河北医科大学第三医院
妇产科
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便秘是孕期常见症状，不用过于担心，可通过以下方法改善或消除：
1、养成良好的排便习惯：每日定时排便，可安排在肠道活跃的早餐后。且晨起时可服用淡盐水或蜂蜜水，增加肠道蠕动。每次的排便时间不宜过长；
2、每天坚持适当运动，增加肠道的蠕动；
3、多食芹菜、苹果、冬瓜等富含纤维素食物，并注意多饮水，或适量饮用酸奶。
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怀孕期间便秘是孕妇常见的烦恼之一，如果发生这种情况，首先我们在饮食上需要注意，选择一些富含有纤维素较多的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，以及含有纤维素的，比如像玉米、小麦、糙米等，还要可以进食一些香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖，这些可以促进肠道的蠕动。同时也可以输入一些维生素含量比较丰富的食物，如动物的肝脏、豆类、芹菜、核桃、花生等。同时又需要多喝水，比如一些鲜牛奶以及自己榨的果汁。还要养成排便的习惯，一般要养成定时排便的习惯，一般能够达到事半功倍的效果，同时切忌排便时候忍着不排，一有便意就要去厕所排，因为粪便在体内积存时间较长之后，水分被吸后容易形成干便，这时候再排就比较困难。同时要养成充足的养成早睡觉的习惯，要充足的睡眠，适当的活动，多活动，可以促进胃肠道的蠕动，而且充足的睡眠容易缓解压力，对便秘也有也有一定的好处。但如果以上的情况都无法缓解，可以用一些开塞露。开塞露就是一种甘油制剂或者甘露醇制剂，注入到肛门和直肠之后，容易形成一种高渗作用，软化大便，同时可以刺激肠壁，反射性地引起排便反应，这样容易使大便排出。同时也可以口服渗透性的泻药，就是乳果糖，它进入体内之后不会被吸收，未被吸收的部分进入结肠之后会被细菌代谢成为乳酸，提高肠道的渗透压，达到导泻的效果。如果以上的方法都不能解决，就需要去正规的医院进行咨询医生，根据检查明确便秘的原因之后，再对应对症治疗，才能取得好的效果。
张广东│滕州市中心人民医院
2018/05/23收听(69102)
化疗期间大部分患者会出现胃肠道反应，并且可以出现便秘。导致便秘的原因是胃肠道蠕动减慢，患者可以... 万以叶│江西省肿瘤医院 2021/04/02播放(50710)
化疗期间大部分患者会出现胃肠道反应，并且可以出现便秘。导致便秘的原因是胃肠道蠕动减慢，患者可以...
万以叶│江西省肿瘤医院
2021/04/02播放(50710)
" 大多数孕妇在怀孕期间，由于增大的子宫压迫盆底，会引起肠蠕动减慢，同时孕妇怀孕期间，由于运动量比较少等原因，容易出现便秘等症状，这属于正常生理现象。 建议通过改善饮食结构等来缓解症状，需要多出去走走，适量运动可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。平时饮食方面注意多吃清淡、容易消化、含维生素和纤维素比较多的食物，忌食辛辣、刺激、油腻和煎炸类食物；多吃新鲜蔬菜和水果，比如吃香蕉和苹果有利于通便；同时需要多喝水，多运动，避免久坐，每天出去进行适量运动，比如散步等，既可以促进胃肠蠕动，还对顺产分娩有帮助。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/16收听(72655)
孕妇在怀孕期间，很多药物是禁忌的，所以妊娠期的便秘患者可能会非常着急。对于孕妇的便秘，首先最重... 王蔚虹│北京大学第一医院 2018/09/28播放(72976)
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王蔚虹│北京大学第一医院
2018/09/28播放(72976)
怀孕便秘这个问题很常见，经常遇见孕妇在门诊问这样的问题，就解大便很困难。我们建议孕妇最基本每天... 丁皓琳│重庆三博江陵医院 2019/04/10播放(96131)
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丁皓琳│重庆三博江陵医院
2019/04/10播放(96131)
"解决便秘可以通过综合治疗来解决，可以通过药物如番泻叶泡水喝，比如严重的便秘，可以服用大承气汤等峻下之剂，来泻下通便治疗，轻的可以服用小承气汤或者麻仁丸来治疗，还可以用开塞露灌肠处理，灌肠也可以选择清水、肥皂水等。可以通过调整饮食结构和饮食习惯来治疗，比如平时多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果，平时多饮水，还有比较重要的就是多运动，因为运动可以促进胃肠蠕动，促进消化减少便秘的发生。"
文宇航│宜昌市中医医院
2019/11/12收听(73635)
便秘是一个广泛的话题，具体解决方法有以下几点：1、饮食上调节，一般临床上多见的都... 马国辉│海南省中医院 2020/01/17播放(78516)
便秘是一个广泛的话题，具体解决方法有以下几点：
1、饮食上调节，一般临床上多见的都...
