广东医科大学顺德妇女儿童医院
妇女保健科
手机浏览
女性盆底主要是由肌肉和筋膜组成，盆底肌分为深层和浅层，肌纤维可分为一类肌纤维和二类肌纤维，像吊床一样，在肛门会阴处托起子宫、直肠、膀胱等盆腔脏器，有维持性生活快感，排尿和排便等多种生理功能。
妊娠期子宫和胎儿的重量日益增长，对盆底肌的压力随之增加，易导致盆底肌松弛及损伤，产后盆底评估能早期发现盆底肌松弛，早期治疗能较好的恢复盆底功能。
分享:
女性盆底松弛是常见的一个现象，大多数女性盆底松弛完全可以得到正规治疗和康复锻炼。女性盆地松弛通... 杜岳峰│西安交通大学第一附属医院 2023/11/03播放(81296)
女性盆底松弛是常见的一个现象，大多数女性盆底松弛完全可以得到正规治疗和康复锻炼。女性盆地松弛通...
杜岳峰│西安交通大学第一附属医院
2023/11/03播放(81296)
"女性盆底静脉曲张和女性生命的存活时间没有直接的关系，与其原发病和治疗效果相关，都是因人而异，不能一概而论。通常情况下，女性在某些生理或者病理的情况，可能会出现盆底静脉的曲张，这需要结合具体的病情或者生理性的情况而进行分析，也和女性的年龄密切相关。如果是生理性的情况，随着某些特殊的生理状态的调整，这些静脉曲张也会有些变化。而病理性的情况，比如卵巢癌、子宫内膜癌或者宫颈癌进行了全切或者根治性的手术后，这些盆底静脉曲张可能持续的时间就比较长，而预后和原发疾病直接相关。日常生活中患者需要加强盆底功能锻炼，合理饮食，用一些具有活血化瘀功效的中药调理。而且避免对下腹部造成挤压和硬物撞击，不要长时间站立，保持个人卫生清洁。如果下腹部疼痛比较严重，建议立即到正规医院妇产科就诊。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/10收听(42318)
女性罹患盆底松弛性的疾病其实很多，当有盆底功能障碍的时候，常常会伴随有阴道前后壁的膨出，会伴随... 程娇影│中日友好医院 2023/06/09播放(56107)
女性罹患盆底松弛性的疾病其实很多，当有盆底功能障碍的时候，常常会伴随有阴道前后壁的膨出，会伴随...
程娇影│中日友好医院
2023/06/09播放(56107)
"盆底超声主要是看盆底结构、形态变化有无异常，为了诊断女性盆底功能障碍，首选盆底超声，可以通过会阴部的超声来动态观察，比较患者在静息状态下进行缩肛运动，以及Valsalva maneuver状态下盆腔脏器的位置变化，可以进一步诊断尿道周围性病变，比如尿道钙化、尿道囊肿、膀胱膨出、子宫脱垂、直肠膨出，以及肛提肌或肛门括约肌损伤等盆底疾病。如果患者本身有尿失禁的症状，或者是有便秘、慢性盆腔痛，建议患者进行盆底超声来评估，产后42天也建议进行盆底功能检查。"
葛静│北部战区总医院
2021/06/27收听(93739)
"女性在产后做一些锻炼可以帮助盆底康复，避免女性出现一些脏器脱垂的现象，比如子宫脱垂。首先，在分娩之后要避免可以增加腹压的运动，在产后尽量不要拎重东西。如果平常就有便秘的现象，产后就要注意饮食结构，要多吃水果、蔬菜，多吃粗纤维的食物，保持大便通畅，避免加大盆底肌肉的压力，影响盆底功能康复。此外，在产后一周之后就可以开始做盆底功能的康复锻炼，缩肛运动可以帮助女性恢复盆底肌肉的弹性和韧性。具体的方法就是收缩肛门，坚持3秒，然后放松。反复这个动作15次为1组，一天可以做2-3组。"
申利文│天脊医院
2018/06/08收听(50902)
"盆底肌是一个肌肉群，把骨盆底封闭，可以维持盆腔内生殖器官、泌尿系统及肠道的正常功能。盆腔里面包括阴道、子宫、膀胱、尿道、直肠等器官，使这些器官维持在正常的位置发挥正常作用。女性在产后需要去医院做盆底肌筛查，如果发现盆底肌功能失常，要及时调理，否则可能会影响以后的生活，比如有可能会造成子宫脱垂、压力性尿失禁等。发现盆底肌功能失常，平时可以多做收肛动作，也可以采取针灸、理疗等恢复盆底肌功能。坚持进行锻炼或者治疗，盆底肌功能会逐渐恢复。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03收听(23214)
如果患者是坐位状态，坐的最低位置，... 文伟│上海市第一人民医院 2023/03/24播放(86070)
如果患者是坐位状态，坐的最低位置，...
