南方医科大学中西医结合医院
皮肤科
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排毒方法有：
1、不吃油炸辛辣，热气的食物；
2、多吃水果青菜，富含纤维素的食品，有助于保持大便通畅，食物吃的太精细，肠道缺乏刺激，若吃了富含纤维素的食物，纤维一般不能吸收，停留在肠道里，刺激肠道，促进排便；
3、有些人肠道不够滋润，经常干涩，适当吃点蜜糖，可润肠通便；
4、运动出汗排毒。
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下巴长痤疮多见于女性，与内分泌紊乱有关，体内雄激素水平高、雌激素水平低，多数患者喜食肉类，新陈... 陈幸生│安徽中医药大学第二附属医院 2018/04/03播放(91645)
下巴长痤疮多见于女性，与内分泌紊乱有关，体内雄激素水平高、雌激素水平低，多数患者喜食肉类，新陈...
陈幸生│安徽中医药大学第二附属医院
2018/04/03播放(91645)
下颌痤疮即口周皮炎，临床研究表明，其病因与体内激素水平紊乱、皮肤表面免疫功能异常，及情绪因素有... 张海萍│首都医科大学宣武医院 2018/05/04播放(71146)
下颌痤疮即口周皮炎，临床研究表明，其病因与体内激素水平紊乱、皮肤表面免疫功能异常，及情绪因素有...
张海萍│首都医科大学宣武医院
2018/05/04播放(71146)
"痤疮主要生长在颜面部位，甚至也可以长到前胸后背、额头。痤疮应该吃什么排解身上的毒素呢？其实所谓的毒素指痤疮丙酸杆菌，它也是一种细菌，一种厌氧菌，因为它感染毛囊皮脂腺之后引起的炎症，最好选择治疗杆菌的药物进行治疗。可以选择口服米诺环素，局部外涂过氧化苯甲酰凝胶，或者阿达帕林凝胶共同治疗。在平素的饮食生活当中，一定要注意不要吃太多辛辣刺激的食物，要清淡饮食，少吃油腻食物。痤疮一定不要用手去挤，这样容易留下疤痕。"
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2019/02/27收听(88198)
"排毒是现在很流行的一个词汇，人体的所谓毒素无非是湿气和二便。便秘是现在一个很常见的症状，平时爱吃油腻食物、酗酒，会导致脾胃湿热，多见大便干结、小便短赤、面红、腹胀、腹痛、口臭，治疗可以清热润肠，吃麻仁滋脾丸。平时脾气暴躁，会导致肝气郁结，也会导致便秘，临床上可见便秘、打嗝频繁、胸胁痞满，吃四磨汤。平时饮食不规律或贪食冷饮，会损伤脾胃而出现气虚便秘，可见乏力、气短、大便不干硬、面色萎黄，吃补中益气丸。产后血虚或经期延长没有引起足够重视，慢性失血也会导致血虚便秘，吃五仁丸。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03收听(16967)
"人体当中有些毒素可以蓄积在体内，所以平时要注意排毒，这样身体才能更加健康。排毒的饮食有很多方法，吃什么排毒比较快，从中医养生来讲有以下几个方面：第一、绿豆，中医认为绿豆可以解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可以解酒精、野菌等毒。第二、黑木耳，中医认为黑木耳可以补气活血、凉血滋润，能够消除热毒。木耳当中含有的植物胶质有比较强的吸附力，可以帮助排除杂质、清胃涤肠。第三、鱼腥草，对肺也非常好处。所以，排毒还有好多中药方面的或者养生方面的选择。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/04/30收听(27356)
"给肺排毒吃什么排毒最快，这种说法不准确，一般根据患者的症状结合舌脉进行辨证论治，具体情况如下：1、风寒犯肺：可以吃一些具有疏散风寒、解表功效的食物，如用生姜来熬水，当然也可以用生姜加入一点具有疏散风寒、解表功效的中草药，比方苏叶、防风、荆芥等一块来熬水喝可以起到疏散风寒、解表的功效。2、风热犯肺：一般常见的症状是鼻塞、流黄脓鼻涕、咳嗽、咯黄黏痰，可以选取一些具有疏散风热、解表功效的中草药，比方双花、连翘、蒲公英、败酱草、紫花地丁来取其中的一种或者是几种泡水喝，或熬水喝代茶饮，有疏散风热解表的功效。3、痰浊内蕴：一般常见的症状是咳嗽咳白黏痰、痰比较多、大便比较软、食欲不振，这时可以选取一些陈皮等这样的健脾、燥湿化痰功效的中草药或者是食物熬水喝，有健脾、燥湿化痰的功效。4、痰热内蕴：一般可以选取一些具有清热解毒、化痰功效的一些中草药或者食物来进行治疗，比方可以直接用冬瓜熬汤，或者是吃枇杷果或者用无花果、罗汉果直接泡水喝，都有清肺化痰的功效，或者也可以用羚羊清肺丸等。5、阴虚肺燥：一般可以吃一些具有养阴润肺功效的食物或者药物，比方梨、百合都具有养阴润肺的功效，也可以用沙参麦冬汤加减，具有养阴润肺、清虚热的功效。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22收听(47648)
