孕妇可以吃虾吗

2017-03-10 14:16播放 :

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孕妇当然可以吃虾，因为虾本身是优质蛋白的重要来源，富含DHA、虾青素，对于改善免疫力、补蛋白都是很好的食物。而且虾本身还有一些其他的营养成分，红肉里边是没有的，是一种不饱和脂肪酸含量比较高的优质蛋白食物。但是一些情况下，孕妇就不太适合吃，因为毕竟是一种蛋白质丰富的食物，可能会对一些孕妇来说属于异体蛋白，比如孕妇合并有肠炎，或者过敏性疾病，平常吃虾后就过敏，可能会导致肠炎复发的情况，怀孕后就更没有必要。有些孕妇会合并代谢性疾病，比如痛风，因为虾富含嘌呤，海鱼、海虾也要限制的，以免引起病情的发展，对其孕期结局造成不好的影响。

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孕妇可以吃虾吗

"孕妇是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏反应，如果对虾等海产品有过敏的现象，就不适宜吃虾。孕妇吃虾可以补充蛋白质，怀孕期间需要大量的蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，虾含有丰富的蛋白质，可以有效的补充蛋白质需求。还可以保护心脑血管系统，虾中的营养成分能很好的调节心脑血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。吃虾还能够补钙，从妊娠第4个月开始，胎儿就要发育骨骼，孕妇要注意补钙，虾含有很高的钙，孕妇吃虾有补钙的功效。"

语音时长01:20''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/09/19收听(54581)

01:48

孕妇可以吃虾吗

孕妇可以吃虾，很多食品孕妇是否能吃，并不是孕妇一点不能碰，而是有些食物可以少吃，有些食物可以多...

于荣│首都医科大学宣武医院

2019/11/21播放(72946)

孕妇可以吃虾吗

"怀孕期间一些孕妇想吃虾，但是又听说吃虾容易引起流产。这种说法是没有任何科学依据的，孕妇是完全可以吃虾的。虾里面还有丰富的钙元素以及各种微量元素，对于孕期补钙以及促进胎儿生长、发育有着重要的作用，但是在孕期吃下要注意以下几方面的事项：第一、一定要保证食材的新鲜，不要吃长期冷冻或者长时间放置的虾，这样容易引起胃肠道炎症；第二、虽然虾是一种营养比较丰富的食物，但是不能大量吃虾，1-2天吃1-2个比较合适，如果大量吃虾容易加重胃肠道负担，反而容易引起便秘、肠胀气等各种不适感。"

语音时长01:10''

张露│山东省立医院

2020/04/20收听(75366)

孕妇可以吃虾吗？

孕妇当然可以吃虾，因为虾本身是优质蛋白的重要来源，富含DHA、虾青素，对于改善免疫力、谷蛋白都是很好的食物。而且虾本身还有一些其他的营养成分，红肉里边是没有的，是一种不饱和脂肪酸含量比较高的优质蛋白食物。但是一些情况下，孕妇就不太适合吃，因为毕竟是一种蛋白质丰富的食物，可能会对一些孕妇来说属于异体蛋白，比如孕妇合并有肠炎，或者过敏性疾病，平常吃虾后就过敏，可能会导致肠炎复发的情况，怀孕后就更没有必要。有些孕妇会合并代谢性疾病，比如痛风，因为虾富含嘌呤，海鱼、海虾也要限制的，以免引起病情的发展，对其孕期结局造成不好的影响。

语音时长01:20''

许美艳│航天中心医院

2017/07/10收听(99862)

孕妇可以吃虾吗

孕妇在怀孕期间可以适当的吃虾，因为虾内含有丰富的营养物质，能够及时补充孕妇以及胎儿的营养需要。虾内含有丰富的蛋白质，能够提高机体的抵抗力和免疫力，促进胎儿心脑血管系统的发育，虾中含有丰富的钙元素，胎儿在妊娠4个月时骨骼开始发育，补充钙能够促进骨骼的发育。虾内含有碘物质，能够预防胎儿发生畸形以及流产、早产等，孕妇在吃虾时要注意避免过多食用，因为孕妇机体的抵抗力较低，胃肠蠕动慢，过多的食用虾会对胃肠道造成压力，出现腹痛、腹泻等现象。而且对于虾过敏的女性避免食用，以免出现过敏现象，严重时危及生命。

