华中科技大学同济医学院附属协和医院
骨科
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腰椎滑脱的患者应避免选择软床，易造成腰部肌肉疲劳，由于硬板床舒适度较差，现已不做硬性要求，睡觉姿势因人而异，具体情况如下：
1、侧卧位睡姿：适合于平卧位椎管容积减小、症状加重者，选择侧卧位睡姿，可增加腰椎容积，减轻症状；
2、平卧位睡姿：适合于侧隐窝狭窄者，侧卧位可加重症状，多选择平卧位或健侧卧位。
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"首先,要明确腰椎滑脱是一种腰椎不稳定的症状，指的是相邻的两节腰椎之间出现异常的错位，这种情况主要是由于日常生活中受过伤或者有行为姿势不良等造成。滑脱越严重越不容易复位，一度以上的滑脱基本上都需要手术复位，日常睡姿其实没有太大影响，因为人一旦躺下睡觉，无论平躺、侧躺、趴着，腰椎受力都不大，腰椎的压力仅为站起来垂直状态、不动状态下的1/4以下，不会造成严重的影响，所以腰椎滑脱睡姿没有什么影响。"
王林│北京医院
2017/12/12收听(73364)
目前腰椎滑脱手术成功率较高，术后患者应注意调整睡姿以帮助恢复，早期仰卧位或侧卧位均可，术后反应... 杨光洲│武汉市江夏区中医院 2018/05/16播放(63925)
目前腰椎滑脱手术成功率较高，术后患者应注意调整睡姿以帮助恢复，早期仰卧位或侧卧位均可，术后反应...
杨光洲│武汉市江夏区中医院
2018/05/16播放(63925)
" 坐骨神经痛是骨科临床上一类发病率比较高的一类疾患，造成坐骨神经痛的主要原因就是腰椎盘突出。对于轻到中度的腰椎间盘突出，推荐患者进行保守治疗，保守治疗当中最重要一点就是嘱患者在发病的急性期采用绝对卧床的方式，绝对卧床治疗腰间盘突出的原理是当人平躺时，椎间盘减轻了对神经根的刺激，因此可以缓解神经受压的表现，缓解坐骨神经痛。 平躺的姿势非常重要，因为正常的人体存在生理性的腰椎前突，在平卧时建议患者在腰下面垫一个适当高度的软枕，维持腰部生理性的前突。对于症状比较重的患者，推荐患者在膝关节下面放置一个适当高度的软垫子或者被子，让膝关节适度的弯曲，这样的好处就是可以减轻坐骨神经的牵拉，缓解坐骨神经的张力。采用这样的睡姿有利于患者的腰部的恢复，对于坐骨神经痛症状的缓解比较有利。"
李明辉│武汉市第五医院
2019/12/19收听(70308)
新生儿睡眠一般采用仰卧位的方式睡觉，因为这样更安全一些，也不一定需要人去看护，也不容易引起窒息... 周湘│中日友好医院 2023/04/03播放(52792)
新生儿睡眠一般采用仰卧位的方式睡觉，因为这样更安全一些，也不一定需要人去看护，也不容易引起窒息...
周湘│中日友好医院
2023/04/03播放(52792)
"腰椎滑脱正确的睡姿，一般建议采取仰卧位和侧卧位都可以，需要注意避免俯卧位，俯卧位对胸椎和颈椎有一定的压迫作用，同时睡觉的时候要注意避免受凉，同时床铺不能太软，太软对腰椎支撑力度不够。长期的睡软床容易造成在睡觉的时候，为了保持身体的姿势，肌肉会紧张，这种情况容易引起肌肉的炎症、渗出，并且会加重疼痛，不能得到很好的休息，还会影响供血。对于腰椎滑脱伴随的椎间盘突出，以及本身滑脱都没有什么好处。睡觉的时候采取平卧位或者身体比较平整的侧位，不要扭着身子睡，都比较好，睡硬板床对于腰椎滑脱有一定的休息和治疗作用。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/30收听(51689)
腰椎滑脱，朝天睡也可以，侧过来睡也可以。后面拿被子斜靠在床上，不要让腰、背超过45°角都可以，这样可以减轻腰部的压力。现在还有观点认为滑脱就必须要做手术，拿钢板固定。在医学上，真正椎体滑脱，如果是100个患者里边只有10-20个患者可以出现腰腿痛的临床症状，就是有滑脱，大部分的患者还是可以没有临床症状的。如果出现临床症状，可以考虑做无创介入治疗，消除临床症状，然后通过好好保养，自己以后治疗方面一定要注意：第一、推拿不能做；第二、牵引不能做；第三、腰部锻炼不能做。为什么这么说？因为锥体滑脱了就造成椎体不稳定，越去动它，就像一把椅子木榫头做的，榫头松了，坐在这椅子上不去动它，这个椅子可以一辈子坐下去，坐上去老去晃，可能会越晃越松，最后可能造成椅子瘫掉。
童国海│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2018/05/02收听(70884)
"腰椎滑脱患者睡觉的姿势因人而异，原则上讲，平卧和侧卧都可以。有一部分病人，因为平卧以后椎管容器减小，可能造成症状加重。这种病人可以选择侧卧，在侧卧情况下腰是弯的，这样可以增大腰椎的容积，症状才可能会有所减轻。另外一部分病人，因为有腰侧隐窝的狭窄，往左边和右边弯曲的时候，可能出现症状加重的现象。像这种病人可以选择平卧位，或者向另外一个方向进行侧卧。腰椎管狭窄症的病人，不要睡太软的床，因为病人窝进去以后腰部的肌肉不能得到放松。"
吴永超│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2018/02/05收听(66853)
就10岁以下的儿童来言，睡觉姿势对锁骨骨折基本无影响。锁骨骨折愈合时，即便有轻微的重叠、错位和... 江奕恒│广东省第二人民医院 2018/04/23播放(93361)
就10岁以下的儿童来言，睡觉姿势对锁骨骨折基本无影响。锁骨骨折愈合时，即便有轻微的重叠、错位和...
