北京回龙观医院
精神科
手机浏览
睡眠障碍是一种精神心理性疾病,治疗方法包括:
1、心理治疗:患者应去专业机构在医生指导下根据自身病情进行心理咨询、心理疏导;
2、西医治疗:包括苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物;
3、中医治疗:包括中药、针灸、按摩等;
4、运动锻炼:调整生活方式,参加体育锻炼。
分享:
"关于睡眠障碍的问题,首先要区分睡眠障碍是因为睡得太多还是因为睡不着。临床上有一种病叫做发作性睡病,也属于睡眠障碍的一种类型,主要表现白天不分时间、不分场合突然间就进入一种睡眠状态,这种病目前原因还不是很清楚,也可能和内分泌有关系。另外一种情况就是睡眠障碍是失眠,绝大部分人的可能都属于这么一种状态。关于失眠的问题首先也要区别一下是单纯的失眠,还是除了失眠以外会有些其它伴随症状。如果是单纯的失眠,晚上睡觉之前可以适当的服一些助眠的药,保证一晚上的睡眠,第二天早上可以精神抖擞的照样工作。还有一种情况是除了失眠以外,还会有些精神方面的问题,最常见的就是焦虑和抑郁,焦虑一般跟工作压力大或者学习紧张,或者家庭的变故或者是一些关系没有处理好,在精神上不能完全放松,到晚上睡觉的时候精神还是不能放松,所以势必会影响到睡眠的质量甚至难以入睡。如果是第二种情况可以给一些抗焦虑的药或者调节神经药等,如果把焦虑和抑郁的情况改善以后,睡眠的问题自然会迎刃而解。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/03收听(26834)
睡眠障碍是一种精神心理方面的疾病,跟其他疾病一样,同样需要治疗。对睡眠障碍,也是采取一种综合性的治疗方法,治疗方法可以包括心理疏导,通过专业的机构、专业的人员进行心理咨询和心理治疗,这是一种。第二种就是通过药物治疗,如果心理咨询和心理指导、心理疏导,没有办法解决,可以到专业的机构采用一些药物,像苯二氮卓类药物,像非苯二氮卓类的药物进行治疗。第三个方法就是中医的办法,像中药、针灸、按摩。第四个就是通过一些体育锻炼来自我调整。总的来说,睡眠障碍可以采取综合性的治疗方法。
陈大春│北京回龙观医院
2017/07/10收听(92142)
睡眠障碍目前的治疗办法主要有三大类,具体如下:1、行为认知疗法:纠正患者的不良睡... 张奇山│郴州市第一人民医院 2018/10/15播放(99726)
睡眠障碍目前的治疗办法主要有三大类,具体如下:
1、行为认知疗法:纠正患者的不良睡...
张奇山│郴州市第一人民医院
2018/10/15播放(99726)
"睡眠障碍,是临床常见而恢复起来比较慢的疾病。这种疾病主要分为两种类型:第一种类型是失眠,就是经常睡不着,对于失眠,可以临时服用一段时间安眠药,睡眠改善以后服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。安眠药不能够长时间使用,否则有上瘾的可能性。第二种类型是属于嗜睡症,就是一天到晚都想睡觉的那种。出现了嗜睡症,需要做头部的详细检查,根据检查结果再使用药物。对于睡眠障碍,在药物治疗的基础上,可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。劳逸结合,作息规律,注意休息,可以到医院神经内科或者康复科治疗。病情还是有点重,要及时处理才行。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/07收听(44188)
"顽固性睡眠障碍,是临床常见而恢复起来比较慢的一种疾病,或者是失眠,或者是出现嗜睡症的情况。对于这种情况,一般情况下需要做头部磁共振检查,24小时动态脑电图检查,详细了解头部的情况,根据检查结果使用药物。在西药治疗的基础上,可以配合口服中药调理,也可以做头部针灸、推拿等传统治疗。综合治疗,对于顽固性睡眠障碍才有治疗效果。在日常生活中,要保持平和心态,少生闷气,少发火,少抽烟,少喝酒,少喝咖啡、浓茶等。可以出去走一走、散散心,不要一天到晚宅在家里。如果心里比较憋闷,可以找空旷无人的地方吼一吼,把心里憋闷的东西发泄出来,治疗起来也有促进作用。"
2018/11/09收听(53470)
"对于顽固性的睡眠障碍来说,我们应该采取的是一个综合疗法。首先还是要针对患者的病因进行治疗,找到睡眠障碍根本原因是什么,针对根本原因进行治疗;其实我们采取多种方法的治疗,包括药物治疗、物理治疗以及中医治疗,我们中医治疗有针灸、中药汤剂、耳穴的方法,还包括健身气功、八段锦、易筋经、六字诀等等传统的疗法。中医和西医结合起来,在治疗顽固性失眠还是有很大的优势的。"
周祖刚│绵阳市中医院
2017/11/08收听(25643)
焦虑症是神经症中最常见的类型,其主要表现是预期焦虑,广泛焦虑,睡眠是突出问题,也是最常见的问题... 朱伟│无锡市精神卫生中心 2018/11/26播放(80281)
焦虑症是神经症中最常见的类型,其主要表现是预期焦虑,广泛焦虑,睡眠是突出问题,也是最常见的问题...