语音时长01:08''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/03/27收听(70447)

孕妇早期可以吃虾吗

"孕妇在怀孕早期是可以吃虾的，虾里面含有丰富的优质蛋白质，所以在怀孕的早期吃虾有利于胎儿的生长发育。虾里面也含有大量的钙，吃虾还可以在孕期起到补钙的作用。但是，也要注意的是，孕妇如果在怀孕前有吃虾过敏的情况，或者吃虾以后出现过敏应不要再吃虾，否则会对胎儿产生不利影响。孕妇吃虾一定要煮熟了吃，千万不要吃半生不熟的虾。吃虾应该吃活虾，不要吃死了一段时间的虾子，这样对孕妇身体是不好的。除此之外，孕妇还应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡、科学搭配，才是对胎儿发育最好的。"

语音时长01:12''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/11/25收听(72596)

孕妇可以吃琵琶虾吗

"孕妇可以吃琵琶虾，但是前提下对海鲜不过敏，食量吃虾可以补钙，补充蛋白质等，但是注意海鲜属于寒性食物，最好不要过多食用。孕期最好饮食多样化，不要吃凉的、刺激的食物，也不能吃烧烤等食物，容易引起上火，孕期上火会引起便秘，严重时导致痔疮，建议多吃新鲜的蔬菜、水果，促进肠蠕动，有助于缓解便秘。孕期痔疮严重时，最好外擦痔疮膏，同时建议注意肛门局部温水坐浴，可以多用温水清洗。平时注意睡眠充足，勤换内衣等，最好不要久坐，容易加重痔疮的症状。"

语音时长01:11''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/04收听(63634)

孕妇可以吃冰虾吗

"孕妇可以吃冰虾，虾含蛋白质比较高，同时含微量元素锌、钙等，适量吃虾对促进宝宝发育有好处。虽然冰虾不如新鲜的虾营养价值高，但是对身体也没有影响。注意海鲜属于寒性食物，最好不要多吃。孕期最好注意饮食营养，建议补充蛋白质，同时需要补充维生素，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，做到营养均衡，促进宝宝发育。孕期不要熬夜，不要着急、生气，避免惊吓等，以免影响宝宝发育。平时注意定期产检，孕期不要同房，不要吃桂圆、山楂等食物，容易引起流产。"

语音时长01:11''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/05收听(78582)

孕妇血糖高可以吃虾吗

"孕妇血糖高可以吃虾，虽然出现了血糖升高，要注意饮食的控制，但是在计算好总热卡的前提下，也要注意营养均衡，尤其在孕期，一定要注意优质蛋白质的摄入。虾类，还有其它的水产品是非常好的蛋白质来源，不仅可以提供丰富的各种氨基酸，而且其中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，对孕妇更加合适。孕妇其实可以根据标准体重计算好总热卡，每天都应该摄入碳水化合物、蛋白质以及少量的优质脂肪，还应该摄入新鲜蔬菜、糖分不高的水果，这样才能保证在孕期孕宝宝的健康成长。当然，血糖高除了在饮食上进行干预，还要加强血糖的监测与管理，如果通过饮食干预后，血糖控制的并不理想，必要时，需要在医生指导下加用胰岛素来治疗。"

语音时长01:10''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/06/01收听(47575)

01:53

虾条孕妇可以吃吗

通常不建议孕妇吃虾条，虾条属于膨化食品，其中含有大量反式脂肪酸，若长期大量摄入反式脂肪酸，可能...

闫晓颖│首都医科大学宣武医院

2021/09/27播放(90501)

孕妇血糖高可以吃虾吗

"孕妇血糖高可以吃虾，因为虾是高蛋白食物，营养丰富，但要适量吃，吃太多不容易消化、吸收。孕妇血糖高也要正常饮食，糖尿病饮食也是需要主食副食搭配的，例如淀粉含量、脂肪含量、蛋白质的含量多少，整个孕期建议蛋白质的含量要够，含糖的以及最后转化成糖的淀粉的量，要稍微控制，虾是高蛋白饮食，是可以吃的。孕期糖尿病的饮食是计算出来的，一天吃几顿，每顿吃什么，吃的种类是什么都很细致，并且医生也会给孕妇计算。热卡就是一种食物转化成热量的多少，这是可以计算出来的，负责营养的医生会给患者计算出来可以吃的种类、含量，以及怎样吃比较合理。虾是蛋白类的产品，最后变成蛋白质，非常有营养，但是量要掌握好，吃的太多不容易消化吸收。不是血糖高时就什么也不能吃，血糖越高越要增加营养，即蛋白含量要充足，同时糖类要少吃，最后转化成葡萄糖的食物要少吃。"