江奕恒│广东省第二人民医院
2018/04/23播放(93361)
脊柱压缩性骨折是一种相对比较稳定的骨折，在临床中可选择保守治疗。可以给予腰背部垫枕，患者仰卧而... 王少纯│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/12/26播放(50002)
脊柱压缩性骨折是一种相对比较稳定的骨折，在临床中可选择保守治疗。可以给予腰背部垫枕，患者仰卧而...
王少纯│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/12/26播放(50002)
腰椎滑脱术后第二个月睡姿势采用仰卧位或者侧卧位都行，建议睡硬板床，采用仰卧位睡姿时可以将小块的薄毛巾卷起，放在腰椎的下边起到支撑作用，可以有效缓解腰椎受力。采用侧卧位睡姿时可以将轻薄的枕头放在两个膝盖之间，也能起到非常有效的作用。腰椎滑脱手术成功率比较高，术后患者调整睡姿可以有效地帮助患者恢复。术后反应期过后可以适当增加腰背部肌肉的功能锻炼，比如可以做小燕飞、三点支撑或五点支撑等动作有效地增加腰背肌的力量，维持腰椎的稳定性，有利于骨伤的愈合。
高宏阳│河北医科大学第一医院
2020/04/21收听(25155)
腰椎滑脱是神经外科领域的一个常见病、多发病，主要是指腰椎的椎体的一些序列变得不整齐了，如果通过侧位的X线看，腰椎的椎体可以向前或者向后的移位，这种滑脱可能造成椎管的一些狭窄、神经压迫，从而引起一系列的临床症状。腰椎滑脱的病因是多种多样的，很多病人是先天性的，就是一出生有一些先天椎体结构上的变异和缺陷，称它叫先天性的滑脱，还有一部分脊柱滑脱的病人是年轻人，滑脱是以前车祸或者一些做体育运动造成椎体的狭部的骨折，因为脊柱的活动性比较大，骨折没有及时的愈合可以造成创伤后的滑脱。还有一种是老年性的一些变性型的脊柱滑脱，随着年龄的增大，一些椎体，如椎间盘可以出现变性，脊椎周围的一些肌肉和韧带变得松弛，还有一些小关节的变性使关节的关节面从上下位变成水平位，这样都促使了椎体的向前和向后的移位，这些滑脱不管是什么引起的，最终引起临床症状的一些机制就是通过压迫神经组织，还有对周围的一些支持的器官，如肌肉和韧带，提出更高的要求，是它们过劳引起的腰背疼痛，还有下肢的疼痛。
王劲│北京清华长庚医院
2017/07/10收听(65897)
腰椎滑脱为上位椎体相对下位椎体发生的滑移，即椎体错位。90%的腰椎滑脱为先天性，即腰椎峡部之间... 刘英杰│江门市五邑中医院 2018/08/03播放(61300)
腰椎滑脱为上位椎体相对下位椎体发生的滑移，即椎体错位。90%的腰椎滑脱为先天性，即腰椎峡部之间...
