安徽中医药大学第二附属医院
脑病科
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更年期是女性的一个特殊生理阶段，表现为卵巢萎缩，身体激素水平的极度改变。亚洲女性的更年期一般在50岁左右，主要有燥热、盗汗及失眠等一系列变化。随着年龄增长失眠现象较为突出，到更年期结束后，所有症状可基本消失。失眠较重的患者可通过甘麦大枣汤等中药方剂或针灸等自然疗法对更年期失眠进行有效治疗。
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更年期失眠没有所谓最好的治疗方法，其治疗手段有多方面，患者应根据自己的情况进行调整，适合自己的... 戎光│中国中医科学院西苑医院 2022/08/29播放(62211)
更年期失眠没有所谓最好的治疗方法，其治疗手段有多方面，患者应根据自己的情况进行调整，适合自己的...
戎光│中国中医科学院西苑医院
2022/08/29播放(62211)
更年期失眠最好的治疗方法，既然是更年期，表现应该是综合征的表现，失眠只是更年期综合征当中的一项内容，应该在妇科医生的指导下进行更年期的综合治疗。其中失眠的问题可以与心理医生、神经内科的医师合作，进行心理方面的减压疏导，由神经内科医师开具处方，进行综合的治疗，比如物理的疗法，经颅的磁刺激治疗效果不错。还可以适当的服用中西的药物，调节生物钟，按时入睡，按时起床。睡眠之前不要过于兴奋，不要喝浓茶、咖啡，可以做放松的自我按摩，洗个温水澡、泡一泡脚等。白天中午尽量少睡，适当参加文体活动。在更年期全面的综合治疗之后，失眠也是综合治疗的过程，有心理治疗、物理治疗和药物的治疗，这才能达到临床上好的效果。
黄世昌│北京大学第一医院
2019/09/30收听(72500)
"更年期失眠主要有两种原因可以导致：一个是更年期女性患者，体内雌激素缺乏，激素水平和以前不一样，紊乱了，所以会出现更年期的症状。同时雌激素低下的时候，也会导致失眠状态，可以到医院检查雌激素。必要的时候，可以在大夫的指导下适当的补充雌激素，睡眠状态就会有好转。另一个有更年期的焦虑症，或抑郁症的人也会出现失眠，但是可能更主要的是表现为心烦、起急、容易激惹、发脾气、担心、害怕、或者一天到晚总是高兴不起来。这种情况要考虑有没有更年期焦虑、抑郁障碍，需要到精神科看一看，如果有，可以药物调整治疗。"
国红│北京医院
2019/08/12收听(61928)
更年期失眠治疗是一个长期过程，建议患者前往正规医院请医生检查症状和体征，进行辨证论治，然后确定... 刘丽│石家庄市中医院 2018/07/31播放(57481)
更年期失眠治疗是一个长期过程，建议患者前往正规医院请医生检查症状和体征，进行辨证论治，然后确定...
刘丽│石家庄市中医院
2018/07/31播放(57481)
治疗更年期失眠分两种情况：1、失眠确实和更年期有关系，更年期症状除有潮热出汗、骨... 李艳│太原市妇幼保健院 2019/12/30播放(96744)
治疗更年期失眠分两种情况：
1、失眠确实和更年期有关系，更年期症状除有潮热出汗、骨...
李艳│太原市妇幼保健院
2019/12/30播放(96744)
"更年期失眠是更年期综合征的常见症状，更年期综合征主要是由于绝经以后，卵巢功能的下降、雌激素的减少引起来的，常见的症状有潮热、多汗、心急、心悸、失眠等，初期可以口服中药治疗，如坤宝丸、更年安片等，如果效果不好，还可以口服雌激素治疗。口服雌激素前要做相关的检查，做血糖、血脂的检查，要做乳腺的检查，排除不明原因的结节，做B超的检查除外子宫内膜增厚，检查没有问题，可以通过口服雌激素缓解失眠的症状。如果这些都不能够缓解失眠，应该到神经科做进一步的检查，在神经科大夫的配合下，口服治疗失眠的西药。"
肖群│首都医科大学宣武医院
2020/03/31收听(33220)
"女性更年期的失眠是一种困扰更年期妇女的常见病，与更年期的卵巢雌激素分泌逐渐减少后，垂体的促性腺激素增多，导致的神经内分泌一过性失调有关。中医认为女子“七七之年”肾气渐衰，冲任亏虚，天癸渐竭。“七七之年”就是四十九岁，天癸就是月经，也就是说到了49岁的时候，很多女性就会绝经。这时候由于肝肾同源，水不涵木，肝血不足，就可以导致心脉的空虚，血不养心，心神不宁，所以表现出失眠的症状。中药和针灸治疗对本病有着独到的疗效，不仅能够改善睡眠，还可以减轻烘热、多汗等等伴随症状。"
周婷│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/16收听(51464)
女性更年期失眠是非常痛苦的一种症状，此时期由于女性卵巢功能开始出现衰退，因此雌激素水平在此时就... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/28播放(60516)
女性更年期失眠是非常痛苦的一种症状，此时期由于女性卵巢功能开始出现衰退，因此雌激素水平在此时就...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/28播放(60516)
女性在更年期会出现各种各样的困惑，失眠是比较严重的困惑之一。女性由于失眠可以导致精神紧张、心悸... 吴燕│北京大学人民医院 2021/04/06播放(96949)
女性在更年期会出现各种各样的困惑，失眠是比较严重的困惑之一。女性由于失眠可以导致精神紧张、心悸...
