头皮长疙瘩痒分很多种情况，一般最常见头皮脂溢性皮炎，患者表现头皮出现小疙瘩，而且可以出现脱屑、瘙痒。有时候毛囊炎也可以出现头皮长疙瘩，但是一般除了痒，是以疼痛为主。若出现头皮痒长疙瘩，一般主要是内服药或者外用药，但是从患者本身讲，首先从饮食上注意。

因为大部分情况跟吃刺激性或者煎炸油腻或者吃甜太多有关系，所以一般患者的饮食尽量要清淡、别熬夜，有时候熬夜、精神紧张也是诱发因素。患者应注意头皮清洁，最好到医院找专业大夫，查看具体原因，可以口服比如中药或者用外洗药解决问题。