刘英杰│江门市五邑中医院
2018/08/03播放(61300)
"腰椎滑脱的原因它包括先天性和后天性的。先天性应该是有发育性的缺陷，比方腰椎峡部裂这种病人；还有就是后天性，也就是退变性的，慢性劳损和应力损伤是两个重要的后天的原因。临床以后天性因素比较多见，长时间的腰部的不稳或者是应力的增加，使相应的小关节发生磨损发生退行性改变，关节突变的水平，加之椎间盘的退变、椎间不稳，还有前纵韧带的松弛，从而逐渐发生滑脱，但峡部仍保持完整，故又称为假性滑脱。它多见于50岁以上的病患，女性的发病率是男性的三倍，它多见于第4腰椎，其次是腰5椎体，滑脱程度一般都在30%以内。"
贾育松│清华大学玉泉医院
2017/09/04收听(19422)
腰椎滑脱，它是一个退行性的疾病。我们的腰椎有腰椎间盘，当人体在年纪大了以后，腰椎会产生退行性变。那么腰椎和腰椎之间的椎间盘，可能会产生椎间盘突出，局部会有一些退化的病变，导致两个腰椎肩关节的稳定性减弱。通过长时间的负重以后，两个腰椎可能产生错位滑脱。腰椎滑脱在临床上分为五度，Ⅰ度和Ⅱ度以下可以进行保守治疗，保守治疗包括局部的理疗、针灸、中药和运动疗法等；腰椎滑脱Ⅱ度或者以上，同时合并有相应的临床症状，比如腰痛、腿麻、或者是椎管狭窄的症状，需要手术治疗。
黎力昊│深圳市宝安区中医院
2018/06/12收听(14772)
"腰椎滑脱，就是腰椎的椎体在相邻的下一个椎体之上，向前或者向后滑移，亦可向侧方滑移，以向前方滑移多见。在腰椎滑脱的病例中，成年人的滑脱发病率较高，职业里面运动员发病率较高。腰椎滑脱症很少发生在婴幼儿或者是年纪较小的青年，但随着年龄的增加发病率会大幅度的增加。疾病好发在腰4、5的椎体，发生在这两个椎体的占有大约90%，发生于其他腰椎者相对比较少见。"
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2017/10/19收听(38381)
腰椎滑脱有腰椎向前滑和腰椎向后滑两种，如滑脱1/4-1/2以内，相对稳定；如果滑脱3/4以上，... 刘晓林│浙江医院 2020/12/25播放(87695)
腰椎滑脱有腰椎向前滑和腰椎向后滑两种，如滑脱1/4-1/2以内，相对稳定；如果滑脱3/4以上，...
刘晓林│浙江医院
2020/12/25播放(87695)
"在门诊有的患者是因为腰痛前来就诊，经过检查包括客观的影像学检查之后，可能诊断患者存在腰椎滑脱，患者会问是什么原因导致出现腰椎滑脱。其实从临床分析，产生腰椎滑脱的病因非常多，包括生理性，比如遗传、发育异常导致的。也包括病理性，比如因为外伤导致峡部裂，出现骨折引发的滑脱，或者长肿瘤造成的滑脱。当然，也包括医源性原因，比如做手术时由于大夫的操作，造成局部的骨折，产生腰椎滑脱。因此，要判断患者的腰椎滑脱是怎么造成的，要结合病史、临床体格检查，还有必要的影像学检查，进行综合分析判断，才能明确到底是什么原因造成了腰椎滑脱。"
李晔│北京协和医院
2020/05/04收听(79376)
腰椎滑脱是指腰椎椎体之间的位置产生了滑移，而且难复位。腰椎滑脱主要症状为引起椎管相应的狭窄，刺... 王尚全│中国中医科学院望京医院 2017/07/07播放(56234)
腰椎滑脱是指腰椎椎体之间的位置产生了滑移，而且难复位。腰椎滑脱主要症状为引起椎管相应的狭窄，刺...
王尚全│中国中医科学院望京医院
2017/07/07播放(56234)
正常的椎体在侧位片排列上，椎体的序列是前缘等齐的。当一个椎体跟上个椎体相比向前移动了，我们叫这个椎体向前滑脱。滑脱之后，如果超过整个椎体的1/4叫Ⅰ度，超过1/2叫Ⅱ度，超过3/4叫Ⅲ度，全部不等齐叫Ⅳ度。对腰椎滑脱Ⅰ度、Ⅱ度来说，相对是比较轻的，有很多人可不用治疗，只是出现腰部不适、疼痛；如果超过Ⅲ度、Ⅳ度必须要治疗。Ⅰ度、Ⅱ度的治疗，我们有时候就是嘱咐患者戴腰围护腰就可以，保证它不发展就可以，当出现神经症状以后需要治疗，出现双下肢的症状，一般也需要治疗。
沈文│北京市宣武中医医院
2017/12/05收听(19148)
腰椎滑脱是由于各种原因导致腰椎椎体相对于下一个椎体向前错位，压迫刺激周围的肌肉、韧带、神经、血... 李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2018/01/30播放(64728)
腰椎滑脱是由于各种原因导致腰椎椎体相对于下一个椎体向前错位，压迫刺激周围的肌肉、韧带、神经、血...
李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2018/01/30播放(64728)
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