吴燕│北京大学人民医院
2021/04/06播放(96949)
"女性更年期的治疗，可以通过行为认知疗法、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方面进行。很多女性在更年期的时候因为激素分泌的紊乱，会出现睡眠障碍的问题，这种情况可以给予患者谷维素加维生素B1，调整患者的植物神经功能。患者自己的心理方面也要进行调整，一定要放松心态，必要的时候可以就诊心理门诊，由心理医师进行专业的指导和干预。通过物理疗法进行治疗，比如给患者针灸、头部按摩的方式，能够有一定的疗效。中医方面可以口服香安神补脑口服液，改善患者的神经衰弱，调整植物神经的功能。还有药物方面，可以口服地西泮、氯硝西泮、右佐匹克隆、艾司唑仑类的安眠药调整。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/31收听(62274)
男人也有更年期，男人更年期有很多综合的症状，其中也有失眠等现象，所谓的最好的方法，实际上是综合... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/05/16播放(68787)
男人也有更年期，男人更年期有很多综合的症状，其中也有失眠等现象，所谓的最好的方法，实际上是综合...
2023/05/16播放(68787)
更年期盗汗失眠的治疗方法有以下几种：一、心理疗法，因为更年期是人体的正常生理阶段并不是病理情况，所以提倡采用绿色疗法也就是心理疗法进行干预，具体就是要缓解心理压力，多做有益于身心健康的运动。比如打太极、散步、下象棋等动脑娱乐性活动，对于轻度的失眠盗汗效果比较好。二、如果失眠盗汗的情况比较严重，可能就需要使用一定的药物进行治疗，但是在临床上并不提倡服用安眠类药物，因为这种药的危害性比较大，可以服用营养神经的药物，比如临床上常用的安神醒脑口服液以及复方阿胶浆等类似的补品，弥补人体在更年期所流失的营养从而改善症状。三、中医疗法，就是服用中草药兴神安眠，除燥止汗。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/08收听(76625)
"对于女性更年期失眠，最好的治疗办法是补充雌激素进行治疗。更年期主要是由于雌激素缺乏所导致，雌激素水平下降，缺乏后引起了更年期的潮热以及失眠等症状。女性在医生的监督、指导下补充雌激素，可以明显的改善患者更年期失眠的症状。但雌激素的补充应该是在医生的建议下进行，要抽血化验。如果发现缺乏之后可以补充，定期配合需要补充的孕激素，或者其它的激素一起进行治疗。"
2020/06/22收听(51433)
男性更年期失眠的治疗，要根据男性的特点进行综合治疗，主要有以下几种：1、改善生活... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2021/08/14播放(86061)
男性更年期失眠的治疗，要根据男性的特点进行综合治疗，主要有以下几种：
1、改善生活...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/14播放(86061)
更年期女性失眠，可能与激素变化有关，会伴随这个时期特有的潮热。 母艳蕾│北京医院 2023/03/13播放(66450)
母艳蕾│北京医院
2023/03/13播放(66450)
更年期严重失眠相对较复杂，因为严重失眠要看严重程度。一般更年期失眠是轻度睡眠不好、不容易入睡，... 吴向红│中国中医科学院广安门医院 2020/06/15播放(75069)
更年期严重失眠相对较复杂，因为严重失眠要看严重程度。一般更年期失眠是轻度睡眠不好、不容易入睡，...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2020/06/15播放(75069)
"女性进入更年期后身体会发生改变，容易造成植物神经功能紊乱、内分泌失调，同时脾气暴躁焦虑不安，造成晚上失眠。针对更年期失眠，首先要保持心情舒畅，不要胡思乱想，保持家庭和谐，平时保持生活规律，饮食清淡，多喝水，少吃辛辣刺激食物，避免吸烟、饮酒，少喝咖啡，睡觉前可以热水泡脚、泡澡放松神经，听舒缓的轻音乐。还要适当的选择有氧运动，如跑步、散步、慢跑、做保健操、跳老年舞等，增加户外活动，结伴旅游都可以放松情绪有助睡眠。对于少数症状严重的可以正规医院就诊，遵医嘱服用辅助睡眠药物和调节内分泌药物。"
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/05/05收听(47633)
"更年期失眠，很多时候是因为人体的激素分泌失调引起来的，所以如果出现更年期失眠的话，建议及时去医院就诊，需要查性激素系列，看一下是否有性激素失调，有内分泌失调的话以调整内分泌为主，没有内分泌失调，临床治疗主要就是安神为主，包括物理治疗以及药物治疗。物理治疗主要就是放松精神，避免过度紧张、焦虑，可以适当的做一些有氧运动，比如说慢跑；药物治疗就是用一些安神类的药物，目前临床上比较常用的就是中药制剂以及西药类的安眠药，比如安神补脑液、阿普唑仑等等，但是一定要在医生的指导下合理使用，否则很容易成瘾。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/06/26收听(29456)
更年期对于每一个女性来说，都是要必须经历的一个生理过程。在这个过程，大部分女性可能都会出现失眠... 于俊丽│河南中医药大学第一附属医院 2019/04/12播放(83033)
更年期对于每一个女性来说，都是要必须经历的一个生理过程。在这个过程，大部分女性可能都会出现失眠...
于俊丽│河南中医药大学第一附属医院
2019/04/12播放(83033)
"更年期失眠的患者，可以睡前服用一片阿普唑仑，起到镇静有助于睡眠的作用。同时服用谷维素，有助于调节自主神经，每次20mg，每日3次。平时要保持乐观的心态，建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，加强日晒等，需要摄入足量的蛋白及含钙的物质，可以预防骨质疏松。或者服用坤泰胶囊，每次2g，1天3次；也可以使用安今益，1次1片，1天1次；或者是补佳乐，也是1天1次，1次1片。"
董徐男│解放军第一五二中心医院
2018/10/29收听(88097)
北大医院 黄世昌
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中日医院 高珊
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北京世纪坛医院 周晓林
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