文伟│上海市第一人民医院
2023/03/24播放(86070)
盆底康复训练是一种能够促进妊娠和分娩过程损伤的神经和肌肉得到恢复，从而改善远期盆底状况的康复训... 马磊│海南省第三人民医院 2019/01/23播放(68354)
盆底康复训练是一种能够促进妊娠和分娩过程损伤的神经和肌肉得到恢复，从而改善远期盆底状况的康复训...
马磊│海南省第三人民医院
2019/01/23播放(68354)
盆底功能障碍性疾病是由于怀孕、分娩、衰老等原因导致盆底肌的结构出现缺陷，进而引起盆底功能障碍，... 杨林峰│三亚市中医院 2018/11/14播放(87630)
盆底功能障碍性疾病是由于怀孕、分娩、衰老等原因导致盆底肌的结构出现缺陷，进而引起盆底功能障碍，...
杨林峰│三亚市中医院
2018/11/14播放(87630)
盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，主要包括膀胱、子宫、尿道、直肠等周围肌肉。如果出现盆底肌松弛，则很容易引起压力性尿失禁，排小便功能障碍，自觉有肿物突出等。引起盆底肌松弛主要的原因是由于妊娠以及分娩时子宫增大压迫引起的，孕产史越多，则盆底肌损伤的可能性越大。通常建议产后42天行盆底肌筛查，如果提示肌肉损伤程度严重，需要及早的结合盆底康复训练有效的促进肌肉恢复，比如阴道哑铃、低频缩肛训练等。如果保守效果欠佳者需要通过手术治疗。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/06/25收听(88268)
盆底康复即下腹部肌肉锻炼，通过锻炼盆底肌肉促使肌肉恢复健康状态。因盆底肌肉较...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/15播放(67162)
盆底检查是由专业的妇产科医生对患者进行全面的妇检，根据临床判断为患者指导相应的检查方案。检查方案一般有两种，第一种是盆底的超声检查，利用超声动态观察盆底的变化，取得更加清晰的三维图像，发现和评估肛提肌、肛门括约肌的损伤程度。盆底的超声还可以用于盆底手术后的观察，对盆底的解剖结构进行很直观简单的判断。它的优点是没有辐射，没有创伤，也没有造影剂引起的感染过敏这些风险，经济、快捷，而且可重复性很高。第二种是盆底肌的功能评估，它是通过引导阴道表面的肌电图和尿道收缩压的测定，采集盆底肌肉表面的积淀，将盆底肌肉的运动转化成可视的图像，通过影像的方法显示出来，让患者也可以很清晰直观的了解自身盆底肌肉功能的状态，并参与到治疗当中。以上这些检查的目的都在于能够尽早的评估生殖器官和盆底的状况，在盆底障碍临床症状出现之前，运用物理的方法进行治疗和干预。
涂红勤│武汉儿童医院
2018/01/03收听(95305)
盆底功能障碍指盆底肌的功能的异常引起的盆底功能障碍，通常盆底功能障碍的产生都有诱因，包括正常诱... 李晟辉│首都医科大学北京妇产医院 2021/07/30播放(52614)
盆底功能障碍指盆底肌的功能的异常引起的盆底功能障碍，通常盆底功能障碍的产生都有诱因，包括正常诱...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2021/07/30播放(52614)
"盆底松弛可以采用电刺激生物反馈盆底功能康复技术，电刺激治疗是唤醒本体感受器、肌肉被动锻炼、抑制膀胱逼尿肌收缩、镇痛，并促进局部血液循环，可以改善盆底松弛的症状。同时，可以自己做一些运动，也能够起到改善的作用，比如可以随时随地进行憋尿运动。其实日常生活中，通过简单的盆底肌肉锻炼，也可以恢复盆底肌的功能，不过要坚持，收缩尿道、阴道、肛门旁的肌肉，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩五秒放松十秒。只要想到时就反复练习，无论是在坐车或者是上班的时候，都是能够进行的。"
2020/11/27收听(25847)
实际在临床中间很少谈到盆底综合征这种说法，一般叫做盆底功能障碍性疾病，把它叫做盆底疾病。主要是... 肖斌梅│中南大学湘雅医院 2018/11/23播放(56817)
实际在临床中间很少谈到盆底综合征这种说法，一般叫做盆底功能障碍性疾病，把它叫做盆底疾病。主要是...
