预防心力衰竭，可从下面几方面做起：

1、减少诱因：注意防寒保暖，避免上呼吸道感染的发生，按时规律用药，避免发生各种心律失常；

2、控制病因：出现急性心绞痛、心梗、心脏瓣膜疾病等要及时就医，积极控制血压、血糖，减少对心肌的损伤；

3、生活防护：低钠饮食，经常做有氧运动，如散步、慢跑等。