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骨折吃什么好的快?从骨科医生的角度,首先推荐,对于老年性的骨质疏松性骨折,一定要注意钙片、钙剂的补充。除了钙片以外,还要补充维生素D,尤其是有的时候可能需要补充活性维生素D促进钙剂的吸收。老年人比如上肢骨折,能活动,要多到户外去晒太阳,促进维生素D的活化。要尽量的补充含钙量高的食物,比如多喝牛奶,多吃豆制品,比如豆腐、豆浆,多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,能够促进钙的吸收。要注意食物当中微量元素的补充,比如蘑菇里面含有锌,绿叶蔬菜里边含有铁,蛋黄、乳酪等含有锰,微量元素的补充也能够促进骨折的快速愈合。在骨折期间要尽量避免大量饮酒,避免浓茶咖啡的摄入,以减少钙质的流失。骨头汤的真正含钙量非常低,而且有很多油脂。对于老年人,会增加油脂的摄入,增加心脑血管疾病的风险,所以,骨折了以后喝骨头汤是一个非常错误的观念。
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骨折病人饮食注意事项如下:1、看骨的生长愈合需要什么营养,骨的成分生长需要无机质... 王建军│北京中医药大学东直门医院 2017/03/30播放(81003)
骨折病人饮食注意事项如下:
1、看骨的生长愈合需要什么营养,骨的成分生长需要无机质...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2017/03/30播放(81003)
骨折后,大家都有误区,比如吃什么补什么,吃骨头汤就可以补骨头。但其实是错误的,更多可能补的是脂... 张静│四川省骨科医院 2018/11/12播放(81817)
骨折后,大家都有误区,比如吃什么补什么,吃骨头汤就可以补骨头。但其实是错误的,更多可能补的是脂...
张静│四川省骨科医院
2018/11/12播放(81817)
"骨折吃什么好的快,这是广大骨折患者非常关心的问题。临床实践和科学研究表明,中药对骨折的愈合有促进作用,能够加速骨折的愈合,所以口服中药应该作为首选。中药可以起到活血化瘀、补肝肾、强壮筋骨、接骨续筋的作用。治疗骨折的中药有很多,比如说跌打七厘片、接骨七厘胶囊、龙血竭等等。对于一些年龄比较大的骨折患者,由于骨质疏松,可以补充一些钙片和维生素D治疗,单纯口服钙片效果不好,一定要结合维生素D口服治疗,因为维生素D可以促进钙的吸收。食品对骨折的愈合帮助不大。"
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/06收听(39010)
"骨折的患者,为了愈合的更快,需要补充营养,同时需要长期卧床,这时消化道的蠕动速度减慢,容易出现消化不良。因此在日常饮食当中需要注意,尽量选择清淡而且富含热量、有营养、容易消化的食物,避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物,以免增加胃肠道的负担,从而导致出现腹泻。平时建议多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些富含钙、铁、锌的食物,例如动物的内脏、肉类、蛋类、奶类,在补充微量元素的同时,也要吃富含维生素的食物和药物,可以促进钙离子更好地吸收。除了食物以外,还要补充促进骨折愈合的药物,例如接骨续筋片、骨愈灵胶囊、藤黄壮骨胶囊等,可以使骨折尽快愈合。"
宋华│锦州市中心医院
2018/06/15收听(44334)
"骨折可以吃钙片,比如葡萄糖酸钙、钙尔奇D等,在骨折的早期,一般是在1-2周左右,可以多喝水,多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等,因为骨折早期局部处于淤血水肿期,尽量不要吃酸辣、油腻、燥热、肥腻的东西;在骨折的中期,一般是在2-4周左右,可以适当的食用高营养价值的食物补钙,可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏、带有贝壳类的海鲜等,满足骨痂的生长需要;在骨折的后期,一般在五周以上,建议继续使用营养价值高的食物,比如刚才讲的食物。"
朱景法│泉州市第一医院
2019/07/26收听(52826)
骨折吃什么快?这也是一个老生常谈的问题。很多患者骨折以后,都会问医生我这段时间应该吃什么,才能让骨折长得快一点,长的好一点。从骨科医生的角度来说,我们首先推荐,尤其对于老年性的骨质疏松性骨折,一定要注意钙片的补充、钙剂的补充。这钙剂的补充除了包括我们的钙片以外,还要补充维生素D,尤其是有的时候可能需要补充活性维生素D来促进钙剂的吸收。如果老年人有条件的话,比如上肢骨折,还能活动,要多到户外去晒晒太阳,促进维生素D的活化。第二、要尽量的补充含钙量高的食物,比如多喝牛奶,多吃豆制品,比如豆腐、豆浆之类的,多吃一些蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,能够促进钙的吸收。第三、要注意食物当中微量元素的补充,比如蘑菇里面含有锌,绿叶蔬菜里边含有铁,蛋黄、乳酪等含有锰,这微量元素的补充也能够促进骨折的快速愈合。第四、在骨折期间要尽量避免大量饮酒,避免浓茶咖啡的摄入,以减少钙质的流失。很多人都我能不能喝骨头汤,其实这是一个非常错误的观念,骨头汤的真正含钙量非常低,而且有很多油脂。对于老年人来说,它会增加油脂的摄入,会增加心脑血管疾病的风险,所以骨折了以后喝骨头汤是一个非常错误的观念。
