上海市瑞金康复医院
骨科
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椎管狭窄术后要注意不能负重。患者负重，会增加腰椎负担。若患者体重增加，特别肥胖患者，会相应增加腰椎管狭窄复发概率。为此手术后绝对要控制体重。有糖尿病、类风湿关节炎患者，建议继续药物治疗控制病情，否则对手术预后有影响；如糖尿病患者因糖代谢异常伤口很难愈合；类风湿关节炎、系统性红斑狼疮因患者自身免疫系统问题导致术后恢复延迟。
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"腰椎管狭窄术后早期的注意事项如下：1、一定要注意下床的时候佩带腰围，一般腰围应该佩戴三个月左右。2、定期的复查，找相关的手术医生定期的复查。3、腰背肌功能锻炼，当切口愈合以后，一定要加强腰背肌功能锻炼，以期更好的使骨骼达到融合。4、腰椎融合之后，尽量的少弯腰抬重物，或者是减少过度的负重，以免加重手术相邻节段退变的改变。这些都需要患者注意，尤其是腰椎融合术后1-2年后，生活基本进入到正常的状态，一定要时刻注意，不能过度的负重。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/11收听(67717)
预防椎管狭窄发生，主要有以下几点需要注意：1、应该清淡饮食，少量多餐，注意补充钙... 张登君│山西省人民医院 2021/03/05播放(51158)
预防椎管狭窄发生，主要有以下几点需要注意：
1、应该清淡饮食，少量多餐，注意补充钙...
张登君│山西省人民医院
2021/03/05播放(51158)
颈椎椎管狭窄术后恢复注意事项主要包括：1、颈托固定颈椎：术后1个月内避免颈椎的前... 蔡磊│武汉市第四医院 2018/05/23播放(63810)
颈椎椎管狭窄术后恢复注意事项主要包括：
1、颈托固定颈椎：术后1个月内避免颈椎的前...
蔡磊│武汉市第四医院
2018/05/23播放(63810)
椎管狭窄术后注意事项包括：1、术后2周内关注伤口愈合情况以及围手术期并发症。保持... 梁宁│清华大学第一附属医院 2018/09/29播放(89936)
椎管狭窄术后注意事项包括：
1、术后2周内关注伤口愈合情况以及围手术期并发症。保持...
梁宁│清华大学第一附属医院
2018/09/29播放(89936)
针灸治疗椎管狭窄后需要注意以下两点：1、注意休息，尽量平卧硬板床，避免久坐，通常... 高小勇│山西中医药大学附属医院 2020/05/28播放(67939)
针灸治疗椎管狭窄后需要注意以下两点：
1、注意休息，尽量平卧硬板床，避免久坐，通常...
高小勇│山西中医药大学附属医院
2020/05/28播放(67939)
"针灸后注意两点，第一个就是要注意休息，休息还是要严格一些，就是尽量的卧床，不要久坐，坐位的时候，腰椎承重是最大的，所以要避免久坐，尽量平躺卧床。另外一个就是要注意保暖，腰部的保暖非常重要，如果着凉，寒邪侵袭是引发腰椎疾病最常见的因素，所以保暖也非常重要。"
杨清华│北京中医药大学第三附属医院
2017/11/30收听(81511)
"椎管狭窄会导致椎管里的神经或者脊髓受到压迫，常见的原因是腰椎间盘突出、韧带肥厚、韧带钙化、骨质增生。所以具体的注意事项，如果椎管狭窄不严重，没有引起本身的严重临床症状而需要进行手术治疗，平时就应该避免受风、受凉，避免久坐、久站或者脊柱弯曲的情况。另外应该多做保健运动，比如游泳、放风筝等，更为关键的是千万不要有外力的损伤。虽然椎管狭窄并不是很严重，如果有外力损伤有可能在此基础上加重脊髓和神经损伤，那时有可能需要直接进行手术才能解决问题。如果本身水平椎管狭窄特别严重，保守治疗或者日常注意保养都没有用，只能考虑进行手术治疗。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/22收听(62636)
"椎管狭窄后，导致椎管内的脊髓和神经根受到压迫，从而引起脊髓和神经根水肿。在出现椎管狭窄后，饮食一定要注意禁食辛辣刺激食物，在食用辛辣刺激食物后，很容易导致水肿加重，就会加重病人的临床症状。比如花椒、辣椒、胡椒、香菜、韭菜、葱、姜、蒜之类的食物，一定不要食用，不能够抽烟、喝酒，也容易导致神经根和脊髓水肿的加重。在出现神经根水肿后，可以适当的多吃含蛋白比较高的食物，比如豆制品、奶制品、瘦肉、海鲜之类的食物，能够促进病人身体机能的恢复，再就是有利于水肿的消退。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/05收听(59266)
腰椎管狭窄是一个常见病、多发病，初期通过饮食改善，能够延缓病变的进一步发展。要多吃一点含维生... 王伟卓│西安交通大学第二附属医院 2023/05/04播放(67106)
腰椎管狭窄是一个常见病、多发病，初期通过饮食改善，能够延缓病变的进一步发展。要多吃一点含维生...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/05/04播放(67106)
椎管狭窄的风险较大，容易导致颈椎受压，不同情况病变需区别对待。年轻人由于脊髓附近韧带相对较柔软... 罗石坚│惠州市中心人民医院 2018/11/01播放(54660)
椎管狭窄的风险较大，容易导致颈椎受压，不同情况病变需区别对待。年轻人由于脊髓附近韧带相对较柔软...
罗石坚│惠州市中心人民医院
2018/11/01播放(54660)
"对于颈椎管狭窄术后恢复期的问题，主要还是根据病人颈椎管狭窄的严重程度，术前对脊髓神经受压损伤的严重程度来决定。如果早期只是表现为单纯的疼痛不舒适，通常恢复还是比较快的，多数术后就可以立竿见影，很快就会恢复。而对于术前已经出现肢体运动障碍，恢复时间就比较慢，大部分需要三个月到半年左右的时间。另外对于颈椎管狭窄手术以后的病人，必须要对颈椎严格的进行颈托外固定，保护一个半月左右的时间，才可以进行拍片复查。如果局部有骨痂生长，就可以去掉外固定进行适当的活动，完全的局部骨折愈合，大约需要三个月左右的时间，这期间需要积极的应用营养神经的药物，来促进神经的恢复。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/09/20收听(94056)
"因为手术方法的不一样，腰椎管狭窄症术后的康复方法也不一样，和腰椎间盘突出症术后的康复方法一样，根据手术种类，是开放手术还是微创类的手术，治疗、术后的康复方法也不一样。开放手术因为有坚强的内固定，老年人可以早期下地，能减少血栓，能减少肺炎、肺内感染、泌尿系感染，减少褥疮这些并发症。如果没有开放术，做了微创手术，局部的损伤很小、切口很小、肌肉损伤也很小，骨骼损伤也很小，对老年人来讲是可以卧床休息，让局部的组织早些修复。因为没有坚强的内固定，没有支撑，术后康复的时候避免弯腰。无论是开放手术还是微创手术，术后在医生指导下康复训练是必不可少的。像趴在床上的小燕飞训练，有些人可以去游泳，抬腿训练，或者是背伸训练，但是这些训练尤其对老年人来讲，一定要在医生的建议下，要注意训练的强度、次数、时长。"
张智海│中国中医科学院广安门医院
2018/02/28收听(28394)
颈椎狭窄手术患者术后建议病人不痛以后就开始锻炼，主要是抬头、转颈的动作，可以锻炼颈后部肌肉，防... 陈临炜│浙江大学医学院附属第二医院 2020/09/04播放(91606)
颈椎狭窄手术患者术后建议病人不痛以后就开始锻炼，主要是抬头、转颈的动作，可以锻炼颈后部肌肉，防...
