治疗骨质疏松的最大误区即为盲目补钙，很多人认为补充钙剂可治疗骨质疏松，实则不然。因钙质的吸收是一个代谢平衡，补充并不代表可以吸收。钙的吸收有赖于维生素D中活性维生素D3，所以治疗骨质疏松，钙剂应与维生素D同时服用，胶原蛋白作为骨的重要组成成分，也需得到补充，还需通过适量运动，才到更好地达到治疗目的。