北京大学第一医院
骨科
手机浏览
腰部疼痛病因较多，具体缓解方式如下：
1、明显的神经压迫或脊柱肿瘤、脊柱的感染，需要外科手术的干预；
2、非骨科疾病，如泌尿系结石，妇产科盆腔炎症等，都需要到相关科室处理；
3、由于肌肉疲劳引起的腰部疼痛，通过非甾体外用药物及功能锻炼进行恢复。
分享:
"如由于腰部有慢性的长期劳累损伤，导致腰大肌陈旧损伤，要减少活动量，避免腰部过劳、着凉等不利因素。可进行微波、生物电治疗，还可用传统中医手法进行按摩矫正，外涂扶他林喷剂也可以缓解疼痛。如果患有腰椎间盘突出症，或腰椎小关节紊乱等导致腰椎疼痛，可用斜扳法或进行腰椎牵引，也可口服活血类药物、抗骨质增生类药物、止痛药物等。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/04收听(42695)
"腰椎出现疼痛的情况可以自己进行缓解，但是首先要明确病因，然后才能给予一定的治疗方法或者缓解的方法，比如日常生活中长期久坐或者长期的久站，长期的弯腰负重或者长期的腰背负重物，导致腰部的肌肉疲劳；或者腰部长期的被牵拉而引发出现的疼痛。如果是上述原因导致出现的疼痛，可以适当的给予腰部的热敷或者给予腰部的按摩进行自我的缓解就可以；或者适当的口服消炎镇痛的药物进行缓解；也可以适当的外贴膏药来进行缓解。但是如果是由于腰椎间盘突出或者腰椎的骨质增生等疾病而导致的，自己一般没有办法能进行缓解，出现这种情况以后建议积极的去医院进行检查，然后给予一定的治疗措施进行治疗。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/30收听(77133)
"腰椎疼先要避免引起腰痛的危险因素，也就是要避免经常弯腰劳作，经常伏案工作、背比较重的书包、负重行走，这些活动都会增加腰部肌肉的负荷，引起腰部肌肉的无菌性炎症，就会引起腰酸、背痛，引起腰部肌肉的痉挛，有时还会感觉到僵硬感。在改变不良的生活习惯外，还可以对症治疗，使用常规的消炎去痛药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、汉防己甲素片消炎祛痛，使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，局部可以热敷，增加血液供应，缓解肌肉的疼痛。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/22收听(48717)
腰椎疼痛建议进行明确诊断，采取相应的治疗，腰椎疼痛如何缓解主要包括以下几个方面：第一个，要制动休息，卧硬板床，减少腰部的负荷加重，可以佩戴腰围进行保护，同时饮食当中忌食生冷、辛辣的食物，注意补充蛋白质和钙离子。第二个，可以口服非甾体类的抗炎药比如双氯芬酸、塞来昔布，同时也可以口服减轻神经根水肿的药物，以及减轻局部肿胀的药物，常见的比如迈之灵和威利坦，也可以口服活血化瘀、消炎镇痛的中成药比如骨伤复原丸。第三个，可以进行局部的理疗，常见的比如热敷、频谱治疗、针灸，按摩和牵引建议明确诊断以后再进行采用。这些都可以缓解腰椎疼痛，建议明确诊断以后采取综合治疗的方式进行治疗。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06收听(89502)
腰椎疼痛，根据不同病因分析，通常有以下几种缓解措施：1、椎管内的问题：包括腰椎椎... 刘垒│山东第一医科大学第一附属医院 2021/09/13播放(63995)
腰椎疼痛，根据不同病因分析，通常有以下几种缓解措施：
1、椎管内的问题：包括腰椎椎...
刘垒│山东第一医科大学第一附属医院
2021/09/13播放(63995)
"腰椎疼痛首先应该观察一下疼痛是否严重，如果不太严重，通过休息就能获得缓解。其它的治疗方法，比如贴膏药，也可以找家人稍微按摩按摩，这种一般都是软组织痛，如果观察疼痛非常严重，严重影响到了日常的生活、工作，观察是否疼痛到腿上，如果是有这么严重就应该去医院进行影像学检查。腰椎疼痛轻的可以是软组织痛，自己就能处理，通过休息、贴膏药等保守治疗就可以。腰椎疼痛如果这样处理依然不能得到缓解，就要去医院进行影像学检查，让医生提出专业的建议，避免贻误病情。腰椎疼痛可以简单，可以复杂，它是简单的症状，但是可以潜藏着严重的疾病，比如恶性肿瘤骨转移，这都是非常常见的疾病。"
张西峰│北京清华长庚医院
2020/04/28收听(90307)
缓解腰椎疼痛的方法非常多：1、首先建议大家休息，因为大家现在太忙，一说休息就说没... 朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院 2019/01/10播放(78965)
缓解腰椎疼痛的方法非常多：
1、首先建议大家休息，因为大家现在太忙，一说休息就说没...
朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院
2019/01/10播放(78965)
中医治疗腰椎疼痛包括以下方法：1、针灸治疗：通过疏风散寒、温阳祛湿、舒筋通络、行... 莫健斌│江门市五邑中医院 2018/08/01播放(51376)
中医治疗腰椎疼痛包括以下方法：
1、针灸治疗：通过疏风散寒、温阳祛湿、舒筋通络、行...
莫健斌│江门市五邑中医院
2018/08/01播放(51376)
"如何缓解腰部的疼痛，需要明确引起腰部疼痛的病因，引起腰部疼痛的病因，多数会伴有原发性腰椎等方面的疾病。临床当中常见的像是腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、腰肌劳损，以及腰椎椎体的退变和增生，针对这类患者在明确病因的情况之下，可以考虑先行热敷。另外这类患者在经常性站立，或者是坐立时间过长，以及在弯腰搬重物的时候会诱发这种疼痛。针对这类患者可以先行平卧位，通过这种仰卧位可以缓解腰椎椎体承载人体重量的压力，另外也可以缓解腰部肌肉的紧张程度，也可以配合适当的热敷或者是轻度按摩，均可以达到止痛效果。如果这种原发性的疾病特别严重，可以考虑口服非甾体类的抗炎药物来临时止痛，具有非常好的止痛效果的药物，像是塞来昔布、氨酚双氢可待因片。针对这类有原发性疾病的患者，平时也要注意做好保养，注意腰部的保暖，注意不要频繁的弯腰搬重物。平时在睡觉的时候尽量睡一个硬板床，这些均是保护好腰部，防止其再次复发，或者是引起疼痛的重要保养方法。"
李磊│泰安市中医院
2019/11/04收听(80297)
"缓解腰椎疼痛的方法有以下几种：第一、卧床休息，保持轴向翻身，离床活动时需戴腰部支具保护，避免弯腰活动及腰部负重。第二、腰椎牵引，每日1-2次，每次30分钟，可选择持续性腰椎牵引或间断性腰椎牵引。第三、微波治疗、超短波治疗以及中药离子透入治疗等物理治疗，可以促进腰椎炎症反应消退，加速局部血液循环，改善疼痛症状。第四、推拿、按摩能够缓解腰部肌肉紧张，解除腰部肌肉痉挛，恢复腰部肌肉顺应性。第五、可以口服非甾体类抗炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸，能够促进腰椎炎症反应消退，缓解腰部疼痛症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/06收听(99971)
腰椎出现疼痛有很多原因，如受凉、劳损、外伤，先天性因素都会导致腰部的疼痛。腰部周围没有骨骼来保... 李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2020/01/10播放(62974)
腰椎出现疼痛有很多原因，如受凉、劳损、外伤，先天性因素都会导致腰部的疼痛。腰部周围没有骨骼来保...
李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2020/01/10播放(62974)
"腰椎疼痛主要是腰椎间盘突出或者腰椎滑脱的症状，当站久之后或者弯腰过久之后会出现疼痛，当休息或者平卧床之后，疼痛就会减轻或者消失。治疗方案需要寻求影像学方面的检查，包括腰椎核磁共振、腰部CT，以及腰椎的正侧位、过伸过屈位的X光片，这样能够评价腰椎间盘突出的程度和腰椎滑脱的程度，以此来寻求解决方案。如果轻度的腰椎间盘突出或者膨出，只需要对症治疗，加强腰背肌功能锻炼，同时避免腰椎过度的负荷，即可能得到治愈。如果轻度的腰椎滑脱，可以加强腰背肌的功能锻炼或者佩戴腰围，平时生活当中注意避免弯腰的动作，对疾病非常有好处。临床上像这种情况，一般患者可以免于手术，解决最后的问题。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/17收听(48436)
腰部包括腰椎、腰椎外面的软组织。所以多数腰疼以软组织的问题为最多。引起腰部疼痛的常见原因有：<... 张凤山│北京大学第三医院 2020/04/01播放(54887)
腰部包括腰椎、腰椎外面的软组织。所以多数腰疼以软组织的问题为最多。引起腰部疼痛的常见原因有：<...
