失眠的原因有哪些?

2017-11-10 16:28播放 : 3.27万

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失眠的原因较多,常见原因如下:

1、心理作用:受到批评、心情低落可引起失眠。正常人在失眠1~2天,可自行恢复;

2、抑郁焦虑症:精神疾病伴随失眠症状,如受到批评后,会长时间的失眠;

3、食用兴奋性食物,如长期大量饮用咖啡,吸食毒品。

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语音时长02:53''

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