朱伟│无锡市精神卫生中心
2018/11/26播放(80281)
神经功能紊乱及睡眠障碍的治疗具体如下:1、如果是轻症患者,仅有轻度神经功能紊乱和... 廖峥娈│浙江省人民医院 2021/01/04播放(59297)
神经功能紊乱及睡眠障碍的治疗具体如下:
1、如果是轻症患者,仅有轻度神经功能紊乱和...
廖峥娈│浙江省人民医院
2021/01/04播放(59297)
肥胖造成的睡眠障碍,主要是睡眠呼吸暂停低通气综合征和过度嗜睡两种情况。首先睡眠呼吸暂停低通气综... 廖远高│黄冈市中心医院 2018/09/27播放(64015)
肥胖造成的睡眠障碍,主要是睡眠呼吸暂停低通气综合征和过度嗜睡两种情况。首先睡眠呼吸暂停低通气综...
廖远高│黄冈市中心医院
2018/09/27播放(64015)
"在临床上植物神经功能紊乱是一个比较笼统的概念,它又叫做内脏功能失调综合征,主要是会引起包括全身多个系统的功能失调,它的症状是多种多样的,比如说可以出现颈部的紧绷以及全身的疼痛,部分患者还会出现失眠的症状。可以通过口服谷维素和维生素B族一类的药物来缓解症状,二者的主要目的是用于调节自主神经功能失调以此缓解失眠症状。除此之外患者还可以口服一些中成药来治疗失眠。如果效果不好可以在医生的指导下服用西药如阿普唑仑等药物对症治疗。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/03/31收听(92476)
睡眠障碍主要因为生活压力比较大以及不良生活习惯所导致。睡眠障碍有多种诱因,具体如下所述: 刘丽妮│湖南省脑科医院 2020/01/28播放(51938)
刘丽妮│湖南省脑科医院
2020/01/28播放(51938)
睡眠障碍也叫失眠,中医称为不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,表现为入睡困难、睡眠... 刘卫花│海南省中医院 2019/08/28播放(52447)
睡眠障碍也叫失眠,中医称为不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,表现为入睡困难、睡眠...
刘卫花│海南省中医院
2019/08/28播放(52447)
"一般短暂失眠不超过3个晚上,我们自己有一个自我调节机制,第三天和第四天就进入睡眠,而常常真正有睡眠障碍的时候,持续一段时间睡不好觉,比如入睡困难,常常上床之后30分钟还睡不着,心里特别烦。第二就是早醒,十一二点钟睡觉,两点四点之间常常就醒来了,而且醒来之后再也不能入睡。第三,睡眠浅,只要有点噪音或者响动,或者有一点什么事情自己就醒过来了,自己感觉没有睡好,第二天无精打采的。这里有个概念,从医学的角度叫睡眠障碍。从我们正常的角度,多数人都有过短暂的失眠。有时候不需要过度的用药干预。但是没有原因的持续3天或5天以上,或者是有时候一个月都睡眠质量不好,就需要医学干预了。"
刘破资│清华大学玉泉医院
2017/06/20收听(33364)
睡眠障碍是指睡眠的量的异常和睡眠质的异常,或者在睡眠时发生某些临床症状。比如睡眠减少或者睡眠增多,还有睡行症等等,其中以失眠症最为常见的。据调查显示,成年人出现睡眠障碍的比例高达35%,60岁以上的老年人57%会出现睡眠障碍。在一些城市2-6岁的儿童中,发生睡眠障碍的也占到27%-50%。此外孕妇在妊娠的末期,睡眠障碍的发生率也可以达到75%。而一些脑卒中、帕金森病、糖尿病以及精神病的患者也会出现不同程度的睡眠障碍,并且睡眠障碍中有55%的患者存在有不同的社会功能的障碍。出现睡眠障碍的原因主要有:第一、是生物学的原因,生物节律的改变、躯体的疾病、先天遗传因素、体温变化等等。第二、是心理社会原因,睡眠期待、不良的睡眠习惯、错误的认知。第三、是与应激和环境有关,生活应激,碰到生活中不太顺心的事情,或者环境的改变,也会引起睡眠的障碍。
