北京中医药大学东方医院
儿科
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小儿便秘的预防措施包括：
1、改善饮食习惯：多饮水，保证足够的水分摄入；饮食要粗细搭配，多吃蔬菜、水果、粗纤维食物，有利于排便；
2、积极运动：有利于加快肠道蠕动，促进排便；
3、保持良好的心情；
4、及时调理：小儿发烧对肠道菌群影响较大，应及时治疗。
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小儿便秘的预防要从日常生活中要做到以下几方面：首先，要给孩子多喝水，尤其是夏天，出汗、活动、呼吸快这些都会带走大量的水分，所以要及时补充水分；第二个，要多吃蔬菜，还有水果，有一些粗纤维的一些食物也帮助排便；第三个，吃的饮食不要太精细，要粗粮和细粮搭配，光吃粗粮也不利于正常大便的形成；同时还要注意多运动，有些孩子可能平时自己安静的在那看书，玩手工，家长一定要注意带孩子多参加运动，这样能有助于肠道的蠕动促进排便；同时还有情绪方面，要让孩子保持好的心情，这样对肠道气机也是有好处，也可以做到对大便干的预防作用；同时像一些发烧这种热病之后，一定要及时调理，因为热病的时候对肠道菌群也有影响，生病以后要及时调理，这样有助于预防便秘。
郝宏文│北京中医药大学东方医院
2017/10/18收听(11735)
"小儿便秘的预防，生活规律、饮食规律、清淡的饮食，还有添加辅食时，可以少量，从少到多，从稀到稠，还有换奶粉的时候也需要注意过程。一些疾病状态下也会导致便秘。特别是有一些家庭事件，例如上幼儿园，情绪变化比较大，都会导致便秘，都是要靠日常家庭的护理，家庭的教养。有些小朋友，有时候形成了规律，上幼儿园，可能上课的过程中，不敢去上厕所，不敢叫老师，这也是一些生活上的事件。"
邓文林│中山大学附属第六医院
2018/05/17收听(82892)
便秘是小儿时期常见的症状，如果父母能够懂得医学常识，给孩子合理的喂养和良好的生活习惯的正确指导... 张俊华│银川市妇幼保健院 2019/08/12播放(54576)
便秘是小儿时期常见的症状，如果父母能够懂得医学常识，给孩子合理的喂养和良好的生活习惯的正确指导...
张俊华│银川市妇幼保健院
2019/08/12播放(54576)
小儿便秘在保证合理饮食、增强体质，或有规律的生活的前提下，进行推拿十分有效，小儿推拿的穴位很多... 许丽│浙江中医药大学附属第三医院 2020/02/26播放(56014)
小儿便秘在保证合理饮食、增强体质，或有规律的生活的前提下，进行推拿十分有效，小儿推拿的穴位很多...
许丽│浙江中医药大学附属第三医院
2020/02/26播放(56014)
小儿便秘的处理方式具体如下：1、必须调整饮食结构，使其合理化，鼓励进食高纤维的谷... 黄燕│海南省妇女儿童医学中心 2021/06/28播放(66599)
小儿便秘的处理方式具体如下：
1、必须调整饮食结构，使其合理化，鼓励进食高纤维的谷...
黄燕│海南省妇女儿童医学中心
2021/06/28播放(66599)
小儿便秘是儿科常见的胃肠道疾病之一，在临床上非常的常见，那么什么是小儿便秘呢？小孩便秘通常指的是1周之内大便次数要小于两次，或者虽然每天有一次大便，但是大便性质非常干，比如是羊屎状或者特别干粗，孩子大便起来很费力，这种情况就叫做小儿便秘。小儿便秘可以分为功能性的，还有器质性的，但是在儿科95%左右的小儿便秘都是功能性的。虽然便秘本身不是大的毛病，但是常常会引起孩子食欲下降或者是精神上的一些恐惧，精神上的负担，所以会给孩子以及家长造成很大的困惑也是应该及早治疗。
2017/10/18收听(52079)
小儿便秘是儿科常见的胃肠道疾病之一，是指大便次数1周少于2次，或每天1次大便，但大便干燥、坚硬... 郝宏文│北京中医药大学东方医院 2017/06/08播放(64817)
小儿便秘是儿科常见的胃肠道疾病之一，是指大便次数1周少于2次，或每天1次大便，但大便干燥、坚硬...