孙浩林│北京大学第一医院
2017/07/10收听(65572)
促进骨折愈合的饮食,包括以下几方面:1、含钙丰富的食品:例如虾皮、排骨等含钙丰富... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/06/01播放(90228)
促进骨折愈合的饮食,包括以下几方面:
1、含钙丰富的食品:例如虾皮、排骨等含钙丰富...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/01播放(90228)
"骨折晚期宜多食用的食物可以多食用富含钙质的食物,包括牛奶、小鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻等,富含钙质的食物可以促进钙的吸收,同时对骨折愈合有很好的作用。除了食用的食物之外,补钙的药物也可以,包括钙尔奇、氨糖软骨素等。骨折晚期还建议食用新鲜的蔬菜和水果,因为骨折伴随着软组织挫伤,而水果和蔬菜能够补充维生素和纤维素,对骨折,包括软组织挫伤中的血管神经损伤都有好处。骨折伴随的软组织挫伤,愈合的过程中,特别在晚期,也需要蛋白质的补充,所以多食用胶原蛋白,比如鱼肉,新鲜的瘦肉等都有好处。除了食物以外,骨折晚期不建议吃高糖、高脂、高盐等影响钙质吸收的食物,饮食才能促进骨折尽快愈合。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/23收听(96654)
骨折,首先,要看骨的生长愈合需要什么营养,骨的成分生长需要无机质、有机质。有机质主要是蛋白类的,可以多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋,无机质主要是钙的成分,补钙的食品,多喝牛奶,多吃奶制品、豆制品、海鲜,尤其带着一些皮不太硬的虾皮,多吃点,里边有些生物钙对骨折的愈合很有帮助。其次,中国老百姓有个概念,“吃什么补什么”,可以多炖一些动物的骨头、棒骨,要炖的时间长一些,把汤炖成奶白色,把里面有效成分溶解出来,否则一些钙溶解不出来,可以稍微点上几滴醋,里面有效成分就可以有效的溶解出来,多喝点汤。同时可以吃一些中药,早期骨折用一些活血化瘀、消肿止痛的药物,作为中医讲,药食同源,如活血常用的,味道大家也比较容易接受的,可以用一些当归,熬粥的时候可以加上,消肿比较好的,用一些茯苓,熬粥的时候、做饭的时候加上它。到后期,可以用一些补肝肾、强筋骨、促进骨折愈合,长得能快一点的药物,吃药也可以,加到食材里边,炖汤的时候、熬粥的时候加一些都可以,骨碎补、续断这些都是促进骨折愈合的药物,都可以用。
2017/07/10收听(75644)
骨折愈合在饮食上需注意:1、饮食均衡:创伤后,营养消耗多,组织愈合、骨头愈合需要... 卫秀洋│中国人民解放军第四七六医院 2018/05/24播放(60418)
骨折愈合在饮食上需注意:
1、饮食均衡:创伤后,营养消耗多,组织愈合、骨头愈合需要...
卫秀洋│中国人民解放军第四七六医院
2018/05/24播放(60418)
"骨折主要是外伤导致的骨质连续性中断和完整性破坏。骨折以后局部会有血肿的形成。出现这种情况以后,病人一般疼痛明显,所以饮食一定要特别注意,要禁食辛辣刺激食物,特别是花椒、辣椒、胡椒以及香菜之类的食物,以免增加骨折部位的疼痛。可以多食用高蛋白食物,特别是含钙高的食物。多食含钙高的食物,有利于促进骨折的愈合,可以多吃虾皮、豆制品和牛奶之类的食物。如果药物治疗主要是以活血化瘀药物和促进骨折愈合药物为主,有利于促进局部的血液循环,促进骨质的生长,特别是骨痂的生长。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/05/14收听(77657)
骨折后1-2周,饮食不宜过多,以免影响患者的消化吸收功能。待患者胃肠功能恢复后,可多吃含钙食物... 郭永红│临汾市中心医院 2018/05/14播放(98128)
骨折后1-2周,饮食不宜过多,以免影响患者的消化吸收功能。待患者胃肠功能恢复后,可多吃含钙食物...
郭永红│临汾市中心医院
2018/05/14播放(98128)
为了加快骨折愈合速度,患者可服用促进骨折愈合的中药。中药分为早、中、晚三期,早期中药以消肿止痛... 阮旭国│黄冈市中医医院 2018/07/27播放(62120)
为了加快骨折愈合速度,患者可服用促进骨折愈合的中药。中药分为早、中、晚三期,早期中药以消肿止痛...
