不同年龄段出现双腿膝盖疼痛原因有所不同，如年轻患者因滑膜炎导致、中老年患者多因关节退化导致，具体情况如下：

1、年轻人：考虑滑膜炎，年轻患者运动量比较大，如经常进行登山活动、长距离行走及跑步或者进行负重功能锻炼，会引起膝关节的滑膜激惹，进而引发滑膜炎症，主要表现为膝关节弥漫性疼痛；

2、中老年人：考虑关节退化，如上下楼梯经常出现膝关节疼痛，通过休息可以缓解。若疼痛反复发作，考虑关节软骨损伤、关节退化等原因导致。可以进行膝关节X线与核磁共振检查，明确软骨损伤及关节间隙狭窄程度。