北京中医药大学第三附属医院
脑病科
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头疼的治疗方法多数以服用药物为主，包括止疼药物、缓解紧张情绪的药物。中药治疗头疼的方式较多，除辨证论治进行患者体质的辨识和患者所处证的时期选择相应药物外，还有很多外治法及其它治疗方法。按摩是有效简便的治疗方式，可选穴位包括太阳穴、正中眉心的印堂穴、入发际处的角孙穴，颠顶的穴位包括百会穴、四神聪穴，耳后的风池穴等，经常局部点按或揉按能够缓解头痛。除按摩能缓解头疼外，还有其它的治疗方法，如针灸、艾灸，以及有创性的治疗方法，如用三棱针或梅花针。
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患者头疼可以通过按摩相关穴位，缓解功能性头疼，具体如下：1、眼部：患者可以进行眼... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/06/28播放(72371)
患者头疼可以通过按摩相关穴位，缓解功能性头疼，具体如下：
1、眼部：患者可以进行眼...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/28播放(72371)
出现头痛在明确病因和没有特殊的情况后，可以进行一些自我的治疗，比如按摩，可以按摩太阳穴，对太阳穴进行顺时针的按摩，能够起一定的缓解作用，或者对耳后相对比较高的骨头处揉搓的方法，也能起到相应的效果。一般头痛多是由于患者受到感冒或者睡眠不足、长期处于压力比较大的情况，就有可能刺激脑部的神经，从而引起头痛的现象。如果症状没有好转，需要到医院进行相应的检查，明确是颅内的因素，还是颅外的因素，明确是神经方面的因素，还是血管方面的因素，从而再进行相应的按摩。按摩的以头部穴位为主，常用穴以督脉的穴位，足阳明胃经穴位、足少阳胆经的穴位为主，主要包括百会穴、大椎穴、头维穴、太阳穴、风池穴等。
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/09/21收听(88895)
头痛按摩合谷穴、风池穴、太阳穴、百会穴比较有效，当自觉为急性头痛时，可以按压双侧的合谷穴。合谷... 鲁喦│中国中医科学院西苑医院 2021/03/30播放(68257)
头痛按摩合谷穴、风池穴、太阳穴、百会穴比较有效，当自觉为急性头痛时，可以按压双侧的合谷穴。合谷...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2021/03/30播放(68257)
"头疼是生活中经常出现的问题。有的人遇到压力时头像针扎一样疼，需要靠药物控制，这种情况通过刺激相应的穴位可以缓解头痛。治疗头痛最具代表是百会穴，熬夜工作后,头会非常沉重像针扎一样，这时可以按压百会穴。天柱穴是位于血管和神经通路关卡的穴位，因此可以消除头痛、肩膀酸疼、身体疲劳等症状，长时间低头导致肩膀酸疼、后颈僵硬且头疼时刺激这个穴位会很好。偏头疼可按压脚上的临泣穴，它可以促进气血流通、缓解头疼，使整个身体变得轻松。眼睛刺痛且头的前部疼痛时刺激头维穴。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/20收听(49096)
"头晕头痛在临床非常多见，可通过按摩穴位进行辅助治疗，比如常见的百会穴、风池穴、内关穴、风府穴、印堂穴、太阳穴、合谷穴等。这些穴位分布在于人体的体表，很容易触摸和按压，患者可以自己进行辅助治疗。很多患者的头晕、头痛除按摩外，还可配合缓解精神压力，保持心情愉悦以及适当运动，甚至应用药物进行对症治疗，配合按摩效果更好。按摩穴位的过程中最好监测患者血压，以防止患者血压升高，使头晕头痛症状得不到明显缓解，甚至出现脑血管意外的可能。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/01收听(88829)
头痛时按摩不仅可以提高局部组织痛阈，降低机体对疼痛的敏感度，而且按摩后，神经系统、组织器官均可... 姚雯│湖南中医药大学第二附属医院 2021/01/26播放(51505)
头痛时按摩不仅可以提高局部组织痛阈，降低机体对疼痛的敏感度，而且按摩后，神经系统、组织器官均可...
