孕期营养不良，需调节孕妇饮食，建议少食多餐、饮食多种化，如将粗粮或肉类进行均衡搭配，尽量少吃肥腻食物，多吃蔬菜，适当补充多种维生素等；建议每天热卡摄入2400-2550kcal之间；补充铁、钙等微量元素，如在孕中晚期，建议日摄入0.3mg左右的硫酸亚铁，若孕妇是地中海贫血，则不能补充铁剂，需就医咨询用药；补充DHA，建议每天摄入200mg左右。