给肺排毒建议吃鲜竹沥液，因为给肺排毒的方法有很多，可以通过痰从嘴里排出，也可以从血液里面代谢出... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/11播放(54021)
给肺排毒建议吃鲜竹沥液，因为给肺排毒的方法有很多，可以通过痰从嘴里排出，也可以从血液里面代谢出...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/11播放(54021)
"要想排毒快，必须每天多饮开水，并且每天保证一个苹果的摄入，其他的水果也要多吃，摄入足够的维生素C和各种矿物质元素，可以增加身体的代谢，把毒素排出。当身体有内毒或者有疾病生成的时候，需要多饮水。细胞代谢具有一定的修复功能，可以进行排毒，但是这个过程需要足够的水分参与代谢，这时候所需要的水分比正常生活没有疾病或者没有内毒的时候，需要的水分要更多，至少要增加1500-2000ml左右的液体，就是要增加足够的尿量，将毒素从尿液中或者从大便中排出，保持大便和小便的通畅。并且保持汗液的流畅，如果不出汗也是不行的，比如皮肤表面有痤疮或者痈肿等，如果不出汗，毒素无法从皮肤排出，所以要补充4000ml左右的水液才够。每天的水果也是必须的，维生素C、各种矿质元素和微量元素，可以保证细胞拥有充分的活力，进行自我修复和排毒、自身的代谢，所以每天要吃足够的水果，苹果是必要的。"
曲健│大庆市中医医院
2019/01/09收听(59578)
"排毒本身属于中医理论的范畴，指女性体内的代谢产物，对于女性月经期间的排毒，特指女性子宫中的残留物以及子宫内膜。如果在平时月经出血不顺畅，容易在女性的子宫中引起子宫内膜的异常增厚，或者子宫内膜排出不干净，可以通过在月经期间，使用促进子宫内膜脱落的药物改善，比较常见的比如新生化颗粒、益母草颗粒，可以有效的促进子宫内膜的脱落，能够有效的进行排毒。在月经期间的女性，可以适当的服用红糖水，具有补充气血的作用，如果对于身体的排毒，可以通过使用酵素或者其他的产品进行，不局限于月经期间排毒。"
桑敏│黄冈市中心医院
2019/09/11收听(31672)
"排肝毒可以通过吃一些食材和药材，来进行改善，食材常见于一些新鲜的水果和蔬菜，特别是绿色的水果，像橘子还有柠檬，这些都非常适合。它里面含有大量的维生素，特别是维生素C，可以帮助肝细胞进行排毒、改善肝脏功能，对于保护肝脏具有非常大的益处。药物方向可以选择一些中成药，像龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散还有护肝片等等，这些需要在医生的辨证下，合理地选择中药方剂来进行治疗。对于肝脏排毒尽量远离一些垃圾食品，另外有明显对于肝脏有损伤的药物，是绝对不能够吃的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/23收听(30320)
怎么调理使排毒最快要看当时肝脏的状态，也就是说这有一个原则损其有余，补其不足。就是在肝脏排毒情... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2019/11/21播放(78345)
怎么调理使排毒最快要看当时肝脏的状态，也就是说这有一个原则损其有余，补其不足。就是在肝脏排毒情...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/11/21播放(78345)
"并没有月经排毒的说法，很多女性认为月经量少毒素排不出来，其实正常月经量为20-60ml，少于5ml为月经过少，多于80ml为月经过多。建议女性经期多食用热性食物，不食生冷、寒凉、刺激性食物。经期可以喝生姜红糖水、红豆汤、桂圆汤等补充身体所需的水分。经期可以吃鸡、鱼、鸡蛋、羊肉等含有丰富蛋白质的食物，多食新鲜蔬菜和水果，不要吃从冰箱里刚取出来的水果。如果经量少的可以服用少量的益母草颗粒。经期可以热水泡脚，注意下腹部保暖，注意锻练身体，劳逸结合，不要经常熬夜，保持心情舒畅。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/28收听(52249)
"有一些常用的食物和药物，往往具有降火排毒的功效，具体情况如下：1、食物：比如绿豆、苦瓜，具有降火排毒的作用；2、药物：如金银花、连翘、栀子、黄芩、黄连、黄柏、蒲公英、紫花地丁等中药，也具有降火排毒的作用。一些中成药如黄连上清丸、清肺抑火片、牛黄解毒片，也具有降火排毒的作用。上火的人一定要注意适当增加睡眠，而且要多喝水，注意补充容易消化、营养丰富的食物，以促进身体恢复。"
陈常云│日照市中医医院
2021/05/30收听(68629)