2017/06/08播放(64817)
"人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导会慢慢失效，而环境中相对湿度又较高时，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、电解质，而人体新陈代谢必须依赖这些必要营养素才能进行，过多的消耗，会导致人体的新陈代谢出现障碍。像大脑和肾脏这样比较脆弱的器官就容易出现损伤，而这些损伤右进一步削弱人体散热能力。预防中暑，不能长时间的处于35度以上的环境，当环境潮湿，或同时从事增加产热的活动，如体力劳动或大活动量的锻炼，对环境的温度应在32度以下，空气清爽。必须及时补充能量、水分、电解质，如西瓜水、绿豆汤、果汁类，特别对于老人，小孩或慢性病患者，他们体内水分，电解质能量的储备差，而肾脏心脏、大脑器官对缺氧缺水的耐受性要弱于普通人，这类人群中暑更容易出现，而且病情发展也更为迅速，周围的环境应该保持在28度左右为宜。"
龚泉才│武汉市第六医院
2019/05/31收听(10602)
"婴幼儿由于消化系统的发育不是很健全，可以出现肠道菌群失调以及因为饮食不当导致的便秘 ，这种情况一般都没有严重的器质性疾病，要注意孩子的饮食调整，多吃一些清淡、容易消化的食物，适当的多吃些水果，多喝水，注意增加孩子的运动量。另外，在药物方面主要可应用些益生菌类药物，如妈咪爱、整肠生、培菲康这类的药物调节肠道菌群。如果便秘比较严重，导致明显的腹胀、腹痛，需要尽快解决时可以口服乳果糖口服液用来缓解便秘，这类药物对孩子很安全，没有不良反应。"
李鹏│首都医科大学附属北京佑安医院
2017/12/06收听(97439)
小儿便秘需跟据不同的病因采取不同的方法。若为饮食结构的原因，婴儿奶粉酪蛋白含量高容易造成便秘，... 陈琦│郑州大学第三附属医院 2018/09/11播放(70711)
小儿便秘需跟据不同的病因采取不同的方法。若为饮食结构的原因，婴儿奶粉酪蛋白含量高容易造成便秘，...
陈琦│郑州大学第三附属医院
2018/09/11播放(70711)
"小儿便秘的治疗，有三个原则，通便、维持跟停药，通便就是要有转化大便的过程。转化大便过程，首先就是饮食方面。第二个就是用药方面。维持，就是维持一段时间，网上说了很多用开塞露会不会导致依赖，已经在网上流传了很久，但是要告诉大家，不要因噎废食，短期用开塞露，用些软化大便的，基本上没有太大的副作用。网上的东西，经过加工，经过自己的甄别，不一定所有东西都要相信网上的。要咨询一下医生的意见。一个原则：软化大便、维持，然后停药。"
2018/05/16收听(20707)
"小儿便秘，一般是饮食不规律、挑食、蔬菜水果吃的少、水喝的少等都会引起便秘。建议先从饮食调理，毕竟是药三分毒。平时，一定让他多吃青菜、水果，多喝水，不要挑食，小食品尽量少吃，饮食调理后如果大便还是干燥的，可以用点开塞露，润滑肠道也可以空腹喝点蜂蜜水。便秘，一定要记住饮食调理是最关键的，一日三餐规律饮食，不能暴饮暴食，一定要多喝水，让他适当运动，不能总坐着，适当运动可以促进肠胃蠕动促进消化。饮食调理不满意的情况下，吃点药物或者是用开塞露就可以。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/04/28收听(70340)
"小儿便秘的治疗，建议平时要给宝宝注意，三餐饮食正常，起居规律，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，增加运动量，促进胃肠蠕动功能，养成良好的生活习惯。如果平时宝宝经常便秘，建议您可以给孩子吃益生菌。比如妈咪爱，如果宝宝实在便秘太难受，可以喝蜂蜜，然后外用开塞露效果也不错。但是平时一定要给宝宝多吃的润肠食物，多吃富含维生素类的食物，比如粗粮、银耳、蜂蜜、豆类，可以适当在炒菜里面的加一些清水，有助于胃肠道的蠕动，更加好消化。如果长时间的粪便干硬，建议及时就医。"
杜爱芳│淮北矿工总医院
2018/10/18收听(79579)
