软组织损伤病因有：

1、急性损伤：暴力或短时间造成损伤，如扭伤脚踝、腰部等；

2、慢性损伤：长期工作或长期维持固定的姿势所造成的损伤，包括颈肩部的筋膜炎；

3、锐器割伤：刀具、剪刀或针刺伤皮肤。

出现软组织损伤，建议到中医骨伤科就诊，如果皮肤损伤出现流血，甚至更严重的损伤，建议先到急诊科进行包扎和消毒。