棘间韧带损伤的康复治疗方法包括：

1、一般治疗：出现腰痛不适的症状后应平卧，尽量避免弯腰拾物和旋转的动作，保持棘间韧带的稳定性，以增加修复条件；

2、药物治疗：如疼痛较严重，可局部注射糖皮质激素，同时使用腰围进行固定；

3、物理治疗：如超短波、干涉波，改善肌肉痉挛，缓解疼痛；按摩对本病治疗作用不大，仅能缓解肌肉痉挛，减轻肌肉紧张感；

4、手术治疗：适用于病程长、非手术治疗无效者。

具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。