肖斌梅│中南大学湘雅医院
2018/11/23播放(56817)
女性多次顺产分娩或者顺产时产程太长、孩子太大都可能会导致盆底肌松弛，从而引起阴道前、后壁膨出以及子宫脱垂。盆底肌松弛的症状有阴道松弛、压力性尿失禁，比如大笑、咳嗽、用力排便时，当腹压增加时尿液不自主溢出体外。盆底肌松弛还导致性生活时愉快感不足以及反复的泌尿系感染，还可能会出现肛门坠胀以及大便时阴道有下坠的感觉。如果出现盆底肌松弛现象，没有及时改善时容易导致症状加重。还会引起各种脱垂的现象，比如子宫脱垂或者膀胱脱垂等。所以一定要及时、正规治疗盆底松弛，到医院做恢复盆底肌松弛的治疗。
王欣│山东省立第三医院
2020/03/12收听(50184)
"女性盆底功能障碍性疾病的诱因就是妊娠和分娩，在妊娠时宫腔内胎儿的向下作用，尤其在分娩时盆底筋膜以及盆底韧带、肌肉，都有可能因为牵拉而发生一定的损伤，从而在产后容易发生盆底功能障碍性疾病。尤其是难产患者行产钳助产或者胎头吸引助产，更容易发生盆底组织损伤，如果在产后没有得到良好的修复，容易发生盆底功能障碍性疾病。另外就是年龄衰老因素，随着年龄增长雌激素水平下降，有可能会造成盆底支撑结构萎缩，容易发生盆底功能障碍性疾病。还有使腹压的动作，例如慢性咳嗽或者长期便秘、过度肥胖，都有可能会造成腹腔内压力增加，导致盆底功能障碍性疾病，以上是比较常见的原因。"
单莉莉│北部战区总医院
2019/11/08收听(15313)
女性盆底肌松弛是老年女性以及产后女性经常会面临的问题，并且如果不进行治疗，持续的存在可能进展为盆底功能障碍性疾病，包括阴道前、后壁脱垂或者子宫脱垂等。如果出现了女性盆底肌松弛，可以自行在家进行相应的盆底肌功能锻炼，常用的锻炼方法是凯格尔运动，就是可以在任何体位也可以在平卧的时候，进行收缩肛门的活动。收缩肛门的时候要持续3秒以上，一般每次进行10-30分钟，根据患者的情况来自行决定时间，一天要进行2-3次。并且还可以到医院进行相关的治疗，目前来说可以使用盆底功能治疗仪来进行盆底功能的恢复，建议这类患者一定要及早进行相关的锻炼及治疗。
2019/10/29收听(97275)
所有女性产后42天都应该到医院进行复诊，进行盆底机能评估，如果盆底松弛，应根据评估的结果进行下... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/04播放(89595)
所有女性产后42天都应该到医院进行复诊，进行盆底机能评估，如果盆底松弛，应根据评估的结果进行下...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/04播放(89595)
"产后女性的盆底从妊娠开始的压迫，加上分娩过程损伤，盆底很容易出现各种盆底疾病，比如尿失禁、性功能障碍。产后是最佳的康复时期，做好盆底康复，对有效的预防、治疗盆底障碍有非常重要的作用，但是考虑到产妇特殊时期的体质和生理状况，并不建议采取药物和手术治疗，最合适的五大康复方式，第一个康复方式叫Kegel运动，它是自主性的收缩阴道、尿道、肛门来锻炼盆底肌肉，它可以改善一部分轻到中度的盆腔脱垂及尿失禁，但是训练必须在指导下才能进行训练，因为错误的方法只会起到相反的作用，训练时间至少是三个月，需要循序渐进。第二种是借助阴道哑铃，它属于盆底锻炼肌肉的锻炼器，它的原理也是遵循了Kegel训练的原理，利用小球放入阴道以后，自然下垂的重力对抗性的收缩阴道内壁的肌肉，达到锻炼的手法和效果。第三种是手法治疗，它在国外运用的比较广泛，适用于肌力、收缩力差的妇女以及有侧切、瘢痕、痉挛不良等情况的产妇，更加适合用手的感知去感受盆底状况，用手法按摩去治疗盆底的疾病。第四种是电刺激，它属于被动的收缩训练，通过低频的电刺激，刺激盆底肌肉节律性的收缩、放松，让它得到被动的训练，达到增强肌力的效果。对于无法正确找出肌肉群的女性，可以通过这种方法找出正确的盆底肌肉进行锻炼。如果Kegel运动是主动训练的原始模式，生物反馈就是主动训练的现代模式，生物反馈是在阴道里面放置阴道的肌电探头，将不容易被察觉的盆底肌收缩产生的肌电变化转变成很直观的信号，让医生和病人直接能够看到阴道收缩的能力，同时选择正确的锻炼的方法，及时纠正自己的锻炼，让患者能够迅速、正确的掌握训练技巧，大大提高治疗的效果。"
2018/01/03收听(19529)
北京医院 李旻
播放次数：9.92万
深圳中医院 李石
播放次数：2.92万
播放次数：3.27万
播放次数：2.96万
02:15