马国辉│海南省中医院
2020/01/17播放(78516)
便秘可对生活造成很大影响，解决便秘的措施有以下点：1、饮食方面，有很多人便秘是因... 李英男│中国人民解放军总医院 2021/03/15播放(84463)
便秘可对生活造成很大影响，解决便秘的措施有以下点：
1、饮食方面，有很多人便秘是因...
李英男│中国人民解放军总医院
2021/03/15播放(84463)
"便秘一般分为两类：排出型便秘以及梗阻型便秘。如果是由于胃肠道肛门的解剖问题造成的便秘，需要就诊医院进行治疗，手术或者其他的治疗方式，需要主治医师进行诊断决定。如果是功能性便秘，需要改变自己的生活方式，建议平时多喝水，多吃富含纤维素的食物，蔬菜、水果不能忘。改善排便习惯，不要久坐，注意多运动。如果仍然不能解决便秘问题，可以使用开塞露、乳果糖、甘露醇等进行急性便秘的解决。可以吃益生菌改善肠道功能，促进肠道的健康，改善便秘情况。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/17收听(99149)
便秘是现代生活里很常见的症状，因为工作节奏快，很多人本来应该有大便，但是憋着不去，时间久了会出... 刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/07/29播放(58665)
便秘是现代生活里很常见的症状，因为工作节奏快，很多人本来应该有大便，但是憋着不去，时间久了会出...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/07/29播放(58665)
"怀孕期间出现便秘，是一种很常见的现象，怀孕时腹腔、盆腔压力大，肠管会在一定程度上受到压迫，这样就容易出现便秘，所以对于便秘的人平时要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水都有助于缓解便秘的症状。每天吃一个苹果，一个香蕉，对便秘都是有好处的，同时平时要多吃粗粮，适量的活动，都是有好处的。如果通过上述办法，效果仍不好，可以服用一些调节肠道菌群的药物，益生菌对孕妇和胎儿是没有副作用的。"
孟利军│新乡医学院第一附属医院
2019/05/06收听(56701)
"怀孕期间出现严重便秘，要分为两种情况。第一、每天大便几次，是否几天都没有大便。如果四至五天没有排便也没有其他不适，建议患者孕妇多吃粗纤维食物、粗粮，多吃绿色青菜看是否改善。第二、出现严重便秘，四至五没有大便并出现腹胀、腹痛等情况，可建议服用药物治疗。孕妇是较特殊的人群，建议服用乳果糖通便处理。乳果糖的量不要服用太大，每天两次每次一包。治疗过程注意观察腹痛、腹胀症状有无缓解。如果没有缓解，建议及时去医院就诊。"
李超伟│福建医科大学附属第二医院
2019/07/06收听(60431)
孕期胃肠蠕动减弱，加之运动量减少，很容易出现便秘。出现便秘要通过以下方法来调理：1、饮食，建议每天清晨空腹喝一杯温开水，白天要保证足够的水分。多吃富含纤维素的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、生菜、油麦菜、黄瓜以及苹果、梨、火龙果、香蕉、猕猴桃等。多吃粗粮，少吃精米、精面。2、若通过饮食仍不能缓解便秘，可以口服肠道益生菌治疗便秘，切不可口服泻药，以免造成流产或早产。3、要养成每天定时排便的习惯，即使没有便意，也在马桶上坐一会儿，久而久之形成排便的条件反射。4、排便时要专心，不可一边看手机一边排便。
辛辉│山西中医药大学附属医院
2021/05/04收听(58695)
"临床怀孕期间，便秘是种常见的现象，怀孕期间便秘，首先建议靠饮食调理，适量运动，多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果及粗纤维的食物，避免辛辣、刺激、油炸、油腻、容易上火、不宜消化的食物。因为怀孕期间便秘严重，有可能会出现早产现象，如果通过饮食运动不能缓解便秘，可考虑应用比较安全的药物治疗。调节肠道菌群及肠功能紊乱的药物，有益生菌类，如双歧杆菌三联活菌胶囊的药物；润肠通便的药物，如乳果糖口服液；必要时还可以予以开塞露肛注，这几种药物虽然都比较安全，但同样不建议长期应用。"
