早上血糖8.0mmol/L不正常。对于正常人，隔夜空腹血糖值应该在3.9-6.1mmol/L。如果血糖超过了7.0mmol/L，实际上可能已经患有了糖尿病。所以，如果早上的空腹血糖是8.0mmol/L，肯定不正常，甚至可能已经患有糖尿病。

这个时候一定要及时就医，到医院请专门的内分泌专科医生，帮助判断整个的血糖状态。可能还需要复测空腹血糖，或者做糖耐量试验，以及糖化血红蛋白来判断整体这一段时间的血糖状况，制定相应的治疗方案。

治疗方案包括饮食和运动等生活方式干预，在此基础上，是否还需要进行进一步的药物治疗，同样也要根据检查的结果由专业医生进行判断。但无论是否使用药物进行治疗，生活方式的干预都要贯穿始终。