语音时长02:05''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/12收听(92514)

孕妇吃虾好吗

孕妇在怀孕期间，吃虾是有一定好处的。虾营养丰富，含有蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，孕妇吃虾可以补充身体所缺乏的营养元素，还能够保护心血管系统，从而增强孕妇自身的免疫力。另外，虾当中含钙比较高，孕妇吃虾可以促进胎儿骨骼的生长和发育。虾当中含有的卵磷脂，对宝宝大脑发育也有着非常好的作用。但是孕妇如果对海产品过敏，应谨慎吃虾。另外，有过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎的孕妇也一定不能吃虾。吃虾的时候还要注意不能与石榴、葡萄、柿子等水果同时吃，可能会引起胃肠不适。

语音时长01:13''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/11/08收听(43303)

孕妇吃虾好吗

"孕妇孕期吃虾还是比较好的，因为虾它含有丰富的蛋白质，也含有丰富的镁离子、钙离子还有一些铁元素，而且它的肉质比较细腻，也比较松软。对于消化功能不好的孕妇来讲是比较容易消化和吸收的，但是孕期要求孕妇饮食一定要多样化，如果对虾和鱼类比较容易过敏的孕妇，建议用其他的蛋白质进行补充。因为孕期不仅需要钙离子，很重要的一个元素要注意就是铁元素的摄入非常重要，所以看每次每个月都要查一次血常规目的是什么，就是怕孕妇贫血，一旦贫血容易发生很多的并发症，比如说妊娠期高血压疾病、胎膜早破、早产、胎儿宫内生长受限这些问题。孕期缺铁是因为孕期需要量的增加，所以钙元素和铁元素是孕期非常重要的需要添加的元素，是母儿都需要的。所以可以适当的建议孕妇不仅可以吃虾这类的物质，还可以需要从别的物质中吸取一些，比如每周建议吃一次猪肝这种内脏类的食物，还有牛肉中含有铁元素比较多，孕期饮食要多样化一些，膜的结局是会更好一些的。"

语音时长01:58''

周齐│首都医科大学宣武医院

2020/03/29收听(34543)

孕妇吃虾有什么好处

"虾是最常见的一种海鲜类食物，虾肉柔软、易消化，蛋白质含量很高，是一种营养价值比较高的食物。那么，在怀孕期间吃虾有什么好处呢？首先，虾肉中的蛋白质含量很高，怀孕期间为了满足宝宝生长发育所需，孕妇需要补充大量蛋白质，吃虾肉正好能够满足孕妇及胎儿生长发育对蛋白质营养素的需求。其次，由于虾肉容易消化吸收，还能够避免妊娠期饮食过量而引起的消化不良。然后，虾肉中的各种矿物质类营养素含量也比较丰富，能够有效促进宝宝的健康发育。"

语音时长01:09''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/03收听(95877)

孕妇吃虾的禁忌

"临床上孕妇吃虾的禁忌大概有以下几条：第一、吃虾的量不应该太多，因为虾对大部分人而言，含有较多的致敏成分，这些致敏成分进入体内之后，容易导致人体发生Ⅰ型或者Ⅱ型超敏反应，这对正常人体的破坏是非常大的，尤其是孕妇，可能会导致胎儿发育停止，甚至会导致孕妇死亡。因此，孕妇在吃虾的时候，不能够吃太多。第二、要注意吃虾的时间，因为孕妇白天时活动量会相对大一些，机体代谢相对较快，即使体内有较多的毒素或者是废物，也容易经肾脏排出体外，这样对体内胎儿的影响是较小的，如果孕妇在晚上吃虾，体内的毒物质集聚的时间就会相对长一些。这是因为人体在晚上代谢相对缓慢，那么就有可能对孕妇和胎儿产生的危害更大，所以孕妇不建议在晚上吃虾。"