姚雯│湖南中医药大学第二附属医院
2021/01/26播放(51505)
"头疼按摩的穴位有太阳、印堂、百会、头维、四神聪、天门、风池、安眠、廉泉、承浆等。其中太阳为经外的奇穴，按压太阳穴能够给大脑良性的刺激，解除疲劳、缓解疼痛，同时对睡眠也有一定的改善作用。百会穴属于督脉，它是各经脉气会聚之处，能够通达阴阳脉络，按摩百会穴能够提升一身的阳气，不仅能够镇静、安神，还能够使阳气正常的留注，对调节机体的阴阳平衡起重要的作用。风池是足少阳、阳维经之会，能够疏导阳气，对头疼有很好的效果，特别是对后枕部的疼痛缓解非常明显。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/10/19收听(93998)
"头痛是比较常见的症状，几乎每个人都有这个经历，可以是因为感冒发烧、休息不好、颈椎不好导致的头痛，这个时候进行手法按摩，对头痛的缓解很有好处，而且患者自己使用起来也比较方便。可以从头面部、颈部以及四肢选穴，头面部可以选头顶的百会穴，还有点按四神聪。往下可以选风池穴、太阳穴、印堂穴，再往下可以选合谷穴，还可以敲打足三里，还有太冲穴，均能有效的缓解头痛。一般还可以按头部的攒竹穴，攒竹穴按之后会有酸胀感，达到明目通窍、缓解头痛的目的。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/04/18收听(73613)
"对于儿童的头疼，可以采用下面的按摩手法缓解：1、按揉风府穴，风府穴位于儿童后发际中点的上方一寸处，家长或医生可以用大拇指按揉风府穴，能够缓解儿童的头痛。2、点揉风池穴，风池穴位于枕骨下两侧的凹陷处，是正常儿童胸锁乳突肌与斜方肌上端的交界处。家长或者医生可以用左、右手的大拇指，分别按在儿童左、右两侧的风池穴上，进行轻轻的按揉，也能有效的缓解头疼。"
司振阳│南京市中医院
2020/01/21收听(76582)
"感冒头疼分为风寒感冒引起的头疼，还有风热感冒引起的头疼。如果是风寒感冒导致的头痛，所取的穴位是列缺、风门、风池、合谷、太阳、印堂。如果是风热感冒导致的头疼，所选取的穴位是大椎、曲池、合谷、鱼际、外关，再加上太阳和印堂来治疗感冒导致的头痛。如果是风寒感冒引起来的头痛，主要的症状是头痛、四肢酸楚、四肢疼痛、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷比较重、发热比较轻、咽痒，咽痒就想咳嗽，或咳嗽、咳白稀痰、没有汗、舌淡红、苔薄白、脉浮紧。如果是风热感冒导致的头痛，主要的症状有发热、出汗比较多、微微有点怕凉、头痛、全身酸痛、咳嗽、咳黄黏痰、咽喉肿痛、咽干、口干、鼻燥、舌淡红、苔薄黄、脉浮数等。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/15收听(13452)
"头痛可以用按摩的方式来自行治疗，常用针对头痛的保健按摩穴位可以分两大类，一种是头、颈、肩部的穴位，也就是人体上部的穴位，另一种是四肢远端的穴位，也就是所说的远端配穴。头部或颈肩部局部的穴位，包括百会、印堂、太阳、头维、神庭、大椎、风池、风府、肩颈等穴位，分别是分布在头、面、颈和肩部的，对于头痛有很好的快速缓解作用。远端的穴位通常要根据辨证来取，通常可以取大肠经或者肝经的穴位，比如说双侧的合谷穴、双侧的太冲穴，对痰湿比较盛的患者还可以取双侧的丰隆穴。当然按摩也是中医的一种传统疗法，要讲究手法，所以如果要做到取穴准确、手法得当，最好还是由专业的按摩医师来处理。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/02收听(23271)
头痛是一种非常常见的临床症状，引起的病因非常复杂。治疗主要就是针对病因进行积极的治疗，可以通过应用止痛的药物比如芬必得，阿司匹林或者是双氯芬酸钠、舒马曲坦等可以有效的缓解头痛的症状。同时也可以采取按摩的方法进行治疗，用按摩的方法主要就是针对一些穴位进行按摩，比较常用的穴位包括太阳穴、太冲穴、合谷穴、肾俞穴、神庭穴等，按摩穴位的时候要注意穴位最好出现酸胀的感觉，同时也可以用大拇指和食指对头痛的部位进行轻柔的旋转按摩。针对头痛的部位进行适当的按压，可以起到改善血液循环缓解头痛的作用。
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/29收听(57311)
"头痛按摩的方法可以进行穴位的按摩，也可以进行全脑部的按摩。穴位的按摩，可以进行上肢穴位的按摩和按摩手部的合谷穴以及上肢的内关穴。也可以进行面部穴位的按摩，例如两侧的太阳穴以及鼻旁的迎香穴，头顶的百会穴都可以进行按摩，每次按摩的时间大约是5分钟。患者也可以进行全脑部的按摩，用双手的十指从前发际逐渐的向后发际进行揉搓，反复的揉搓。另外，有的患者是由于颈部的肌肉紧张，颈源性的头痛引起，这时还要做颈部的肌肉按摩方法，缓解颈部肌肉紧张的状态，头痛的症状也会好转。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/17收听(14922)