杨蜜蜜│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/23收听(96658)
"怀孕期间女性有便秘，这种情况首先要通过饮食跟行为调节。在饮食上鼓励病人多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸等刺激性食物；在行为上鼓励病人每天早上起来解宿便，不管有没有便意都要到厕所去蹲一下，在餐后要适当散步。如果通过饮食跟行为调节效果不佳时，建议服用乳果糖口服溶液润肠通便。这一类药物一般对胎儿没有影响，用至大便呈稀状即可以停止。另外也可以补充肠道益生菌，如整肠生或复方嗜酸乳杆菌片等药物调节。"
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/03/02收听(94780)
"怀孕期间总便秘有以下几个办法：1、适当增加运动，增加运动量能够促进胃肠蠕动，进而防止便秘；2、摄入足量的膳食纤维，据欧洲共同体食品科学委员会推荐，每人每天要摄入30克膳食纤维，在现实生活中可以多吃芹菜、菠菜、猕猴桃、香蕉等，补充膳食纤维，防止便秘；3、软化宿便，比如多喝水，多吃能让肠道分泌黏液的食物，使肠道和粪便润滑，比如南瓜、红薯能有效让肠道分泌黏液以润滑肠道。怀孕期间便秘不要服用芦荟胶囊、酚酞等有泻药成分的通便药，这些药对于胎儿会有不良的影响。"
都芳鹃│聊城市第二人民医院
2019/03/26收听(24981)
"便秘对胎儿本身没有什么影响，只不在排便的时候需要加腹压，老是这样会引起子宫收缩，会有阴道出血之类的。怀孕期要避免便秘，那么怎么避免呢？要通过饮食的调节，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，然后适当增加一些运动，吃一些膳食纤维含量高的食物，然后也可以及时喝点蜂蜜，来自己通过饮食调节缓解便秘。如果是每天都吃钙片的孕妇可以适当减量或者是停药，因为吃钙片也会导致便秘。"
周丹│北京医院
2019/08/20收听(91536)
高位截瘫出现排便功能障碍，在康复科属于常见症状，多表现为大便秘结、腹胀，是由于脊髓损伤，导致腹... 董赟│安徽中医药大学第二附属医院 2018/01/17播放(90725)
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董赟│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/17播放(90725)
临床上老年人群便秘调理方法具体如下：1、合理膳食，增加膳食纤维摄入。患者日常生活... 来芹美│浙江省人民医院 2021/04/23播放(92874)
临床上老年人群便秘调理方法具体如下：
1、合理膳食，增加膳食纤维摄入。患者日常生活...
来芹美│浙江省人民医院
2021/04/23播放(92874)
"妊娠期间出现便秘，主要是由于体内激素的改变以及胎儿逐渐的增大压迫到肠道，所以出现了便秘的情况。如果想快速解决便秘的问题，建议应用开塞露的办法，这样可以直接刺激肠道，利于大便的排出，并且对胎儿没有任何影响。如果已经出现了便秘的问题，建议在饮食方面多摄入纤维素比较多的蔬菜和水果。但不建议过多的食用零食以及辛辣刺激食物，避免加重便秘。建议多食用红薯、南瓜等，这些食物的膳食纤维成分更高。在运动方面建议孕妇根据个人体质进行，不要过多的运动，以免出现早产的情况，必要时也可以服用益生菌缓解便秘。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/08收听(65743)
浙医二院 戴国亮
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