腰肌劳损分为急性腰肌劳损和慢性腰肌劳损两种，临床所指，多为慢性腰肌劳损，即腰痛。腰肌劳损发病原因如下：

1.急性腰肌劳损常由于肌肉使用不当，导致的急性扭伤；

2.由于急性腰肌劳损处理不当，可导致慢性腰肌劳损；

3.工作中久坐、久站或常弯腰等使腰部处于高张力状态，导致慢性腰肌劳损；

4.长久居于或工作于不良的气候环境中，可导致慢性腰肌劳损。