憋尿以后出现腰痛，需要根据频率判断，如每次憋尿，且憋尿量不多时，都会出现腰痛。可能存在先天性的疾病，或者生理性的因素，输尿管抗反流的机制或者抗反流的屏障，存在功能的不完善，比如存在输尿管膀胱反流。正常情况下，肾脏产生的尿液，通过输尿管到达膀胱里面后，在膀胱里面储存，储存到一定程度后，膀胱里的尿液，通过尿道排出体外。膀胱里面的尿液，是不允许再通过输尿管倒流到输尿管、肾脏。

输尿管有抗反流的机制或屏障，由于后天或者先天性的原因，导致输尿管抗反流的机制破坏，膀胱内的尿液增加到一定程度，排尿时膀胱压力的增加，尿液可以顺着尿道排出体外。还有一部分尿液，可以沿着输尿管逆流或者反流到肾脏。此时就会出现憋尿以后腰痛，是一种疾病，通常需要治疗。可以通过尿流动力学，或者排尿前后的肾脏积水情况进行判断。

此外还可能由于排尿时尿潴留，每次排尿或者说憋尿后，膀胱的压力增高，肾脏通过输尿管向下排空，阻力就会增加。当膀胱里存的尿量，或者憋的尿液的压力，高于肾脏往下排尿的动力时，肾脏里的尿液，就不能够排到膀胱里。此时肾脏和输尿管，会出现扩张，患者就会出现憋尿以后的腰痛。