风寒感冒是身体感受风寒而引起的全身症状，具体表现为畏寒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽，在药物治疗的基础上也可使用食疗的方法，比如用生姜红糖煮水或选取葱头、大蒜、葱白、生姜煲水，也可用煲水的蒸汽熏鼻，对鼻塞有较好的缓解作用；若风寒感冒咳嗽痰多且清稀，可用盐蒸橘子或烤橘子的方式减少痰量且此方法具有止咳的功效，口感较好，小朋友会较容易接受。