陈临炜│浙江大学医学院附属第二医院
2020/09/04播放(91606)
"椎管狭窄术后的康复要分阶段：第一、手术后的第一天开始，就可以开始进行患侧和健侧的直腿抬高练习。具体做法是在仰卧床上伸直大腿和小腿，将下肢尽量抬高，停留两秒钟，然后放下，一组可以做20—30次，上午下午各做一组。这种训练的作用是可以有效防止神经根的再粘连，保持手术的效果，一般出院后继续练习到两周左右就可以不用练习。第二、手术后3—5天可以进行腰背肌的锻炼，一般采用仰卧位的姿势，患者将双膝屈曲，双足踩在床上，双上肢置于身体的两侧，肘部顶住床，将腰臀尽量上抬呈弓状，抬高后停留一秒钟，然后放下，一组20—30次，上午下午各一次。这种训练的作用是促进腰背肌肉功能的恢复和协调，也是要在无痛范围内。第三、就是手术后的3—5天可以开始进行双下肢仰卧位的踩自行车训练，方法是双下肢膝关节屈曲，做交替踩自行车的运动，一般20—30次，上午下午各一组。这种锻炼的作用也是增强腰背肌肌肉和下肢肌肉的协调，为下床行走奠定基础。第四、手术后的下地的时间，一般微创手术和小切口的椎间盘狭窄的术后，三天就可以下床行走。腰椎融合内固定植入融合器的患者，可以术后一周锻炼下地行走，没有植入融合器的，一般要两周下地。腰椎手术后的患者早期起床应该采用俯卧位，双足先下，然后双手支撑起身的正确姿势起床，以保护腰部。第五、就是手术后的复查与随访，手术后一般要三个月、六个月、一年，共随访三次，要到医院去复查，具体和手术的医生联系。"
许俊萍│濮阳市油田总医院
2017/10/11收听(54945)
颈椎狭窄是现在的常见病、多发病，颈椎管狭窄手术后需要注意事项如下：1、术后第一天... 瞿杭波│浙江医院 2020/12/28播放(81628)
颈椎狭窄是现在的常见病、多发病，颈椎管狭窄手术后需要注意事项如下：
1、术后第一天...
瞿杭波│浙江医院
2020/12/28播放(81628)
椎管狭窄是由于各种原因所导致的椎管、神经根管、椎间孔等狭窄，椎管容积变小，从而压迫脊髓，马尾神经，神经根导致的一系列机体无力，肢体麻木，甚至大小便障碍这一系列的症状，我们都称之为椎管狭窄，但是根据发病的部位又分为颈、胸、腰椎管狭窄，根据它一些先天性，后天性，又分为先天性的椎管狭窄和后天继发性的椎管狭窄。
周伟│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/05收听(40116)
椎管狭窄可见于颈椎、胸椎与腰椎，不同部位所表现的症状不同，但基本原因为椎管的退变、增生，引起椎... 吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/02/18播放(75534)
椎管狭窄可见于颈椎、胸椎与腰椎，不同部位所表现的症状不同，但基本原因为椎管的退变、增生，引起椎...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/02/18播放(75534)
椎管狭窄是椎管、神经根管、椎间孔等部位狭窄，椎管容积变小，压迫脊髓、马尾神经、神经根，导致出现... 周伟│华中科技大学同济医学院附属梨园医院 2017/10/19播放(89166)
椎管狭窄是椎管、神经根管、椎间孔等部位狭窄，椎管容积变小，压迫脊髓、马尾神经、神经根，导致出现...
2017/10/19播放(89166)
腰椎管狭窄症是随着年龄增长出现骨质疏松退化、增生，该增生不可逆。如向外增生临床称为骨刺，如向内... 陆锋伟│上海市瑞金康复医院 2018/05/22播放(72460)
腰椎管狭窄症是随着年龄增长出现骨质疏松退化、增生，该增生不可逆。如向外增生临床称为骨刺，如向内...
陆锋伟│上海市瑞金康复医院
2018/05/22播放(72460)
椎管狭窄要注意病情发展和患者身体不适的现象。椎管狭窄有颈椎椎管狭窄、胸椎椎管狭窄、腰椎椎管狭窄... 郑琦│杭州市红十字会医院 2021/08/28播放(95340)
椎管狭窄要注意病情发展和患者身体不适的现象。椎管狭窄有颈椎椎管狭窄、胸椎椎管狭窄、腰椎椎管狭窄...
郑琦│杭州市红十字会医院
2021/08/28播放(95340)
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