腰间盘突出的治疗方法包括：

1、非手术治疗：适用于年轻、症状较轻，休息后症状可自行缓解者，应在专业医生指导下选择适合的治疗方法；

2、手术治疗：显微镜椎间盘摘除术是目前临床上治疗腰椎间盘突出的金标准，适用于急性椎间盘突出且症状较重的患者。