髌股关节软骨损伤的检查分为以下几种方式：

1、X线或者CT检查：可以看到关节间隙变窄、关节骨质增生、软骨下骨质硬化、骨质疏松等改变，还可看到关节内的游离体；

2、核磁共振检查：此种检查更为清晰、全面，可以看到髌股关节的软骨变薄与模糊，以及关节下骨质水肿等改变，还可观察到关节内的液体增多、滑膜炎的改变。

3、关节镜检查：这是对于髌股关节软骨损伤检查最直接的方式。在关节镜检查下，可以直接看到软骨龟裂、颜色变黄，甚至剥脱关节内的游离体，为进一步诊断提供更加直接、可靠的诊疗信息。