矫正驼背最佳年龄为6-18岁，此时骨骼发育不完全，塑形能力健全。超过18岁骨骼发育已定型，矫正难度相对较大，效果不理想。

驼背表现为颈部前倾，胸椎向后凸。应在日常生活中端正身体姿势，无论站立行走自然挺胸，坐立时腰部挺直、头微后仰，可预防驼背。

世面上有较多矫正驼背的产品，在青少年骨骼发育不完全时使用可达到一定效果，但佩戴时需量体裁衣，才可起到矫正作用。