高血压的治疗方法如下：

1、生活干预：建议患者低钠饮食，适当运动、控制体重，保持心情平和，保证睡眠、生活规律；

2、药物治疗：常见药物有五类，包括血管紧张素转化酶抑制剂，如依那普利、卡托普利、雷米普利等； 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如厄贝沙坦、缬沙坦等；钙通道阻滞剂，如硝苯地平、氨氯地平等；利尿剂；β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔。