缓解面肌痉挛的方法包括：

1、面神经微血管减压术：是目前国际上治疗面肌痉挛首选的手术方式，是将压迫神经的血管与神经隔离，以解除压迫，达到治疗面肌痉挛的目的；

2、药物治疗：如卡马西平、苯妥英钠等，无显著效果，且副作用较大；

3、注射肉毒素：在一定程度上可控制面肌痉挛的症状，但长期注射容易导致面瘫；

4、手术切除：适用于肿瘤或囊肿引起的继发性面肌痉挛。

具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。