11个月的宝宝如果出现贫血，通常需要食用肉粥、血豆腐、肝泥粥等含铁较丰富的食物进行调理。11个月的宝宝出现贫血，通常由于偏食，或辅食中添加动物性食品过少等原因造成，含铁比较丰富的食物包括动物内脏、红肉等。

宝宝出现贫血时，需要多吃如肝泥粥、红白豆腐、鸭血、猪血等食物，可以做成汤或丸子等食物进行食用，以增加铁的摄入量。如果是严重贫血的宝宝，单纯通过食物补充不足以纠正缺铁症状，需要补充铁剂促进血红蛋白尽快恢复正常。6个月到6岁的宝宝，血红蛋白正常值通常＞110g/L，如果宝宝的血红蛋白＜110g/L，则可以诊断为贫血。