加重口腔溃疡症状。口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，病因复杂，比如维生素缺乏、锌缺乏，饮食习惯、口腔卫生习惯不佳等等。所以，建议平时多喝水，多吃蔬菜、水果，不吃辛辣刺激性食物，同时注意调理和休息，多运动，不熬夜。"
汪烈│武汉市第三医院
2020/07/30收听(88242)
如果总是得口腔溃疡，应该得的是复发性阿弗他溃疡。建议病人尽量避免吃刺激性的食物，比如辛辣食物，因为这样的食物往往可以引起上火，有可能会引起复发性阿弗他溃疡。另外，可以吃复合维生素来补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，还可以吃一些营养药物来补充微量元素，比如可以补充锌、铁、硒，避免其缺乏而引起复发性阿弗他溃疡。另外，可以在局部伴用碘甘油，可以使局部创面有麻麻的感觉，而不太疼痛，这样可以不影响病人的生活质量。如果是特别大的、特别深的、剧烈疼痛的溃疡，可以在溃疡的肌底部注射或者是封闭激素，帮助创面快速的愈合。如果反复发生溃疡，也可以应用一些免疫调节剂，比如转移因子等等。
2020/05/04收听(68416)
"得了口腔溃疡在饮食方面注意什么，跟发病的原因还是有关系的。口腔溃疡到目前为止发病原因不是很清楚，一般情况下认为和女性的生理周期、饮食习惯、身体的抵抗力、周围的环境因素等都有关系。得了溃疡以后吃东西也是要根据病因来进行调整，比如有精神紧张的因素，要缓解紧张情绪，可以吃一点抗焦虑的药，或者饮食上吃巧克力或者甜食。还有一些患者与失眠有关，可以喝一点牛奶，还有患者可能是维生素的缺乏，要多吃一点蔬菜、水果。如果身体抵抗力下降引起的溃疡，就要多吃一点高蛋白的、高营养的物质，比如牛奶、鸡蛋等优质的蛋白质。总的来说，溃疡的时候不要吃太多辛辣的食物，不要吃刺激的东西，不要吃太硬的东西，过度摩擦伤口、刺激伤口。饮食方面以清淡的蔬菜、水果，高营养、高蛋白的食物为主，对伤口的愈合都有帮助。 "
王革│武汉大学口腔医院
2020/09/17收听(73172)
临床上口腔溃疡患者补充维生素的种类应根据其发病原因而定。对于只爱吃肉，不爱吃水果和蔬菜的患者，... 刘宏伟│北京大学口腔医院 2018/08/03播放(58326)
临床上口腔溃疡患者补充维生素的种类应根据其发病原因而定。对于只爱吃肉，不爱吃水果和蔬菜的患者，...
刘宏伟│北京大学口腔医院
2018/08/03播放(58326)
"口腔溃疡可以吃维生素含量比较高的绿色蔬菜，例如胡萝卜、菜花、甘蓝、菠菜等，注意清淡饮食，不要吃特别辣或者是特别酸的食物，以免刺激到创口，使疼痛加剧，也不利于溃疡愈合。还可以适当多吃水果，补充充足的维生素。另一方面口腔溃疡可能和身体抵抗力较低有关，建议平时不要熬夜，调整作息时间，注意多休息，还要适当运动来增强体质。一般口腔溃疡在一个星期左右就会愈合，如果长期反复有口腔溃疡，建议最好到医院进行检查，看是否是牙齿咬合问题引起的，这种情况需要调整咬合关系，才能从根本上解决经常性口腔溃疡的问题。"
张冬│郑州市中医院
2020/05/18收听(16197)
"一般认为缺乏维生素B2导致口腔溃疡容易发生，所以经常得口腔溃疡的人可以吃些维生素B2或者复合维生素B。在日常饮食中可以多吃些富含维生素B的水果比如西瓜，西瓜富含维生素B而且清热解毒，对口腔溃疡的愈合有很大的帮助。梨子富含丰富的水分和维生素B，经常食用尤其在口腔溃疡的时候食用对人体大有益处。除此之外还建议维生素B2和维生素C同时服用，因为维生素C可以调节免疫功能，预防口腔溃疡的复发。平时要注意饮食均衡，不要吃容易上火的食物，也不要吃辛辣、刺激的食物。"