"头疼可以通过按摩头部进行缓解，按摩方法如下：一、可以按摩后头部风池、风府穴位，可以缓解感受风寒或吹空调后出现的头痛，具有疏风散寒的作用。二、可以按摩印堂穴，印堂穴在人体面部双眉中间，按摩印堂穴可以缓解鼻窦炎，尤其是额窦炎导致的头疼。三、可以按摩两侧太阳穴，按摩太阳穴主要是可以缓解偏头疼症状。四、如果是枕神经痛，也可以按摩枕部或者两侧耳轮处，经常按摩耳轮处，可以达到舒缓头痛，恢复精神的作用。按摩是由轻到重，力度适中。按摩的过程中也可以配合精油一起按摩，效果会更好。"
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/02收听(19194)
"推拿按摩属于中医外治法范畴，中医认为疼痛机理是经脉受阻，气血凝滞，诸内必形于诸外，通过按摩使气血流畅，则症状缓解或消失。按摩治疗头痛，一般以外感风寒或跌打损伤导致的头痛效果好。外感风寒导致头痛，先用大拇指沿项部两侧膀胱经上、下往返推拉几十次，然后按风池、风府、天柱等穴，如此反复4-5遍。再用手背掌指关节凸起处滚按项背几十次，最后用掌擦背部膀胱经，以皮肤微红、发热为度。瘀血引起的头痛在上述操作完成后，取背部膈俞穴单独按摩几十次，有活血化瘀作用。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07收听(77211)
"头痛是临床常见的一种症状，头痛可以分为原发性和继发性两种，原发性头痛当中又以偏头痛、紧张性头痛和丛集性头痛最为多见。部分头痛可以通过按摩的手法来缓解，但是多数头痛，比如偏头痛、丛集性头痛，一旦发作以后，单纯用按摩手法是没有疗效的。用按摩手法缓解头痛，主要针对紧张性头痛，也就是由于肌肉过于紧张，压迫神经以后引起的头痛，此类患者通常以颈项部肌肉僵硬、酸痛为主要表现。对于紧张性头痛，可以通过按摩头部、颈部、肩部穴位来进行治疗，常用穴位包括太阳穴、风池穴、风府穴、大椎穴、肩井穴等，按摩手法包括点法、按法、摩法、滚法，以及扳动类手法等。所以要明确头痛的病因、类型，正确使用按摩手法才能有效。"
2018/11/06收听(40747)
"神经性头痛时，按摩应该以点揉为主，主要穴位包括头顶部百会穴。按揉百会穴时，可以手握空拳，用掌心扣击100下，再用拇指指腹点揉百会穴附近的四神聪穴、神庭穴，每个穴位点揉3-5分钟，可以顺时针也可逆时针。再用两手中指指端，按揉头面部两侧的太阳穴3-5分钟。用拇指指端，按揉头后部的风池穴、风府穴、翳风穴，每个穴位3-5分钟左右即可。两手相对用掌根夹住颈部背侧的肌肉，由上到下提捏3-5遍，再轻轻叩击肩颈穴3-5下即可。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/11/29收听(67179)
"可以采取按摩穴位的方法，这里给大家推荐四个穴位：第一个穴位，合谷穴。中医上有说法叫做面口合谷收，头面部的穴位通过按摩合谷，推拿按摩合谷可以缓解头疼。第二个穴位，太阳穴，太阳穴是头部肝经所走的部位，所以与肝气郁滞、紧张性头疼这样的疾病可以进行按摩双侧的太阳穴，每次按摩两分钟的方法。第三个穴位，风池穴，风池穴在头后部脖子梗两侧的凹陷处，由手往上往前按压两分钟可以缓解头疼。第四个穴位，风府穴，风府穴在头后部枕骨突起的下方的凹陷处，通过推拿风府穴可以缓解头后部、头顶部的紧张性的头疼。这四个穴位可以有效地缓解大部分的头疼症状。"
荆志伟│中国中医科学院广安门医院
2020/06/03收听(42721)
"右侧头痛按摩的部位可以按摩双手的合谷穴，以及双侧上肢的内关穴还可以按摩颈后部的风池穴，可以按摩两侧的太阳穴以及头顶的百会穴，并且也可以按摩颈部的肌肉，很多患者是由于颈部肌肉过度的紧张而出现的头痛症状。因此按摩颈部肌肉也会得到缓解头痛的效果，再者可以进行全脑部的按摩，可以将十指从前发际反复的向后发际进行揉搓用力的按摩，也可以单独的按摩右侧的都可以起到缓解头痛的效果。"
2019/08/19收听(75930)
按摩头部以后出现疼痛的症状，可能是按摩的手法或者强度不恰当，导致了头部头皮软组织损伤所致的可能性大。对于这种情况，可以服用活血止痛片、甲钴胺片、谷维素片这三种药物，必要时做头部CT检查，根据检查结果调整药物。做头部推拿按摩治疗，对于操作者要求是非常严格的，所以需要到正规的医疗场所去做，不能随便找一个人就做头部的按摩治疗，这样既没有治疗的效果，也容易导致肌肉软组织的损伤，要有清醒的认识。可以到康复科或者针灸科做头部针灸推拿等传统治疗，对于头部疼痛的症状也有改善的作用。稍微多喝热水，注意身体的防风保暖，晚上少用手机电脑少熬夜，病情不是很严重，不用过于担心，及时处理会好起来的。
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/28收听(51438)
中日医院 高珊
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北大人民医院 范存刚
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