复旦大学附属中山医院
骨科
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骨质增生病人的饮食要求主要有以下几点:
一、金字塔形饮食结构:
1、碳水化合物类:如粮食、水果、蔬菜等日常主要食物作为金字塔底端;
2、蛋白质类:比如肉、蛋、奶等蛋白质含量较高食物作为金字塔中部;
3、微量元素类:作为金字塔顶层,健康合理饮食对骨质增生有益,不均衡饮食,如因过度摄入脂肪、蛋白质而肥胖,可能加重关节的活动负担。
二、适量摄入牛奶:
牛奶中含有钙质,对于维持正常骨骼代谢有益,骨质增生多因日常骨质代谢平衡异常、稳定性不良所产生。
三、避免大量喝骨头汤:
骨头汤可治疗骨质增生是错误观点,通过消化、吸收骨头中含有的钙质,有助于治疗骨质增生,但需适量。若以大量食用骨头汤来治疗骨质增生,摄入过量脂肪和蛋白质,反而会增加体重,影响其他吸收微量元素,不仅对治疗骨质增生无益,反而可能有害。
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"骨质增生多见于中老年人,主要是骨关节部位受到过度的摩擦、挤压所导致的软骨变形、断裂、剥脱的情况,从而就会引起软骨周围的骨质出现异常的退变、增生等情况。所以,这种病人日常生活中可以适当的多吃含蛋白比较高的食物,比如豆制品、奶制品、瘦肉之类的食物,以及适当的多吃含钙高的食物,比如海鲜,新鲜的水果蔬菜之类的食物,促进蛋白的吸收,有利于损伤软骨的恢复,并且可以适当的补充钙质延缓骨质的退变,防止出现骨质疏松。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/12/03收听(38753)
骨质增生患者主要宜摄入的食物如下:1、富含维生素A、维生素D的食物:如海鲜、牛羊... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/07/01播放(63417)
骨质增生患者主要宜摄入的食物如下:
1、富含维生素A、维生素D的食物:如海鲜、牛羊...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/01播放(63417)
骨质增生要先明白一点,骨头增生的是骨质,骨质增生所增生的骨刺其实是从人体正常骨头的物质中攫取而... 李道通│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区 2018/10/31播放(62870)
骨质增生要先明白一点,骨头增生的是骨质,骨质增生所增生的骨刺其实是从人体正常骨头的物质中攫取而...
李道通│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2018/10/31播放(62870)
"骨质增生症多发生于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱以及退行性的改变,长时间的站立及行走或者长期处于某种姿势,由于肌肉的牵拉、撕脱、出血,血肿机化,形成刺状或者唇样的骨质增生。骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织的损伤、出血、肿胀而导致的。首先饮食是均衡饮食,多摄取富含抗氧化剂的食物,比如芒果、甜瓜、木瓜、葡萄、香蕉、凤梨、草莓、马铃薯、番茄、包心菜等等,含有丰富的维生素C,生物类黄酮可以预防自由机的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原,以及强化角质的形成。对于老年人,应该节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间更长,恢复要慢。肥胖增加了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食,保持体重是防止骨质增生的重要环节。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/06收听(32504)
"骨质增生的患者首先饮食要均衡,要多进食高钙的食品,确保老年人骨质代谢的正常需要。比如牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果,正常的营养要保证,必要的时候可以补充钙剂。第二、就是要增加多种维生素的摄入,比如维生素A、B1、B6、B12。第三、就是要多吃瓜果蔬菜含有粗纤维的食物,经常吃坚果。第四、也可以适当用滋肝补肾的中药,外敷、内用都可以。\r"
董士宇│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/23收听(75695)
对于骨质增生来说大家都非常熟悉,可能自己去做检查,医生就会告诉你,这个地方长了骨质增生,但是这... 徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院 2018/11/16播放(59041)
对于骨质增生来说大家都非常熟悉,可能自己去做检查,医生就会告诉你,这个地方长了骨质增生,但是这...
徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院
2018/11/16播放(59041)
"骨质增生的饮食禁忌主要有以下几条:1、不要吃含有高脂肪、高胆固醇的食物,如奶油、生蚝这类食物。2、不要吃含糖量过高的食物。3、不要吃刺激性过大的食物,比如辛辣食物。4、不要喝浓茶、咖啡等饮料。5、严格禁止烟酒。在保证上述禁忌的同时,饮食上还要注意多吃清淡易消化,但是富含钙质、蛋白质、维生素、膳食纤维的食物,常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜、水果。"
方大正│济南市中西医结合医院
2018/10/29收听(18585)
腰部骨质增生是随着年龄增长日积月累劳累、劳损一种正常的老化、退化现象,并不是说出现这种情况就应该吃什么。只要没有产生腰部疼痛等相应临床症状,平时注意腰椎的保养就可以,不需要特殊的药物和食物。要是单纯因为腰部骨质增生产生腰部的疼痛,那就可以外用通络骨质宁膏、活血止痛膏或者口服虎力散,活血化瘀、止痛。另外,再可以口服痹祺胶囊、仙灵骨葆,补肝肾、强筋骨,改善骨代谢,来促进腰部骨质增生的缓解。当然上述的治疗都只是尽可能的缓解上述疾病病变产生的临床症状,并不是让腰椎部位骨质增生能够消退回去,这完全是两个概念。即使通过这些治疗缓解了之后,日常生活对于腰椎的保养应该继续注意。
赵军│珠海市第二人民医院
2020/09/02收听(92216)
"骨质增生可以吃硫酸氨基葡萄糖钙,这一种钙片属于一种复合药物,其中硫酸氨基葡萄糖有防止关节退变的效果。因为硫酸氨基葡萄糖本身就是属于关节软骨的一种成分,通过补充关节软骨、营养关节软骨,还可以缓解关节的退变,缓解骨质增生。其中的钙具有补充机体骨盐的作用,功效相当于是碳酸钙,可以防止骨质疏松、增加骨骼钙盐沉积、增加骨量、缓解骨质疏松引起的全身酸痛。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/12收听(98125)
"在门诊很多患者可能因为脊柱或者关节的不适而前来就诊,在拍片子之后拿到报告提示是存在骨质增生,老百姓会关心吃什么药可以治疗骨质增生?首先明确一点,骨质增生就是老百姓所谓的骨刺,这些都是属于正常的老化,就跟长皱纹、长白头发一样,要明确没有任何药吃完之后能够把白头发吃黑了,把皱纹吃平了,把增生的骨头,也就是骨刺,给彻底吃没了。那为什么还要用药呢?用药的目的是缓解因为骨质增生而引发的症状,比如因为哪个地方长骨刺而引发的疼痛,或者是压迫到的血管神经产生的麻木,或者肢体活动的受限。吃药是为了缓解疼痛、麻木,让活动不受限制,这个是用药的目的。因此,骨质增生吃药是针对于骨质增生产生的症状而具体分析的,而没有什么药能够彻底的溶掉骨质增生。"
李晔│北京协和医院
2020/04/23收听(83951)
骨质增生本身无食物禁忌,其食物禁忌与中国人的传统观念有关系。临床上通常建议骨质增生患者少食辛辣... 谢哲│武汉大学中南医院 2018/07/17播放(79899)
骨质增生本身无食物禁忌,其食物禁忌与中国人的传统观念有关系。临床上通常建议骨质增生患者少食辛辣...
谢哲│武汉大学中南医院
2018/07/17播放(79899)
"在门诊很多患者最后被诊断为患有骨质增生,会担心什么能吃,什么不能吃。其实什么是骨质增生?骨质增生就老百姓说的骨刺。得了骨刺之后,要根据出现的位置以及出现的程度,来判断会有哪些症状表现,然后再采取治疗。比如骨刺的位置很偏僻,对于周围的重要的血管、神经都没有压迫,也没有引起什么症状,吃饭上面就没有忌口,都可以吃。如果骨刺比较大,或长在的位置压迫到神经或压迫到脊髓,产生了症状,而我们又吃了药物来治疗症状、来缓解症状,可能在吃东西方面是要结合药物来有所顾忌,比如吃了中成药,上面说不能吃辛辣、不能吃油腻、戒烟限酒,我们就根据说明书来决定哪些不能吃。整体来说,骨质增生对饮食方面没有特殊要求,不是说不能吃肉、不能吃鱼等等,都没有。一定是根据产生骨质增生之后,具体表现、症状,甚至还有用药物的禁忌症,来判断哪些能吃、哪些不能吃。"
2020/04/16收听(40057)
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/21播放(50082)
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/21播放(50082)
