注射流感疫苗不需要忌口，目前没有研究表明，某种食物会对疫苗注射有过多影响。若平时喜欢进食蔬菜、瓜果、肉类、奶类等，注射疫苗后均可按照平时的喜好继续食用。

期间通常建议避免尝试新事物，可能会引起过敏反应或不适的表现，还需避免原本就过敏的食物。注射疫苗后若食用易过敏食物，表现出过敏反应，此时不便于判断是何种原因导致的过敏反应，无法区分是疫苗还是食物的问题。