郑琴│北京中医药大学第三附属医院
2018/05/25收听(81037)
目前为止没有明确的定义,但是我可以告诉大家睡眠障碍就是我们人在睡觉过程当中出现的一系列的问题叫睡眠障碍。当然睡眠障碍,我们可以从它的分类,可以来判定他有没有睡眠障碍?比如睡眠的启动和维持障碍叫失眠障碍,然后白天过度的困倦叫嗜睡,还有我们睡眠与觉醒的节律障碍,叫睡眠觉醒障碍,还有睡眠过程当中出现异常的行为,叫夜游症,夜惊还有梦言、说梦话,这一类分类都笼统叫为睡眠障碍。
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2017/10/17收听(69337)
睡眠障碍表现为如下几个方面:1、睡眠时间减少:睡眠时间<6h;2、入睡困难... 许光│广东省第二人民医院 2018/04/16播放(98814)
睡眠障碍表现为如下几个方面:1、睡眠时间减少:睡眠时间<6h;2、入睡困难...
许光│广东省第二人民医院
2018/04/16播放(98814)
"引起睡眠障碍的原因有很多种,第一种、躯体上的不舒服,比如过敏,前列腺增生的老人晚上总得起来上厕所,又比如心脏出问题了,或者是呼吸不通畅等,这是躯体疾病所导致的睡眠障碍。有一类睡眠障碍是由于环境因素导致的,比如环境太嘈杂,还有的人可能是换地方不适应,有的人是因为飞到其他国家有时差的问题,都把它归纳在环境因素方面。还有一部分睡眠障碍是和心理因素密切相关的,比如这段时间操心的事情太多,担忧的事情太多,整天都想这件事情,到了晚上大脑依然非常兴奋,或者依然担忧,这样也会造成睡不着。有的病人的这种担忧只是一般性的担忧,有个别的病人可能担忧已经达到了焦虑症或者是抑郁症的状态,这也可能会导致睡眠障碍。这类病人在治疗失眠的时候,就不能只用安定类的药物或者用催眠的药物,还需要帮助病人去解决心理这方面的问题,做心理疏导,或者是用相应的药物来帮助解决。这就是导致睡眠障碍的各种各样的原因。这一部分把它叫做继发性失眠,就可以找到躯体的因素、环境的因素和心理的因素。当然也包括有的人兴奋性的物质使用的比较多,这些都是继发性失眠。还有一部分失眠是没有任何原因,以上因素都找不到,就是莫名其妙的睡不着觉,这部分叫做原发性失眠。"
康传媛│上海市东方医院
2018/05/22收听(37645)
睡眠障碍是概念性的一种说法,是指睡眠和觉醒过程中出现的一切功能障碍,都称之为睡眠障碍,包括睡眠... 葛辛│北京中医药大学东方医院 2017/10/20播放(95639)
睡眠障碍是概念性的一种说法,是指睡眠和觉醒过程中出现的一切功能障碍,都称之为睡眠障碍,包括睡眠...
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/10/20播放(95639)
"睡眠障碍是指睡眠的数量、质量和时间规律发生紊乱,在临床上十分常见。世界卫生组织统计全球约有27%的人有睡眠障碍,睡眠障碍目前是全人类面临的重要的健康问题,许多躯体及心理的疾病,如高血压、冠心病、肺心病、卒中、神经症及性功能障碍等,都可能成为睡眠障碍的诱因。所以一旦有睡眠障碍,积极找病因,一定要解决,否则长期的睡眠障碍会对健康造成重大的影响。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/03/12收听(44976)
现在根据国际分类,睡眠障碍有90多种,症状上可以归为三大类,即睡不着、睡不醒、睡不好。睡不着最... 王配配│海南省第三人民医院 2019/01/30播放(84955)
现在根据国际分类,睡眠障碍有90多种,症状上可以归为三大类,即睡不着、睡不醒、睡不好。睡不着最...
王配配│海南省第三人民医院
2019/01/30播放(84955)
北医三院 王雪梅
播放次数:2.05万
播放次数:2.63万
回龙观医院 崔界峰
播放次数:6.98万
河北省儿童医院 贾银虎
播放次数:7.52万