"长期吸烟以及接触粉尘的人群，包括石匠、煤矿工人以及化工工人、厨师、理发师等，容易在肺部形成慢性感染性病变，需要给予中药或者饮食以促进肺部排毒。排毒的食物主要包括山药、藕、银耳、百合、雪梨、萝卜等。以上饮食可以通过清肺、润肺、生津止渴以促进痰液排出，有利于减少肺部毒气的沉积。另外也可以给予猪心、肺，牛心、肺，魔芋、血旺等食物，促进肺部毒素的排出。中药方面需要给予辨证施治，如果为肺阴虚需要给予润肺、养阴、止咳、化痰的中药，如百合固金汤、清燥救肺汤、沙参麦冬汤等。如果为肺气不足需要给予黄芪、人参、虫草等药物，可以补益肺气、促进排毒。"
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2020/01/06收听(37567)
"子宫排毒最好多喝温热水、红糖水、薏米粥、海带、燕麦。温热水能够加快体内的血液循环，促进新陈代谢，加速体内废物的排泄。红糖水具有活血化瘀的功效，能够促进子宫收缩和加速子宫淤血排出，减轻腹痛、腹胀等痛经症状，有利于子宫恢复。薏米粥具有健脾、开胃、利尿的功效，促进水的代谢。海带属于粗纤维食物，能够促进肠道蠕动，加快体内重金属的排泄，防止中毒和预防便秘和痔疮。另外养成良好饮食习惯，营养均衡，多吃蔬菜、水果，不要长时间吃辛辣、刺激的食物和油炸食品。"
2019/06/14收听(41769)
"排肠毒吃润肠通便、营养丰富的食物最好：1，多吃粗粮，吃含膳食纤维多的食物，如玉米、燕麦、小米等。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃润肠通便的食物，如梨、香蕉、白菜、芹菜等。这些食物不但营养丰富而且还能够刺激胃肠蠕动，加快胃肠道的排空有利于粪便的排出。要少吃辛辣、刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等刺激性饮品。2、多喝水，适量的运动，建议每天饮水2000-3000毫升，适当的做有氧运动，如走步、打太极拳、登山等运动，都能够促进新陈代谢、排肠毒。3、要有良好的心态要积极、乐观，避免过度劳累。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/14收听(73159)
"内分泌失调先要搞清楚是哪个激素高了或者低了，再采取相应的临床症状和体征进行治疗。内分泌的失衡范围指的比较广，因为内分泌的激素在体内有100多种，比如甲状腺激素。甲状腺激素分泌过多的时候会产生甲状腺功能亢进症，应该给予抗甲状腺的药物治疗。甲状腺激素合成、分泌减少会产生低代谢症候症，应该给予左甲状腺激素替代治疗。如果雄性激素在女性体内分泌过多可能发生多囊卵巢综合征，或者肾上腺皮质的肿瘤，应该给予病因学的诊断和治疗。还可见于一些生长激素分泌过多过少的症状，生长激素分泌过多时产生巨人症，生长激素分泌过少会产生侏儒症。所以，内分泌失调要根据各自的临床症状不同，给予不同的治疗。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/02收听(99143)
"核磁共振的检查是没有什么危害的，它的检查原理是通过磁场来进行检查，对人体没有什么损害。所以，做过核磁共振后，不需要吃什么东西进行排毒。核磁共振在目前的临床应用中还是很重要的，它能够及早发现早期的脑梗塞，还可以检查实质性脏器的肿瘤及其术后预后的情况。另外，核磁共振对关节软组织的检查也是优于其他检查的，比如说看膝关节的半月板和韧带，核磁共振显示的很清晰，这些都是优于CT的。"
盛俊卿│河南省新乡市中心医院
2019/04/12收听(25398)
"来月经建议多吃鸡汤、鱼汤，同时建议多喝水，这样可以促进身体新陈代谢。另外，汤类还可以活血化瘀，加速血液循环，有助于毒素排出，比如有红豆汤、红枣桂圆汤等。吃黄豆、黑豆、喝豆浆、吃豆芽等这些会调理内分泌，因为这些食物中含有植物雌激素，可以加速毒素排出。在月经期还需要多吃蔬菜水果，例如苹果、香蕉、桃子、菠菜、芹菜等，这样可以补充维生素，润肠通便，保持大便通畅，也可以排毒素。月经期需要多吃黑木耳、山药、玉米等食物，黑木耳可以补血，对身体有滋补作用，山药有活血的作用，可以预防痛经，排除体内毒素，玉米含有维生素E，可以美白养颜，对身体毒素也有排泄作用。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/14收听(96532)
"来月经排毒是中医养生的说法，而西医没有。月经期可以吃红豆粥、蜂蜜柠檬水、姜汁红糖水、黑木耳、海带、猪血、动物的肝脏等，能够帮助排毒和排出污血。红豆粥有补血的功效，红豆有利水排毒的功效，经期女性多喝红豆粥对排毒有好处。蜂蜜柠檬水具有排毒清热的的作用，姜汁红糖水具有活血排瘀的作用，可以适当喝。猪血和动物肝脏中铁的含量丰富，猪血有排毒的功效，动物肝脏有补铁的作用，是经期补血排毒的最佳食物。经期饮食以清淡为主，要注意休息不要劳累、熬夜。"
2019/07/09收听(66895)
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