排卵期是指卵泡从卵巢排出的过程。一般来说，排卵期在下次月经来潮前14天左右。

如月经周期较规律，为28天，排卵期为本次月经来潮的第14天；如月经周期为30或40余天，排卵期为下次月经来潮前14天。应根据自身月经周期进行推算排卵期。