小中风患者禁食高脂肪食物，比如动物内脏、蛋黄、肥肉；限盐，每日不超过6g；建议多食用富含维生素、多酚的食物，可以抗氧化、抗衰老、抗动脉硬化，比如绿茶、新鲜水果、蔬菜和优质蛋白。预防小中风第一要素是保暖，维持正常的体温，可使血液循环趋于恒定，避免因受凉后血流速度减慢导致的血栓和梗塞。