阮旭国│黄冈市中医医院
2018/07/27播放(62120)
"骨折之后,机体不可避免地会丢失一部分的血液、蛋白质等能量物质,加上骨折之后的疼痛,患者进食量会明显的减少,都会影响骨折的愈合。饮食上一定要吃一些高热量、高蛋白、富含胶原蛋白的食物,可以促进伤口及骨折的愈合。骨架形成需要大量的钙质,平时饮食上要多吃一些含钙高的食物,如奶类、豆制品等,可以促进骨折愈合。平时也可以多吃一些仙灵骨葆胶囊有增加骨密度,促进骨折愈合的作用。饮食上一定要丰富,蔬菜、水果、维生素C高的食物,都可以提高机体的抵抗力,促进骨折的愈合。"
蔡政华│大石桥市中心医院
2018/05/17收听(36737)
骨折以后首先及时完善局部的X片检查,了解骨折的错位情况。如果没有明显的错位,需要及时行石膏外固定,如果骨折错位明显,必要时还需要手法复位或者切开复位内固定。固定以后饮食可以多喝钙质丰富的食物,比如骨头汤、牛奶、虾皮;具有活血化瘀作用的食物,比如山药、丹参以及田七等,这些都有促进骨折愈合的作用。另外可以配合活血化瘀的药物,比如活血止痛胶囊或者骨康胶囊等;鹿瓜多肽或者骨肽片等药物,都有助于促进骨折的愈合。避免局部过早的负重,定期复查,差不多3个月左右复查一次X片,了解骨折愈合情况。
陈安富│内江市第一人民医院
2018/09/16收听(35029)
老年人骨头质量下降叫骨质疏松,骨质疏松前提下,稍微来个暴力不注意,跌倒、摔跤就有可能发生骨折,... 韩杰│四川省骨科医院 2018/10/26播放(67655)
老年人骨头质量下降叫骨质疏松,骨质疏松前提下,稍微来个暴力不注意,跌倒、摔跤就有可能发生骨折,...
韩杰│四川省骨科医院
2018/10/26播放(67655)
"骨折之后如果想要快速恢复,骨折愈合时间减短,需要口服接骨补钙药物治疗,如果是免疫力缺陷,还需要提升机体的免疫力。对于营养不良的患者还需要纠正营养失衡,摄入适当的蛋白质。平时在饮食中一定要加强含钙的食物的摄入,比如贝类、海鲜类、肉类等含钙比较丰富的食物,其次骨折之后要纠正体内的激素水平,比如有一些糖尿病的患者由于血糖偏高,会明显的抑制骨折的正常愈合。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/28收听(52143)
"胳膊骨折之后,主要从药物和饮食两方面进行补充,才能够更快的促进骨折愈合。1、在药物方面,可以吃促进骨折愈合的药物,比如仙灵骨葆、迪巧等。2、在饮食方面,建议多吃清淡、易消化,但是,富含钙质、蛋白质、维生素、膳食纤维的食物,推荐鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量绿色新鲜蔬菜和水果。患有上肢骨折的患者,要在医生的指导下做充分的功能锻炼,并且要定期回骨科复查,明确骨折的愈合情况。只有经过上述操作,才能够利于骨折更快恢复。"
方大正│济南市中西医结合医院
2018/11/21收听(79457)
"在临床上,如果发生了小腿骨折,可以称为胫腓骨骨折。发生了胫腓骨骨折后,病人需要卧床休息。病人卧床后,为了尽快加速骨折愈合,在饮食上也非常重要。在骨折初期,病人卧床导致胃肠蠕动减慢,容易产生便秘。所以在骨折初期,最好给病人吃清淡类食物,如青菜类,以减少便秘的发生。在骨折中期,为了促进骨质更加尽快的愈合,应该给予补钙食物和接骨药物。在骨折后期考虑进行功能锻炼,可以给病人增加补肾和补钙的食物,如猪蹄、豆制品、钙类、虾皮等食物,增加骨质的强度,以促进骨折早期愈合,饮食的原则是做到全面、均衡、适度就可以。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/22收听(74509)
"出现骨折就是骨骼损伤,一般需要3个月左右的时间恢复,而为了缩短恢复时间,避免骨骼畸形的情况发生。在日常生活中,要做好保护措施,骨折的患者需要多多休息,减少活动量,同时让新陈代谢缓慢,尤其是老年人,身体修复功能变得很差,恢复时间也会受到影响。所以,老年人群出现骨折后,要注意使用以下食物:补充充足的钙质,补充胶原蛋白,尽量补充维生素;多吃一些花生、猪皮、猪脚、鸡爪等,含有充足的胶原蛋白的食物;多吃新鲜的蔬菜和水果;多吃鱼类、豆类、海产品等。"
邓志勇│邹平市中医院
2018/11/26收听(36729)
上海第九人民医院 富灵杰
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武汉第五医院 李明辉
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