语音时长01:19''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/12/26收听(39681)

孕妇可以吃基围虾吗

"孕妇可以吃基围虾，因为基围虾肉质肥厚，味道非常鲜美，而且易于消化，孕妇适量吃基围虾能够促进消化，缓解便秘的现象。另外，基围虾当中含有丰富的微量元素，例如镁、锌等，这些微量元素对孕妇自身以及胎儿的生长发育都有一定好处，还可以降低孕妇体内胆固醇含量，预防孕期高血压的发生。此外，基围虾还能够通乳、抗病毒，所以比较适合孕妇食用。主要吃法有油炸，也可以椒盐，还可以做成汤来食用。但是孕妇在吃基围虾的时候要注意，怀孕期间可能由于激素的变化，身体会发生一些改变，有可能存在过敏的现象，所以在第一次吃的时候一定要注意预防过敏，一旦过敏，应该立即停止食用。"

语音时长01:21''

范阿童│盘锦市中心医院

2019/01/25收听(38640)

孕妇一次吃20只虾合适吗

"孕妇如果一次吃了20只虾，大约是半斤左右，对于正常的孕妇问题不大。虾属于精蛋白类所以在日常生活中如果吃了之后也能够消化吸收，所以不用担心，但是如果在日常生活中假如对海鲜类过敏的情况下就不建议再去吃虾以免造成过敏的现象。另外，也建议在吃完20只虾之后要适当的给予散步，这样促进胃肠道的蠕动增加消化。建议孕妇的饮食一定不要单一，要营养均衡，这样才有利于胚胎正常的生长和发育。除了吃蛋白质之外也建议吃维生素类，并且多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃碳水化合物，都有利于胚胎的生长和发育。"

语音时长01:16''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/09/10收听(46853)

孕妇可以吃虾爬子吗

"孕妇在怀孕期间是可以吃虾爬子的，虾爬子又称为皮皮虾，营养成分丰富，含有较多的优质蛋白，而且肉质中水分较多，肉质鲜美，所以深得孕妇的喜爱。在怀孕期间，适当的吃皮皮虾是有一定好处的，因为虾中还含有充足的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能够保护心血管系统，还能够减少胆固醇的含量。孕妇吃虾一定要注意是否会产生过敏，如果孕妇对虾过敏，最好在孕期不要吃。另外，吃虾最好吃活虾，如果死了很久的虾千万不要吃。"

语音时长01:09''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/11/25收听(23898)

孕妇吃虾对胎儿好不好

"孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些虾，对胎儿有一定的好处，因为虾中含有很多营养成分，给予孕妇丰富的蛋白质以及微量元素，对于胎儿的生长发育有很大的帮助，能够补充胎儿所需要的营养物质。孕妇在怀孕期间身体抵抗力较低，适当的吃一些虾能够增强对疾病的抵抗能力，同时对于胎儿骨骼的生长发育起到一定的促进作用。但是，对海产品有过敏史的孕妇坚决不能吃虾，而且孕妇吃虾要煮熟后食用，尽量避免吃生虾甚至腐败变质的虾，因为虾内含有很多细菌、病毒，容易入侵孕妇体内，对胎儿生长发育造成影响，严重会出现胎儿畸形甚至流产。因此孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些虾，同时做到饮食均衡。"

语音时长01:13''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/01/16收听(81976)

孕妇吃虾过敏了怎么办

"虾是一种海鲜类食物，蛋白质含量丰富，同时也含有丰富的钙、磷、锌等矿物质类营养素和一定量的维生素，对于妊娠期孕妇的身体健康及宝宝的发育都具有非常有益的作用。但是部分孕妇在妊娠期吃海鲜会出现过敏症状，一旦出现过敏症状该如何处理呢？一旦发现孕妇对虾过敏，应当立即停止继续进食，同时也要注意避免摄入其他海鲜类食物。如果进食后时间较短，可以刺激咽喉部吐出胃内的食物，避免过敏症状加重；如果进食后时间较久，诱发呕吐就没有实际意义。这种情况下要注意多喝水，促进食物的代谢。过敏症状轻微的无需药物处理，如过敏症状严重则需要到医院就诊，在医生的指导下进行合适的药物治疗。"

语音时长01:29''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/05收听(60559)

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