"治疗小儿便秘可做如下按摩：1、搓摩胁肋，用两手掌从腋下两胁搓摩至天枢处100次；2、摩腹，双手搓热将掌心放在孩子腹部上，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，按摩100下；3、清大肠，大肠经位于食指桡侧，从虎口推向指尖300次；4、运内八卦，以孩子掌心为圆心，以圆心到中指指根2\/3距离为半径，顺时针画圆，内八卦就在圆圈上，顺运300次；5、揉膊阳池，膊阳池穴位于前臂背侧，腕横纹中点上3寸处，按揉100次。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/05/19收听(11476)
"小儿便秘考虑是因为胃肠道蠕动差，胃肠道有益菌群太少引起的，所以在调理小儿便秘的时候，建议每天定时定点的排便，养成规律排便的习惯，每天多喝水，多吃水果蔬菜，特别是香蕉、火龙果可以多吃，红薯、玉米也可以多吃，多吃粗粮，少吃精细的东西；多喝水，每天起床时可以空腹喝一杯水，都有助于改善便秘的情况，可以吃点益生菌，比如妈咪爱或者培菲康。"
黄雪芬│广西医科大学第一附属医院
2017/11/22收听(49259)
小儿便秘主要原因为小儿饮食结构的差异，部分小儿挑食，厌烦吃一些蔬菜、水果，较喜欢吃荤菜，导致大... 吴炯│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 2018/08/24播放(59898)
小儿便秘主要原因为小儿饮食结构的差异，部分小儿挑食，厌烦吃一些蔬菜、水果，较喜欢吃荤菜，导致大...
吴炯│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
2018/08/24播放(59898)
便秘是小孩消化道的主要症状，其原因首先是饮食问题。饮食包括质和量，如果质量比较好，经常是蛋白质... 黄月梅│海南医学院第一附属医院 2019/01/12播放(85061)
便秘是小孩消化道的主要症状，其原因首先是饮食问题。饮食包括质和量，如果质量比较好，经常是蛋白质...
黄月梅│海南医学院第一附属医院
2019/01/12播放(85061)
宝宝便秘在门诊非常常见，很多家长都比较焦虑。先教家长用按摩手法帮助宝宝排便，以肚脐为中心先逆时... 李满玲│三亚市人民医院 2019/04/26播放(52361)
宝宝便秘在门诊非常常见，很多家长都比较焦虑。先教家长用按摩手法帮助宝宝排便，以肚脐为中心先逆时...
李满玲│三亚市人民医院
2019/04/26播放(52361)
"小儿便秘是肛肠科常见的疾病之一，一般没有器质性疾病，都是由饮食习惯或生活习惯引起。一旦出现小儿便秘，第一、要改变饮食习惯，可以多喝果汁、蔬菜汁，一定要注意多饮水，水的温度要低一点，因为温度低的水可以刺激胃肠蠕动。面食要控制，尽量不要吃垃圾食品、膨化食品。第二、一定要注意多运动，让小孩适当增加活动，还可以顺时针进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。第三、注意小儿的生活习惯、饮食习惯以后，如果便秘仍然存在，可以适当吃泻药，如比较温和的乳果糖口服液，也可以采用开塞露灌肠或者生理盐水进行灌肠。"
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2018/06/22收听(68955)
"引起小儿便秘的主要原因是饮食因素，进食膳食纤维较少的食物，由于这类食物中的水分较少，含有膳食纤维较少，不能促进肠道蠕动从而出现便秘。在调理方面应当增加膳食纤维的摄入，如绿叶蔬菜、水果、粗粮等，这类食物中含有大量的膳食纤维以及果糖，可增加肠道的蠕动、促进排便。经常活动也是缓解便秘的主要方法，主要小儿身体条件允许，应当在餐后增加小儿的活动量，可加快肠道蠕动，切勿吃完就睡觉。部分小儿属于习惯性便秘，这时应当养成规律排便的习惯，即每天无论有无便意定时去厕所，尽量使大便排出，这样会改善肠道自身的排便习惯，如果仍无效则需要药物治疗。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/28收听(53915)
新华医院 沈涤华
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北京西苑医院 程芳
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