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2019/11/25收听(58941)
口腔溃疡不能吃热性的水果，以免上火，不利于溃疡的愈合，例如荔枝、橘子，都不适合在患有口腔溃疡时食用。口腔溃疡的患者可以吃苹果、梨子、桃子，这些水果都含有丰富的维生素。对于维生素缺乏引起的口腔溃疡，能够起到加速溃疡愈合的作用。另外，口腔溃疡期间也不能吃特别刺激的水果，特别酸的水果也不能吃，以免加重溃疡的疼痛感。口腔溃疡不需要特殊的治疗，在7天左右也会自愈，患者不必过于担心。除了多吃水果补充维生素以外，还建议多喝水，适当休息，不要熬夜，规律作息时间，提高身体的抵抗力，有利于溃疡痊愈。
2020/05/27收听(23003)
口腔溃疡上火可以服用一些降火的药物，比如经常吃的牛黄解毒片、三黄片、黄连上清丸、金银花颗粒，还有蒲公英颗粒等等，这些药物都能够帮助人体一定程度上的降火，可以促进口腔溃疡更早的愈合。还可以在口腔溃疡期间多吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如西红柿，还有苹果、猕猴桃、橙子、柚子、黄瓜、菠菜、土豆等等，这些蔬菜、水果含有大量的维生素B、维生素C，以及一些叶酸或者钙、锌这样的微量元素，如果在口腔溃疡期间多摄入这些微量元素，都能够很好的帮助人体促进口腔溃疡的愈合。
2019/12/11收听(89108)
"口腔溃疡需要避免吃下列食物：1、尽量不要吃热性的水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、芒果、榴莲等等，这些热性食物如果吃了可能会有上火的现象，从而可能会加剧口腔溃疡的症状。2、在患口腔溃疡期间尽量不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、胡椒、芥末、韭菜、蒜、姜、葱等等。这些食物有一定的刺激性，吃了可能会刺激到口腔溃疡从而引发疼痛。3、需要注意不要吃过于坚硬的食物，比如花生、核桃、松子、杏仁等等，这些坚果吃了以后可能会划伤溃疡的地方从而导致感染。"
2020/01/02收听(16777)
口腔溃疡要根据患者的具体情况来判断。通常口腔溃疡多为阴虚火旺型，患者需要注意饮食，如水果只能食... 周建霞│安徽中医药大学第二附属医院 2018/04/02播放(89292)
口腔溃疡要根据患者的具体情况来判断。通常口腔溃疡多为阴虚火旺型，患者需要注意饮食，如水果只能食...
周建霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/04/02播放(89292)
"口腔溃疡的患者可以吃富含维生素C的水果，比如西瓜、火龙果、橙子、柚子、苹果、白梨、圣女果、樱桃等，这些水果不但可以补充维生素C，还具有清热去火的效果，有利于口腔溃疡的愈合。如果口内溃疡的溃烂面积很大，疼痛明显，也可以将水果榨成果汁喝下。有口腔溃疡的患者也可以服用复合维生素B片，或者维生素C泡腾片。另外在饮食上要避免辛辣、刺激的食物和温度过高的食物，要以清淡的食物为主，也不建议吃容易引起身体上火的食物。在溃疡的局部可以涂抹甲硝唑药膜、口腔溃疡散、呋喃西林糊剂、利多卡因凝胶、重组人表皮生长因子凝胶等药物，减轻疼痛。"
张裕│武汉市第三医院
2020/07/28收听(60760)
北大口腔医院 刘宏伟
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北京口腔医院 孙正
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