腰椎间盘突出症由腰椎间盘退行性改变引起，属自然老化过程，工作生活习惯不良，可导致椎间盘退变加重或加快。如长时间伏案久坐，腰椎间盘压力大，导致纤维环撕裂，加重间盘突出。长时间弯腰和重体力劳动，出现腰椎逐渐退变，引起腰间盘突出。搬重物、摔伤等急性损伤或不当按摩，致退变间盘出现撕裂、突出，压迫神经。