针对Ⅰ度损伤，扭伤肿胀较轻，患者可以直接休息或进行冰敷缓解疼痛；针对扭伤非常严重导致韧带断裂的患者，踝关节肿胀较为明显，疼痛难忍，不能行走。患者首先需要支具固定，支具固定后，要得到充分的休息，同时进行冷敷或者加压包扎，使踝关节得到固定，有效的消除肿胀。短期之内患者需要抬高患肢，使踝关节的血液回流加快，促进踝关节肿胀消退，有效减轻病痛。