想要治疗骨质增生,应该确定骨质增生的原因是什么。多数骨质增生的原因是身体机能的退化,少数的骨质增生是局部长期压力、刺激导致的。机能退化引发的骨质增生,需要服用延缓人体衰老,以及关节、肢体、组织结构退化的药物,例如补肾壮筋汤、六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等。这些都是补肝肾、强筋骨、延缓人体衰老的有效药物,需要根据产生不同的症状,选择服用哪种药物。体质偏热的可以选择六味地黄丸、左归丸等。体质偏寒的,可以选择金匮肾气丸、右归丸。因为长期的压力刺激或外力刺激,导致局部出现骨质增生情况,引发疼痛以及活动受限等其他症状,需要口服舒筋活血的药物。例如活血止痛汤、身痛逐瘀汤、舒筋活血汤等,改善骨质增生的症状,延缓骨质增生的速度。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/23收听(89348)
"骨质增生也称为骨刺,是临床上比较常见的一种疾病,一般吃钙片是解决不了问题的。骨质增生的X线表现是伴有关节内或关节外的骨质异常增生,会引起关节的疼痛、肿胀、活动受限等。如果骨质增生较严重时,会影响腰椎的关节功能,形成腰椎关节功能的假性融合,影响腰部的关节功能。治疗骨质增生时可以口服骨刺平片,这种药物在临床上比较常用,效果比较好,如果保守治疗无效时,位置允许的情况下,可以采用手术的方式去除骨质增生。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/06/24收听(58906)
"骨质增生的根本原因是因为关节的软骨被破坏了,这时吃药主要是要修复软骨,要吃硫酸氨基葡萄糖片或者胶囊,或盐酸氨基葡萄糖片或者胶囊,有的药后面还带上钾、钠,这个无所谓,这个药是最根本的药,这个需要吃。还有要吃消炎止疼的药物。骨质增生一般会出现疼痛,这个时候就要吃一些止痛药。胃好的话,可以吃点布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片,这个都可以。如果胃不好的话,要吃塞来昔布。塞来昔布是一个进口药,对胃没有什么刺激。这个止疼药吃到什么时候?不疼了就可以停了。但是第一个药要按疗程吃,就是氨基葡萄糖片或者胶囊要按疗程吃。"
史鹏飞│漯河市中心医院
2018/04/17收听(36779)
"骨质增生是由于关节的退行性变,以至于关节软骨被破坏而引起的一种慢性关节病,又称增生性骨关节炎。它分为两种:第一种是原发性;第二种是继发性。原发性是由于人随着年龄的增长导致的退行性的病变。继发性的是指因某种已知原因,比如外伤、手术之类的,导致关节发生的一种病变。目前来说骨质增生没有什么禁忌的食物,因为他的本质是一种慢性的炎症,就跟人老了会长白头发一样,是每个人都会有的一种很正常的病理改变,不可避免的过程。如果想延缓病情进展,可以尝试含钙量比较高的食物,比如牛奶、豆制品、豆浆就这些东西,钙会对病情的进展起一定的阻止作用。"
杜双庆│河北省中医院
2019/02/19收听(26018)
"骨质增生并不是一个非常科学的名字,应该我们医学上称为骨性关节炎,或者增生只不过是骨性关节炎的一种表现,最直观的在X线上发生骨赘的增生,出现了骨刺,老百姓说。所以骨质增生并不是一种病,而是疾病上的一种表现,从发生的机理上来说,也是机体磨损或者退变的一个反应。对于骨质增生来说,本身不需要治疗,治疗我们主要是针对骨性关节炎,目前尚没有治疗的偏方,我们吃的药物主要是氨基葡萄糖类的药物,认为对软骨有所帮助。还有一些非甾体类抗炎药物可以减轻局部的症状,有适当的抗炎作用。另外一些就是中药,具有活血化瘀、补充骨质的作用。"
陈坚│北京大学人民医院
2017/09/27收听(25999)
骨质增生又称退化性的骨关节炎,主要是软骨退化引起的代偿性增生,所以治疗药物主要有下面几类: 王海申│洛阳市中医院 2019/06/03播放(54473)
骨质增生又称退化性的骨关节炎,主要是软骨退化引起的代偿性增生,所以治疗药物主要有下面几类:
王海申│洛阳市中医院
2019/06/03播放(54473)
"对于骨质增生症的治疗,口服药物可以起到非常好的作用,能够有效缓解患者的症状。常用的治疗骨质增生症的药物,包括活血化瘀、消肿止痛的中成药物,例如盘龙七片、复方伤痛胶囊等。同时,也可以口服促进骨修复、改善骨代谢的中成药物,例如仙灵骨葆胶囊等。对于局部疼痛症状明显的患者,还可以口服非甾体抗炎药物,进行抗炎镇痛治疗,常用的非甾体抗炎药物有双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。在口服药物的同时,可以配合针灸、按摩,也能有效的缓解骨质增生的疼痛症状。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/01收听(43121)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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西安交大附属二院 张廷
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