张凤山│北京大学第三医院
2020/04/01播放(54887)
腰椎疼痛是非常普遍的问题，腰椎疼痛主要见于以下几方面情况：1、腰肌扭伤：急性期应... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/21播放(81654)
腰椎疼痛是非常普遍的问题，腰椎疼痛主要见于以下几方面情况：
1、腰肌扭伤：急性期应...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/21播放(81654)
腰椎出现疼痛症状，首先应该积极的卧床休息，避免腰部受凉，加强保暖，避免长时间一个姿势工作、久站、弯腰搬重物，可以口服消炎镇痛类的药物双氯芬酸钠肠溶片，缓解疼痛的症状，还有缓解肌肉痉挛的药物盐酸乙哌立松进行对症治疗。如果短期之内症状没有任何改善，积极去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确原因以后选择更进一步的治疗措施，静滴甘露醇注射液脱水消肿缓解症状，或者需要进行腰椎的手术，才能彻底的治疗因为腰椎疾病而导致的疼痛症状。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/02收听(22059)
腰椎如单纯疼痛，应考虑疼痛来源，如24小时不间断疼痛，卧床休息时疼痛，甚至夜间痛，需警惕肿瘤或... 刘伟军│武汉市第四医院 2018/05/21播放(58375)
腰椎如单纯疼痛，应考虑疼痛来源，如24小时不间断疼痛，卧床休息时疼痛，甚至夜间痛，需警惕肿瘤或...
刘伟军│武汉市第四医院
2018/05/21播放(58375)
"腰部阵痛最主要的原因，要考虑是肾脏结石伴有输尿管结石的情况。在肾结石的时候会伴有腰部隐痛，特别是在劳累的时候会有腰区的酸痛。当肾部结石落入到输尿管狭窄处，就会出现阵发性疼痛，疼痛等程度非常剧烈，无法通过改变体位来缓解，有时候疼痛还会放射到下腹部，会引起恶心、呕吐的症状。腰部阵痛要考虑腰部的慢性肌肉劳损，常由于长时间伏案工作引起的积累性损伤。在腰肌慢性劳损的状态下，在弯腰干活的时候，很容易引起阵发性的疼痛加剧。"
2021/01/14收听(89568)
腰椎疼痛是临床上最常见的症状，对于年纪轻的人、对于年纪大的人，都有一定的发病率，可见于肌肉酸痛... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/04/10播放(73610)
腰椎疼痛是临床上最常见的症状，对于年纪轻的人、对于年纪大的人，都有一定的发病率，可见于肌肉酸痛...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/10播放(73610)
"腰椎疼痛常见于腰肌劳损、腰扭伤、腰间盘突出等腰部疾病，首先疼痛部位的不同，大概可以判断出是哪种腰部疾病。腰肌劳损多见于久坐的上班族或者长期弯腰工作、长期姿态固定的人群，腰部肌肉筋膜长期受到持续的牵拉导致损伤引起疼痛，疼痛部位一般为腰椎两侧。而腰扭伤多因外力作用，比如跌扑损伤或者搬抬重物时突然感觉疼痛，多数患者伴随有腰部活动受限的症状，疼痛部位就是损伤部位。而腰椎间盘突出是由于退化或外力作用使腰椎纤维环破裂，髓核突出压迫神经周围组织产生的腰痛，产生腰痛的同时可伴随有下肢放射痛的症状。腰椎疾病需要引起重视，及时治疗，避免反复发作给工作和生活带来不便。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/18收听(83607)
腰椎疼痛有以下措施：1、避免长时间的伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作及做家务。2、可以使用消炎、去痛的对症药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、乐松、双氯芬酸钠等。3、可以使用扶他林软膏局部涂抹，也可以使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉的痉挛。4、腰部可以局部热敷，平时做挺腰的动作，有助于增加腰肌的力量，增强脊柱的稳定性。腰椎疼痛最多见的原因是腰肌劳损，通过充分的休息和对症治疗，一般两周左右会康复。
2020/10/24收听(32759)
武汉协和医院 张波
播放次数：7.92万
山东省千佛山医院 刘垒
播放次数：6.12万
哈尔滨市第一医院 张维嘉
播放次数：1.3万
播放次数：2.59万
