鼻炎患者适合摄取蛋白质较丰富的鱼类、坚果，如核桃、杏仁等兼有化痰的作用的坚果，还可多吃黄花菜、蘑菇等富含维生素、微量元素的食物；喜欢煲汤可以煮苍耳辛夷茶，也可加薄荷；风寒的患者可以煮葱白鸡肉粥，风热的患者可以煮丝瓜络煲猪肉，或金银花、鱼腥草、白芷茶等。