乳腺增生的原因如下：

1、内分泌代谢失衡：雌激素水平升高；

2、精神因素：现代社会生活压力较大，多数人处于焦虑状态，易引起内分泌失衡，导致乳腺增生，尤其爱生气、发脾气，可进一步增加乳腺增生的发生率；

3、生活、作息习惯不良：如饮食不规律、生活不规律，休息过晚、熬夜，抽烟、饮酒，均会引起乳腺增生。